Oglasi

среда, 15. јул 2015.

Pogledajte gde imate najviše masti na telu! Pogodićemo kakav stil života vodite i kako da to REŠITE

Pogledajte gde imate najviše masti na telu! Pogodićemo kakav stil života vodite i kako da to REŠITE

1. Gojaznost od hrane

Ovaj tip gojaznoti najzastupljeniji je u svetu. Nastaje usled prekomernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se rešili redukujte ishranu i vežbajte najmanje 30 minuta dnevno.



2. Gojaznost ''nervoznog stomaka''


Ovaj tip gojaznosti uzrokovan je anksioznošću, stresom i depresijom. Ljudi koji ga imaju praktikuju čest unos slatkiša.

Najvažnije je da kontrolišete svoju anksioznost fizičkim aktivnostima koje će vas osloboditi stresa.
     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"
     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"
     data-ad-slot="2995055715">











3. Glutenska gojaznost




Uglavnom prisutna kod žena u adolescenciji, menopauzi i sa prisutnim hormonskim disbalansom. Veoma je bitno da izbegavate dugo sedenje, pušenje i alkohol, i da upražnjavate vežbee sa tegovima.



4. Aterogenična metabolička gojaznost


Ljudi sa stomakom često naduvenim kao balon, akumuliraju sve masti u ovom delu tela. Pogođene su osobe koje konzumiraju alkohol, pate, ili imaju problema sa disanjem.



5. Gojaznost usled venske cirkulacije


Ovo je pretežno genetski nasledna gojaznost. Nastaje i u toku trudnoće i osobama kojima su otekle noge. Suština rešenja jesu vežbe poput trčanja ili penjanja uz  stepenice.



6. Gojaznost  od neaktivnosti


Tip gojaznosti koji pogađa delove tela koji su u prošlosti bili veoma aktivni, tj. rađene su vežbe i treninzi za njih.



Ključ za eliminisanje ove vrste masti jeste ne dozvoliti duge periode bez jela, jer ono može ubrzati metabolizam i brže ih sagor
likemag

Нема коментара:

Постави коментар