10 nevjerojatnih načina na koji vam grudi govore o zdravlju

10 nevjerojatnih načina na koji vam grudi govore o zdravlju

Velike i male, šiljate ili oble, s ružičastim bradavicama ili smeđim i u svakom slučaju lijepe, grudi otkrivaju mnogo toga o zdravlju. I pritom ne mislimo na rak dojke. Kontrola je svakako obvezna. No vaš dinamični duo može otkriti mnogo više.

Rastuće grudi

Ako grudi rastu to je najčešće zbog skupljanja kilogram, obzirom na to da su uglavnom građene od masnog tkiva. Drugi razlozi mogu biti trudnoća, jer mliječni kanalići šire kako bi se pripremili za dojenje, ali i kontracepcijske pilule i menstrualni ciklus obzirom da reagiraju na promjene razina estrogena i progesterona u krvi. U svakom slučaju nema pretjeranog razloga za zabrinutost. Osim što ćete morati novi grudnjak

Smanjuju se

Osim mršavljenja, glavni razlog je opadanje razine estrogena, bilo zbog prestanka korištenja pilule ili skorašnje menopauze. Ako smanjivanje ne možete pripisati nekom od ovih uzroka, osobito ako je popraćeno gubljenjem kose, pojavom akni i dlačica na licu, testirajte se na sindrom policističnih jajnika. Sindrom karakterizira rast testosterona. A možda jednostavno pijete previše kave – britanska studija je pokazala kako tri kave na dan mogu smanjiti mliječne kanaliće. 

Promjena oblika

DNK određuje oblik, ali on se mijenja vremenom mijenja, 'Oblik i izgled ovise o dobi, rađanju i dojenju" ističe kirurg Daniel Maman koji se specijalizirao za grudi. Zbog starenja i dojenja, vezivno tkivo puca, a koža kobi elastičnost pa gravitacija postaje neprijatelj. Najvažniji je kvalitetan, odgovarajući grudnjak. Osim toga teške dijete i jo-jo zbog oscilacija u težini rastežu kožu. Dr. Maman savjetuje i i vježbe koje ojačavaju mišiće prsa pa grudi djeluju čvršće i živahnije. 

Kvrge

Tijekom menstrualnog ciklusa, grudi mogu dobiti kvržice jer se benigne ciste pune tekućinom . "Kod žena koju imaju menstruaciju, takve fibrocistične promjene su dio normalne građe grudi" ističe ginekologinja Lauren Streicher. Takve kvržice najčešće se pojavljuju sa strane grudi, blizu pazuha ili bradavica. Mogu biti osjetljive, čak i bolne na dodir, osobito prije menstruacije. No i dalje upozorava kako su kontrole obvezne, osobito ako se prvi puta pojavljuju ili ako ste u menopauzi. 

Velike grudi

Iako su neke studije povezale veće grudi s većim rizikom od raka dojke, nedovoljno je dokaza za zabrinutost. Odnosno, obdarenije žene bi se trebale plašiti raka dojke ali jednako kao i drugih veličina. Gotovo polovica žena ima guste grudi, odnosno više vezivnog tkiva i žlijezda. Najveći problem je to što kod takvi grudi je teže uočiti tumore na mamogramu. Osim toga, neke studije su pokazale kako su takve žene pod povećanim rizikom od karcinoma. Osim što bi se trebale savjetovati s liječnicima o drugim testovima, poput ultrazvuka ili magnetske rezonance, žene s gustim grudima bi trebale biti osobito predane redovitom samopregledu, ističe dr. Maman i javiti se doktoru čim primijete išta neobično. 

Bolovi

Mnogo toga može boljeti u grudima, a većina uzroka je bezazlena. "Bol u obje dojke je česta zbog hormonalnih promjena i previše kofeina" ističe Streicher. Drugi uzroci su loš grudnjak. PMS, blagi udarci u prsa, pa čak i intenzivna vježba ili nošenje torbice preko samo jednog ramena. 

