(Test) Znate li biti sretni?

 (Test) Znate li biti sretni?

Odgovorite s DA ili NE na sljedeća pitanja

-1-  Kada biste birali život, biste li odabrali svoj?

-2-  Činite li neke stvari tek tako, da se zabavite?

-3-  Smatrate da više koristi imate od razgovora nego sredstva za smirenje?

-4-  Ustajete li odmah nakon buđenja?

-5-  Mislite li da vas novac ne bi promijenio kao osobu?

-6-  Ako odete u kino i shvatite da ste film već gledali, hoćete li se ipak potruditi dobro zabaviti?

-7-  Ako vam propadnu planovi za izlazak, jeste li sretni što bar jednom možete ostati doma?

-8-  Imate više od dva prava prijatelja?

-9-  Na popis ljudi koje volite biste li stavili i sebe?

-10- Jeste li fleksibilni po pitanju dnevnih obveza?

Pet ili više odgovora s  DA

Vrlo ste pozitivna osoba koja se dobro osjeća u svojoj koži. Konstruktivni ste i uglavnom gradite pozitivne odnose s ljudima oko sebe.

Pet ili više odgovora s NE

Morate se više usredotočiti na pozitivne aspekte svoga života. Malo više razmišljajte o onome što imate, a manje o onome što nemate. Živite više u sadašnjosti, a manje u prošlosti ili budućnosti. Možda vam se ne čini tako, ali sreća je stanje uma i ljudi mogu biti sretni neovisno u kakvim se okolnostima nalazili. Ovaj život je jedini koji imate pa se potrudite iskoristiti ga maksimalno i uživati u njemu.

Izvor: CoverMagazin

Optička iluzija kao mjera stresa

Optička iluzija kao mjera stresa

Jednostavno, pogledajte slikujapanskog profesora psihologijeAkijoši Kitaoka. Ovaj profesor je smislio brzi optički test za merenje stresa, prema slici – rotirajuće zmije.

Prema ovom testu, “rotirajuće zmije” su savršeno mirne za mirne i opuštene ljude, a kreću se za umorne i ljude pod stresom.

U slučaju da se zmije okreću velikom brzinom onda je toj osobi potrebna stručna pomoć.

Kitaoka je 1991. postao doktor nauka zbog svojih studija optičkih iluzija i vizuelne percepcije geometrijskih oblika, oštrine i boja u iluziji kretanja i drugih vizualnih fenomena.

zvor: Facebook

HELIKO BAKTERIJA U ŽELUCU - KAKO JE LIJEČITI!

HELIKO BAKTERIJA U ŽELUCU - KAKO JE LIJEČITI!

wikipedia.org

Jedan od najvažnijih faktora za izlječenje od infekcije je pravilna ishrana za heliko bakteriju.U kombinaciji sa odgovarajućim medikamentima (koje može prepisati isključivo stručno lice – ljekar),kao i uz prirodne čajeve,donosi odlične rezultate. Infekcija helikobakterijom može biti udružena sa intolerancijom na gluten, pa bi bolesnik trebalo da izbjegava hljeb, tjestenine, peciva, to jest sve namirnice koje sadrže brašno od pšenice, raži ili ječma.

Takođe, u ishrani nisu poželjni soja i kravlje mlijeko, kao i kofein, alkohol, so, industrijski prerađena hrana, masno crveno meso i gazirana pića. Heliko bakterija u želucu svakako zahtjeva disciplinu i dosljednost u ishrani.U jelovnik bi trebalo uvesti hranu bogatu vlaknima, poput voća i povrća, naročito jabuke, brusnicu, luk, celer, mahunarke, koje jednostavno nazivamo vlaknasta hrana.

Od mesa treba izbegavati sva prženja ,kao i roštilj,jedite ribu makar dva puta sedmično.Izbjegavajte vještačke zaslađivače i šećere. Potrudite se da jedete manje kiselo voće..

PRIRODNI LEK ZA HELIKO BAKTERIJU 

Naš prvi prijedlog je laneno sjeme, koje se pokazalo kao izuzetno efikasno sredstvo za želudac, spominjali smo ga više puta u našim člancima ali nije na odmet ponoviti još koji put.

Evo šta vam je potrebno za ovaj krajnje jednostavan recept:

Supenu kašiku lanenog sjemena ,prelijte sa šoljom (2dl)  proključale vode.

Poklopite šolju i pustite da odstoji najmanje dva do tri sata.

Nakon toga procjedite i uzimajte po supenu kašiku lanenog sjemena ,neposredno pred svaki obrok.

Sluz iz lanenog sjemena će dospeti na zidove vašeg želuca,umanjiće bol u želucu,smanjiti tegobe kod infekcija,naročito ako je u pitanju gastritis, koji karakteriše osjetljiva i nadražena sluznica.

Inače heliko bakterija ne mora biti jedini razlog da biste svakodnevno konzumirali sjeme od lana,ono se preporučuje i zdravim osobama,makar kašika dnevno,jer je odlična prevencija za mnoge bolesti ,poboljšava varenje,uspostavlja redovnu stolicu i dr..

