Fantastično rešenje za bolne zglobove

Fantastično rešenje za bolne zglobove

Nekada su se problemi sa zglobovima lako rešavali i to pomoću nekoliko lekovitih sastojaka. Većinu njih svako od nas uvek ima u svojoj kući.

Sastojci:

med
senf
so
soda bikarbona

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Priprema:

Pomešajte po jednu supenu kašiku svakog od sastojaka. Mešajte dok ne dobijete homogenu smesu.

Pripremljeni melem držite u metalnoj posudi ili tegli, na vama je da odlučite, i tu posudu držite u frižideru.

Primena:

Nanesite melem na bolne zglobove, zatim preko njega stavite plastičnu kesu i na kraju zamotajte to mesto vunenim šalom. Neka ova obloga stoji na bolnom mestu oko dva sata.

Najbolje je da ovaj tretman primenite pre odlaska na spavanje, da bi melem mogao da deluje tokom cele noći. Ujutru isperite melem sa kože.

Da biste postigli najbolje rezultate, primenjujte ovaj tretman 4-5 dana uzastopno.
kucnilekar

RECEPT DR. FUHRMANA: Čišćenje organizma za 5 minuta!

RECEPT DR. FUHRMANA: Čišćenje organizma za 5 minuta!

U pitanju je šejk ili smuti, možete da ga nazovete kako god hoćete. Idealan način da pročistite svoj organizam od stresne nedelje na poslu ili loše ishrane koja je prouzrokovana žurbom i prezaposlenošću. Mada stojim iza toga i tvrdim da su to sve izgovori. :)

  Zato papir u ruke i pribilježite ovaj recept koji sam čuo od doktora Fuhrmana, autora mnogih knjiga o zdravlju i zdravoj ishrani, a prilagodio ga nama i našem podneblju.

1. NAR ( dva cjeđena nara srednje veličine )

Najmoćniji antioksidans među voćem!

– Antikancerogeno dejstvo

– Smanjuje krvni pritisak

– Smanjuje nivo holesterola

– Štiti zidove krvnih sudova od pojave aterosklerotskog plaka

– Sprječava pojavu osteoporoze

– Djeluje pozitivno kod osoba koje pate od depresije

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

2. BOROVNICE, KUPINE, MALINE, JAGODE ( Jedno pakovanje smrznutog voća, 250g, mix crvenog voća, kombinacija borovnice, maline, kupine, jagode… )

3. LAN ( Dvije kafene kašičice sjemenki lana )

4. AVOKADO ( U originalnom receptu se nalazi pola avokada, njegovi benefiti su neosporni, ali ga je teže naći kod nas, pa sam kao zamjenu ubacio pola banane )

5. MED ( Jedna velika supena kašika meda )

6. ŠPINAT ( U originalnom receptu je stavljeno nekoliko listova špinata. U suštini ne morate stavljati, a ako želite možete staviti ili malo svježeg kupusa ili celera ili špinata. Neće puno uticati na ukus, a svakako da će se moć samog šejka povećati.


  7. JOGURT ( Pola čaše nekog voćnog jogurta, mlijeka bez laktoze ili pirinčane vode učiniće da se ovaj zdravi miks lakše pije)

Priprema:

Sve sastojke staviti u blender i za nekih 3-4 minuta imat ćete najmanje dvije velike čaše izvanrednog pića, fantastičnog ukusa poslije čega će Vaš organizam reći jedno veliko HVALA!

Izvor: markojovasevic

Test osobnosti: Kako vas drugi vide, a neće reći…

Test osobnosti: Kako vas drugi vide, a neće reći…

Pri rješavanju bilježite sa strane na papiru bodove kako biste naknadno mogli izračunati ukupan broj ostvarenih bodova.

1. Kad se osjećate najbolje?

a. Ujutro (2 boda)
b. Poslije podne i prevečer (4 boda)
c. Kasno navečer (6 bodova)

2. Kad hodate, hodate…

a. Dosta brzo, dugim koracima (6 bodova)
b. Relativno brzo, sitnim koracima (4 boda)
c. Ne baš brzo, uspravne glave, gledajući ispred sebe (7 bodova)
d. Ne baš brzo, sagnute glave (2 boda)
e. Vrlo polako (1 bod)



3. Kad pričate s ljudima…

a. Stojite prekriženih ruku (4 boda)
b. Imate sklopljene ruke (2 boda)
c. Jednu ili obje ruke držite na bokovima (5 bodova)
d. Dodirujete ili gurkate osobu s kojom razgovarate (7 bodova)
e. Igrate se sa svojim uhom, dodirujete bradu ili uvijate kosu (6 bodova)