Uvučene bradavice

Potpuno su normalne ako ih imate čitav život. No ako odjednom primijetite da su uvučene, naručite taksi i otiđite doktoru. Odmah. "Rak dojke je jedan od uzroka uvlačenja grudi" ističe Streicher. Dodaje da ipak provjerite kako nije tek trenutni problem, primjerice zbog sportskog grudnjaka u kojem ste spavali

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Iscjedak iz bradavice

Nije neuobičajen, primjerice može se pojaviti nakon seksualne stimulacije, ali može i signalizirati problem. "Većina žena prvo pomisli na rak dojke. Može biti, ali postoji čitav niz drugih uzroka" kaje dr. Streicher. Osobito ako se pojavljuje na obje dojke , vjerojatno su u pitanju hormoni. Osim kontracepcije, razine prolaktina dižu i neki antidepresivi. Mogući uzroci su i hipotireoza, a benigni tumor papilloma ponekad može izazvati i krvavi iscjedak. Ne treba paničariti, ali u svakom slučaju posavjetujte se s liječnikom savjetuje Maman. 

Promijene boje

Iako uznapredovali stadiji raka mogu promijeniti pigment i teksturu kože, to je najčešće znak trudnoće, osobito kada se bradavice i areole povećaju i potamne. Bradavice također mogu postati tamnije starenjem, pojašnjava dr. Maman.

izvor:Magazin.hr

ZNOJENJE: 9 STVARI KOJE NAM TIJELO MOŽDA POKUŠAVA REĆI

ZNOJENJE: 9 STVARI KOJE NAM TIJELO MOŽDA POKUŠAVA REĆI

prekomjerno znojenjeNe volimo kada nam je koji puta lice tako vlažno da uopće ne možemo nanijeti šminku, osobito ljeti ili kada nam je bijela košulja stalno puna tragova šminke koja se topi s lica ili smo greškom obukli jednobojnu košulju na kojoj se vide izdajničke mokre mrlje ispod pazuha.

Znojenje funkcionira kao rashladni sustav u našem tijelu. Kako raste temperatura tijela, tako naš živčani sustav daje žlijezdama zeleno svjetlo, one počinju pojačano raditi i pojavljuje se vlaga na našoj koži, gdje postepeno, a nama sigurno ne dovoljno brzo, isparava i tako nas hladi.

Stalno se borimo sa znojenjem, nastojeći da okolina naše znojenje manje primijeti, nadamo se da se miris znoja ne osjeti, pokušavamo se nekako prestati znojiti jer nas čeka važan sastanak. A onda kako prođe radni dan, posve suprotno, pokušavamo se što bolje oznojiti u teretani. Ali ako obratite pozornost, evo nekoliko stvari koje nam naše tijelo znojenjem pokušava reći.

1. Trudni ste ili ulazite u menopauzu

Sve što se poigrava s našim endokrinim sustavom može izazvati da se znojimo više nego što je uobičajeno. Tu su svakako i valovi vrućine koji pogađaju 85 posto žena koje ulaze u menopauzu.

Slični valovi događaju se i u trudnoći. Promjene u hormonima remete termostat u mozgu, koji pogrešno zaključuje da nam je vruće i pokreće sustav za hlađenje kao odgovor na vrućinu. Pa makar stajali ispred klima uređaja i dalje nam je vruće.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

2. Pod stresom ste

Uhvatite se svako malo kako se njuškate, pitajući se sa užasom da li i drugi osjete miris vašeg znoja. Ako ste pod stresom ili ste tjeskobni, krive su vaše znojnice. Znoj koji se stvara produciraju naše žlijezde znojnice na cijelom tijelu, a znoj sadrži uglavnom vodu i sol.

Al,i ako smo pod stresom znoj stvaraju apokrine žlijezde koje se nalaze samo na određenim dijelovima tijela kao što je pazuh. Ta vrsta znoja sadrži masti i bjelančevne koji se miješaju s bakterijama na koži i stvaraju miris. Isto se događa ako ste tjeskobni ili preplašeni.

3. Odišete srećom

Ili strahom. Čudno jest, ali ljudi oko vas mogu biti pod utjecajem mirisa vašeg znoja. U jednom ispitivanju sudjelovalo je 36 žena kojima je dato da pomirišu primjerke znoja 12 muškaraca. Ako je žena pomirisala predmet osobe koja se oznojila zbog stresa, izraz lica joj je pokazao nešto kao strah. Kada su pomirisale znoj sretne osobe i one su se smiješile.

