ZA OSOBE KOJE IMAJU VIŠAK KILOGRAMA… JOGURT I CIMET

ZA OSOBE KOJE IMAJU VIŠAK KILOGRAMA… JOGURT I CIMET
Cimet se preporučuje osobama koje imaju problema sa viškom kilograma. On reguliše količinu šećera u krvi
te na taj način smanjuje žudnju za ugljikohidratima, što je veoma važno za držanje dijete.

 

  On jača imunitet, ublažava boli prouzrokovane artritisom, suzbija širenje leukemije i kancerogenih
stanica limfoma, poboljšava aktivnosti mozga.
U kombinaciji sa jogurtom imate napitak sa kojim možete poćeti a i završiti dan, zato kažu da je
  ovaj napitak satavni dio cimet dijete za mršavljenje  te pomaže kod skidanja masnih naslaga na stomaku i butinama.
U 2 dcl jogurta ili kefira stavite 1 kašikicu cimeta i promešajte, pijte kao prvi a i zadnji obrok u toku dana.
devetmeseci.net

Kolač sa trešnjama

Kolač sa trešnjama

Potrebni sastojci:
3 jaja,
2 šalice šećera,
3 šalice brašna,
1/2 šalice ulja,
1 šalica jogurta,
1 prašak za pecivo.
1 vanilin šećer,
500 gr trešnje.
Jaja, šećer i vanilin šećer mikserom izradimo pjenasto,zatim dodamo 3 šalice brašna,1/2 šalice ulja,1 šalica jogurta,1 prašak za pecivo. Smjesu stavimo u   četvrtasti pleh koji smo namazali maslacem i pobrašnili brašnom,smjesu poravnati i po površini rasporediti trešnje i  peći u zagrijanu pećnicu oko 35 min na 180°C .
Prijatno

Stefka Sindakovska

.