Nadamo se da smo vam dali tražene odgovore na pitanja šta je i kako se liječi heliko bakterija :)

Izvor: http: dijetamesecevemene.com

Riješite se neugodnog mirisa znoja ispod pazuha

                                                   
Riješite se neugodnog mirisa znoja ispod pazuha

Miris znoja prisutan je kod svih ljudi bez izuzetka. Ono što je važno, i što treba znati je da je znoj prirodno izlučivanje kože, koje joj pomaže da održi ravnotežu vode u tijelu i zaštiti nas od pregrijavanja. Zajedno sa znojem, iz organizma se uklanjaju i toksini. Zbog toga je važno misliti ne samo o tome kako ga se riješiti, nego kako smanjiti ili ukloniti sam neugodan miris znoja. Da bi sprečili neugodan miris znoja, možete napraviti sami prirodni dezedorans kod kuće.
Napravite sprej (rastvor) protiv mirisa znoja po sljedećem receptu.
3 žlice sušene kamilice prelijte s 1 l vode.
Prokuhajte.
Sklonite sa štednjaka, poklopite i ostavite da odstoji sat vremena.
Poslije čaj procijedite i dodajte 1 žlicu sode bikarbone.
Dobro promiješajte da se soda rastvori i ulijte u prazan raspršivač.
Ovaj sprej možete koristiti nekoliko puta dnevno.
Ili pamučnu krpicu namočite u rastvoru i brišite predio ispod pazuha nekoliko puta dnevno.
Ovo uistinu odlično suzbija miris znoja.
Također, možete napraviti još jedno odlično sredstvo – slani rastvor, za sprječavanje neprijatnog mirisa znoja.
Slani rastvor protiv mirisa znoja
U 1 l vode treba rastvoriti pola žličice soli i s ovim rastvorom prebrisati čist pazuh.
Poslije 1 sat isprati slani rastvor s tijela.
Ako se ne ispere, koža ispod pazuha može postati suha, što može izazvati perutanje ili svrab.
Koristiti ovaj rastvor 12 dana za redom, poslije čega se količina znojenja kao i sam neugodan miris znoja prirodno znatno smanjuju.
uspesnazena.com

Pečena ljuta paprika sa belim lukom

Pečena ljuta paprika sa belim lukom

250 g ljute paprike
50 g beli luk
po želji kuhinjska so, biljno ulje, sirće
Priprema

Na vrelu ploču štednjaka, desetak minuta pecite divne ljute paprike do pojave blagog mirisa. Prethodno, paprike jednom probodite viljuškom.
Vrele pečene paprike malo zarežite oštrim nožem i stavite u pogodnu posudu. Prelijte ih mešavinom ulja, razblaženog sirćeta i sitno iseckanog belog luka. Promešajte sastojke drvenom varjačom i poklopite posudu. 

Srce vam jako i ubrzano lupa? Evo kako ga usporiti u minuti bez lijekova

Srce vam jako i ubrzano lupa? Evo kako ga usporiti u minuti bez lijekova

wikipedia.org

Često vam se događa da dobijete napad jako ubrzanog “lupanja” srca uslijed stresa ili bez vidljivog razloga? To je česta pojava koja se podjednako događa muškarcima i ženama u svim životnim dobima.  Osjećaj je jako neprijatan i svi ga želimo što prije zaustaviti. Predložit ćemo vam tri  jednostavna načina koja možete izvesti za manje od minute i pomoću kojih možete brzo djelovati na vaš puls i usporiti ga.
1. Metoda hladnom vodom
Potrebna vam je jako hladna voda,  što hladnija, po mogućnosti ledena. Sve što trebate uraditi kada vam je puls ubrzan jeste udahnuti duboko i uroniti lice u hladnu vodu i ostati tako što je duže moguće. Ovaj postupak stimulira vaš živac vagus koji djeluje na usporavanje srčanog ritma. Kada držite lice u hladnoj vodi tijelo šalje signal usporavanja metabolizma poznat kao reflex ronjenja koji uzrokuje i brzo smanjenje broja otkucaja srca. To je isti reflex koji pomaže nekim ljudima da prežive dugi period vremena u hladnoj vodi tako što im se uspori tjelesni metabolizam.
2.  Vrlo duboko disanje
Udahnite jako duboko, do točke da niste u stanju dalje uzimati zrak. Nakon toga brzo izdahnite zrak iz pluća. Ponavljajte postupak dok god je potrebno. Nije dovoljno samo duboko disanje. Samo duboko disanje neće usporiti srce, potrebno je udisati do krajnjih granica pluća znatno više od samog dubokog disanja. Samo će takav način disanja djelovati na usporenje pulsa.
3. Valsalva manevar
Udahnite srednje jako. Zatvorite nos i usta i pušite jako u sebe bez izbacivanja zraka kao da se naprežete na wc-u. Zadržite ovaj pritisak koliko možete izdržati. Nakon toga izdahnite zrak i opustite se. Možete osjetiti laganu vrtoglavicu od ovoga, ali to je normalno.
Pokušajte svaku od ovih metoda po nekoliko puta prije nego pređete na sljedeću. Nakon nekog vremena sami ćete zaključiti koja vam najviše odgovara, pomaže i koliko brzo i učinkovito smirujete “lupanje” srca.
Ipak ukoliko često imate epizode s ubrzanim otkucajima srca te one traju 20 ili više minuta, osjećate nesvjesticu, bolove i druge tegobe potražite medicinsku pomoć.
Izvor: ZdravljeBEZdoktora.com

Sok od limuna pomaže da učini kožu lepom i mekom

Sok od limuna pomaže da učini kožu lepom i mekom1.

 Limunov sok

Sok od limuna pomaže da učini kožu lepom i mekom. Osim što možete svakodnevno popiti toplu vodu sa limunom pokušajte i trljati čist sok od limuna na obolelo mesto i pustite ga da deluje 20 do 30 minuta pre nego što ga isperete hladnom vodom. Ako imate osetljivu kožu razblažite limunov sok sa vodom ili medom.

Još jedna opcija za vas je da pomešate šećer ili morsku so sa limunovim sokom i tako napravite pastu. Koristite ovu pastu kao piling. Nanesite nekoliko puta nedeljno. To može potrajati mesec ili dva pre nego što primetite bilo kakve rezultate.