4. Prijeti vam toplinski udar

Šetate ljeti, vruće je ali odjednom se prestajete znojiti i počinje vam se vrtiti. Anhidroza ili nesposobnost normalnog znojenja može biti opasna jer spriječava tijelo da se normalnim putem hladi. Ako nastavite a bez da ste se rehidrirali tj. popili nešto tekućine, u opasnosti se od potpunog iscrpljenja zbog vrućine ili toplotnog udara, sunčanice.

Maknite se u sjenu ili rashlađen prostor i popijte nešto hladno bez kofeina ili alkohola. Ako se odmah ne osjećate bolje, potrebna vam je hitna medicinska pomoć. Dehidracije koje dugo traju mogu oštetiti živce, mogu povećati rizik sunčanice ili problema sa srcem.

5. Imate nizak šećer

Ako vam šećer padne ispod normalnih vrijednosti, zbog dijabetesa ili nekog jačeg vježbanja, počet ćete to osjećati. Jedan od simptoma može biti ekstremno znojenje ili hladnoća, ljepljiva koža osobito na vratu odostraga gdje počinje linija kose.
Srećom, šećer možete brzo dovesti u normalu uzimanjem tekućine i nekog zalogaja hrane kod blagih slučajeva. Ako vam nastavi padati, primijetit ćete puno ozbiljnije simptome, a možda vam treba liječnička pomoć.

6. Jedete pogrešnu hranu

Ako vas prati neki čudan smrad po ribi, možda imate rijetki genetski poremećaj koji se zove trimetilaminuria što znači da vaše tijelo nije u stanju razgraditi kemijsku tvar trimetilamin koji se stvara tijekom probavljanja hrane kao što su jaja, mahunarke i riba.

Umjesto toga vaše tijelo izbacuje trimetilamin putem znojenja, urina i dahom. Često je to miris na pokvarenu ribu, trula jaja ili smeće. Ako mislite da to imate, razgovarajte o tome s liječnikom koji će vam predložiti najbolji plan prehrane i eventualno uzimanje nekih nadomjestaka.



7. Trebate više vode dok vježbate

Znoj vam kaplje iz očiju i peče vas? Da li vam osušeni znoj ostavlja kao osjećaj šljunka na koži ili bijele pruge na obrazima? Sigurno pripadate osobama čiji znoj sadrži više soli? Možda uzimate puno vode tijekom dana pa vam je vrijednost natrija niska. Tada bi trebali uzeti neko sportsko piće ili elektrolite u tableti koju ćete otopiti u vodi.

8. Možda imate hiperhidrozu

Ako vaš liječnik ne može naći uzrok zašto se prekomjerno znojite, možda imate stanje koje se zove primarna fokalna hiperhidroza. Ne, nemate hiperhidrozu ako vam se od vožnje bicikla u teretani pojavi jezero znoja ispod sprave. Znojenje kod primarne fokalne hiperhidroze je toliko jako da vam onemogućava normalne dnevne aktivnosti. Obično se znojimo kada smo fizički aktivni ili vježbamo ili smo u stresu.

Ljudi koji imaju primarnu fokalnu hiperhidrozu znoje se i kada ne treba. Čak i u hladnoj prostoriji sjedeći mirno, osoba se prekomjerno znoji.

Stručnjaci nisu posve sigurni zašto se to događa ali se pojavljuje generacijama u nekoj obitelji. To je rezultat prevelike stimulacije živaca koji pokreću žlijezde znojnice. Kao da je prekidač stalno uključen. Ovisno gdje se više znoje, varira tretman hipehidroze. Tretman uključuje antiperspirante na recept, čak i za ruke i noge, injekcije botoksa i operaciju.

9. A možda limfom

Hiperhidroza može biti nuspojava mnogih zdravstvenih stanja. Kao gihta, hiperhidroze, Parkinsona ili zbog nekih lijekova. Iznimno simptomi znojenja mogu biti znak limfoma ili karcinoma limfnih stanica koje imaju značajnu ulogu u imuno sustavu. Nije jasno zašto limfom izaziva pretjerano znojenje, može biti zbog samog limfoma ili toga kako tijelo na njega reagira.

Možda zato što se diže temperatura tijela pa je tijelo znojenjem pokušava sniziti. Temperatura i znojenje su simptomi vezani za agresivne limfome. Ili je znojenje uzrokovano hormonima i proteinima koje stanice karcinoma produciraju.

Izvor: telegram.hr

Smokva – sočna, slatka i ljekovita

Smokva – sočna, slatka i ljekovita

Svježe i suhe smokve djeluju laksativno. Još u staroj antičkoj i pučkoj medicini smatrane su najprirodnijim laksativom koji ne iritira, ne ostavlja nikakve posljedice niti stvara naviku.

Povremene zatvore liječimo kompotom od suhih smokava ili od suhih šljiva, kao i kombinacijom obiju voćaka.

Jače ili kronične zatvore liječimo kombinacijom smokve, šljive i sene. Od velike je važnosti znati regulirati probavu kako ne bi došlo do autointoksikacije organizma tj. Trovanja vlastitim otrovima, zbog višednevnog zadržavanja stolice.

U tu svrhu je popularno pripremiti kolačiće ili pogačice od mljevenih suhih smokava, suhih šljiva i usitnjenih listova sene. Za izradu jednog kolačića potrebna nam je jedna jušna žlica smjese, od koje rukama oblikujemo kolačiće. Pohranimo ih u papirnatu ambalažu i svaki dan pojedeno u jutro i navečer po jedan kolačić.

Suha smokva djeluje ljekovito na gastrointestinalni trakt u prvom redu na rad želuca, kao digestiv, te upija višak želučane kiseline, ublažavajući tegobe kod gastritisa i katara želuca.

Uravnotežuje odnos bakterija u crijevnoj flori.

Smokva povoljno i ljekovito djeluje na bronhe pojačavajući sazrijevanje sekreta te smiruje kašalj.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Zbog antiseptičkog djelovanja pučka medicina smokvu rabi za početne upale grla i pluća, a kao vermifug za liječenje nametnika i parazita u crijevima.

Kod ujeda insekata, kukaca i životinja, rabimo oblog od suhe smokve tako da je raspolovimo i privijemo.

Oblog za liječenje raznih tumora i drugih novotvorina, spravljao se od mljevenih smokava u koje se umiješao kavasac i zgnječeni bijeli luk; ta smjesa privila bi se na oboljelo mjesto, ili se svježa smokva ispeče, razreže i stavi na manji tumor ili neku drugu novotvorinu ili otvrdnuće.

Mliječnim sokom smokve koji se pojavi čim se otkine zelena smokva, liječe se bradavice, razni lišajevi i manje ranice. Taj sok stimulira probavu te odstranjuje parazite. Koristan je kao dobro preventivno i kurativno sredstvo za liječenje bubrega i protiv stvaranja, te za izbacivanje buburežnih kamenaca. U tu se svrhu rabi kompot od smokava. Suha smokva se može miješati sa senom, suhom šljivom, praškom krušine i ricinusovim uljem.

(iz knjige Liječenje voćem, Ivan Lesinger)

.

UZ OVAJ JEFTINI RECEPT KOMARCI ĆE BJEŽATI OD VAS!

UZ OVAJ JEFTINI RECEPT KOMARCI ĆE BJEŽATI OD VAS!

Trenutno vlada sezona komaraca i istina je da zbilja znaju biti nepodnošljivi te nema pravila u koje doba dana će se namjeriti na vas.


Njihovi ugrizi znaju bit zbilja iritantni i postoji niz djelotvornih prirodnih „ublaživača“ svrbeža, no zašto uopće dozvoliti da vas ubodu.

Danas ću s vama podijeliti recept koji zbilja učinkovito odbija komarca. Uz ovu mješavinu, moći ćete bez problema neometano raditi u vrtu, šetati u prirodi, spavati…

Sastojci ovog repelenta su dostupni u svakom kućanstvu jer se koriste svakodnevno.

Recept za repelent protiv komaraca
Biljno ulje po izboru (maslinovo, bademovo, suncokretovo…)
Šampon po izboru (neki blagi, možda dječji)
Prirodni ocat
opcija: par kapi eteričnog ulja citronele, limuna ili metvice…
Priprema:
Pomiješajte sve sastojke u jednakim omjerima. Dobiti ćete nešto slično bijeloj emulziji. Malo ostavi trag no brzo se upije, poput losiona je i kožu ostavlja vlažnom.

Namažite ovim repelentom sve gole dijelove tijela i uvjerite se u učinkovitost ovog recepta.

Kad se vratite kući, ako ćete se tuširati, već ćete biti i lagano nasapunani

Prednost ovoga recepta je što je potpuno neškodljiv i u startu je jeftiniji od većine drugih prirodnih recepata za odbijanje komaraca.

Komarci totalno mrze ovaj miris i teksturu, a to je upravo ono što želite!

Izvor:atma

UZ OVAJ JEFTINI RECEPT KOMARCI ĆE BJEŽATI OD VAS!

Zapanjujući rezultati sirupa: Vraća pamćenje, sluh i vid

Zapanjujući rezultati sirupa: Vraća pamćenje, sluh i vid

Ovaj sirup će vam pomoći u otklanjanju masnih naslaga i vode u vašem telu. Ovo piće je zaista efikasno ako kombinujete sa nekim kardio treningom.

Uprkos tome ubrzaće funkcije mozga, poboljšaćete pamćenje, sluh i vid. Glavni sastojak je svež ren, bogat vitaminom C, kalijumom, vitaminom B1 i B6, gvožđem, vitaminom B2, magnezijumom i fosforom.

Ren čisti i ubrzava metabolizam, smanjuje umor i istovremeno stimuliše razvoj dobrih bakterija u stomaku.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

 Sastojci koji su vam potrebni za pripremu sirupa:

125 grama rena
4 limuna
3 kašike meda
2 kašičice cimeta
1 komad đumbira (2 cm)
Način pripreme:

Pomešati ren i đumbir u blenderu. Iscediti sok od limuna i dodati ga u blender. Mešati 2-3 minuta. Dodati 3 kašike meda i 2 kašičice cimeta i mešajte ponovo dok ne dobijete sirup. Čuvajte sirup u tegli.

Kako da ga koristite?

Uzmite 1 kašiku, 2 puta dnevno pre obroka ili pre kardio treninga. Trajaće vam  3 nedelje, a zatim napravite pauzu od nekoliko dana. Nećete zažaliti, rezultati su zapanjujući!

Webtribune.rs

5 lukavih načina za čišćenje tijela bez odricanja i gladovanja

5 lukavih načina za čišćenje tijela bez odricanja i gladovanja

Svima nam ponekad treba ‘detaljno’ čišćenje organizma, ali i pomisao na detoksikaciju obično asocira na odricanje, glad i promjene raspoloženja. No nasreću organizam možemo očistiti i slijedeći nekoliko lukavih pravila

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

1. Dan započnite čašom tople vode s limunom
Jedan od najzdravijih jutarnjih napitaka s kojim bi bilo dobro započeti dan. Važno je da voda bude topla jer hladna hrana i piće mogu ‘šokirati’ probavni sustav i usporiti njegov rad. Vitamin C pak iz limuna poboljšat će funkciju enzima i stimulirati jetru kako bi tijelo brže izbacivalo toksine. Limun pomaže probavu i olakšava pražnjenje crijeva.

2. Isprobajte aktivni ugljen
Jedan od načina za eliminirati toksine iz organizam je uzimanje aktivnog ugljena, pripravka koji se uzima oralnim putem, a ima svojstvo upijanja štetnih tvari u probavnom sustavu te pomaže kod detoksikacije. Možete ga pomiješati s malo limunade, ali ga nije preporučljivo koristiti dulje vrijeme. U kraćem vremenskom razdoblju je siguran i neškodljiv, a prije upotrebe i doziranja posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.

3. Izbjegavajte prerađenu hranu u velikim pakiranjima i konzervama
Iako je prerađenoj hrani, posebno grickalicama u velikim pakiranjima, mnogima teško reći ne, kako bismo očistili organizam ovo je hrana koju bi bilo dobro izbjegavati. Pravilo izbjegavanja ‘konzervirane hrane i one u velikim pakiranjima’ omogućit će nam da na jelovnik za zamjenu uvrstimo više svježeg voća, povrća, žitarica i orašastih plodova.

4. Uzimajte probiotike
Organizam je opterećen probavljanjem teške i često nezdrave hrane. Kako bi lakše eliminirali otrove iz tijela pomažu nam Lactobacillus acidophilus dobre bakterije koje smanjuju razinu toksina u crijevima.

Kako biste poboljšali probavu i učinkovitije čistili organizam svojoj prehrani možete dodati malo više probiotika u jogurtima, ali i uzeti neki nadomjestak prehrani poput praha ili kapsula probiotika.

5. U prehranu uvrstite začine
Začini poput đumbira, cimeta, kumina, kurkume osim što će dati novi okus vašim jelima pomoći će tijelu da se brže očisti. Kurkuma pomaže jetrenim enzimima u otpuštanju kancerogenih otrova iz organizma. Kumin se pak upotrebljava za čišćenje od parazita i crijevnih glista te protiv nadutosti trbuha te poboljšanja probave.

Đumbir je bogat gingerolom, prirodnim sastojkom koji poboljšava rad crijeva. Osim toga olakšava i potiče probavu, ublažava nadutost i želučane tegobe. Cimet također pomaže tijelu da se očisti od toksina pa nije čudno da je često sastojak mnogih detoksikacijskih napitaka.
narodnilijek

MAŠINSKO PRANJE SUĐA: 9 SAVJETA ZA BLISTAVE REZULTATE

MAŠINSKO PRANJE SUĐA: 9 SAVJETA ZA BLISTAVE REZULTATE

Nabavili ste mašinu za pranje suđa i veliki teret je pao sa vaših ramena. Istovremeno ste primjetili da ni ona nije “besmrtna“. Masni lonci od supe, zakorjela masnoća na šoljama i ostaci pečenog krompira na novoj tepsiji – nekim poslovima vaša mašina jednostavno kao da nije dorasla. Ali, da biste bili sigurni da ste svoj novac pametno uložili, donosimo devet savjeta koji će omogućiti svakoj mašini za pranje suđa da postigne svoj maksimum.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

1.Uklonite ostatke hrane. Prije nego što prljavo suđe složite u mašinu, sa njega uklonite ostatke hrane. Ovo morate svakodnevno raditi kako biste spriječili nagomilavanje prljavštine u filteru.

2.Ne stavljajte previše suđa. Ovo je mnogo lakše reći nego uraditi, ali imajte u vidu da ako stavite previše suđa, prvo, neće se dobro oprati, a drugo, moguće je da će se i oštetiti.

  3.Koristite odgovarajući ciklus pranja. Koliko god vam se brže i jednostavnije činilo da suđe operete na najbržem programu, dobro razmislite prije toga. Naime, kratki ciklus pranja neće u potpunosti oprati jako zaprljano suđe, tako da ćete ga morati ručno oprati.
4.Sredstvo za ispiranje (sjaj). Prilikom nabavke sredstva za mašinsko pranje suđa, tražite ono koje istovremeno sadrži i sredstvo za sjaj. Na taj način nećete morati da ga kupujete posebno. Takođe, za potpunu uštedu, ali i jednako efikasan učinak, umjesto sredstva za sjaj, u pregradu stavite istu količinu alkoholnog sirćeta.
5.Deznifikujte mašinu. Stavite šolju sa alkoholnim sirćetom na dno prazne mašine te uključite uobičajeni program za pranje. Sirće će očistiti i najsitnije ostatke hrane te će mašina odisati čistoćom.
6.Očistite filter. Filter se obično nalazi na dnu mašine, ispod donje prskalice. Kada ga skinete, budite spremni da ćete ispod njega pronaći sve i svašta. Često se cijeli donji dio može izvaditi poput ladice tako da ga lako možete oprati u sudoperu. Ako se ipak podiže samo filter, iskoristite papirne ubruse kako biste se riješili prljavštine.
7.Očistite gumu na vratima. Nakon samo nekoliko mjeseci korištenja, na vratima mašine, kao i na dijelu za deterdžent, nakuplja se prljavština. Svakih petnaestak dana ove dijelove očistite vlažnim peškirom.

  8.Provjerite termostat. Provjerite temperaturu na koju je podešen termostat. Idealna temperatura za pranje suđa jeste šezdeset stepeni. Mnoge mašine fabrički su podešene na mnogo nižu temperaturu, tako da je vi morate ručno podesiti na termostatu i to između četrdest i sedamdeset stepeni. Sve više od toga će oštetiti  suđe, ali i unutrašnjost mašine.
9.Testirajte tvrdoću vode. Tvrda voda najveći je neprijatelj vašem suđu, jer ga neće detaljno oprati, a i vremenom će ga oštetiti. Zbog toga je neophodno da vodu redovno testirate te koristite proizvode koji će je omekšati.
Izvor: minimagazin.info