4. Kad se odmarate, sjedite…

a. Savinutih koljena, noge su opuštene jedna uz drugu (4 boda)
b. Prekriženih nogu (6 bodova)
c. Ravno ispruženih nogu (2 boda)
d. Na jednoj nozi savinutoj ispod vas (1 bod)

5. Kad vas nešto uistinu zabavlja, reagirate…

a. Glasnim smijehom (6 bodova)
b. Smijehom, ali ne glasnim (4 boda)
c. Tihim smijuckanjem (3 boda)
d. Sramežljivim smiješkom (2 boda)

6. Kad idete na neko društveno okupljanje…

a. Glasni ste pri dolasku, tako da vas svatko uoči (6 bodova)
b. Dolazite nezapaženo i gledate uokolo u potrazi za poznatim ljudima (4 boda)
c. Potpuno ste neprimjetni i pokušavate da vas se ne zapazi (2 boda)

7. Jako ste se udubili u nešto, vrlo ste zaposleni i netko vas prekida…

a. Sretni ste zbog prekida (6 bodova)
b. Krajnje ste iznervirani zbog toga (2 boda)
c. Negdje ste između te dvije krajnosti (4 boda)

8. Koja vam je boja najdraža?

a. Crvena ili narančasta (6 bodova)
b. Crna (7 bodova)
c. Žuta ili svjetloplava (5 bodova)
d. Zelena (4 boda)
e. Tamnoplava ili ljubičasta (3 boda)
f. Bijela (2 boda)
g. Smeđa ili siva (1 bod)

9. Kad ste navečer u krevetu, nekoliko trenutaka prije nego što ćete zaspati…

a. Ispruženi ste na leđima (7 bodova)
b. Ispruženi ste potrbuške (6 bodova)
c. Lagano ste se savinuli na boku (4 boda)
d. Glavu ste oslonili na jednu ruku (2 boda)
e. Glava vam je ispod pokrivača (1 bod)

10. Često sanjate da…

a. Padate (4 boda)
b. Se tučete ili borite (2 boda)
c. Nešto ili nekoga tražite (3 boda)
d. Da letite ili lebdite (5 bodova)
e. Uglavnom ne sanjate (6 bodova)
f. Snovi su vam uvijek ugodni (1 bod)
Rezultati testa osobnosti

Preko 60 bodova: DOMINANTNOST

Drugi vas vide kao osobu s kojojm treba “pažljivo postupati”, kao pomalo arogantnu, egocentričnu i izrazito dominantnu osobu.

Neki vam se dive i žele biti poput vas, ali vam ne vjeruju uvijek i oklijevaju stupiti s vama u neki dublji odnos.

51 do 60 bodova: TEMPERAMENTNOST

Drugi vas vide kao uzbudljivu osobu, eksplozivnog temperamenta, impulzivnu, kao prirodnog vođu koji brzo donosi odluke, iako ne uvijek ispravne.

Smatraju vas hrabrim, avanturistički nastrojenim, kao nekoga tko će se uvijek usuditi pokušati i tko uživa u avanturi.

Uživaju biti u vašem društvu zbog uzbudljivosti kojom zračite.

41 do 50 bodova: PRAKTIČNOST

Drugi vas vide kao direktnu, živahnu, šarmantnu, zabavnu, praktičnu i uvijek zanimljivu osobu koja je uvijek u centru pažnje, ali koja je dovoljno uravnotežena da joj to ne udari u glavu.

Također vas smatraju ljubaznom, obzirnom osobom punom razumijevanja koja će uvijek razveseliti i pomoći.

31 do 40 bodova: ODANOST

Drugi vas vide kao razumnu, opreznu, brižnu osobu, pametnu, talentiranu, ali skromnu.

Niste osoba koja prebrzo sklapa prijateljstva, ali ste izrazito odani onima koji postanu vašim prijateljima i za uzvrat očekujete istu odanost.

Oni koji vas stvarno upoznaju, shvaćaju da je potrebno uistinu puno da se vaša vjera u prijatelja pokoleba, ali vam isto tako treba puno da zaboravite, ako se to uistinu i dogodi.

21 do 30 bodova: OPREZNOST

Prijatelji vas smatraju savjesnom i pedantnom osobom.

Vide vas kao vrlo opreznu, izrazito brižnu osobu, kao nekoga tko polagano i ustrajno radi.

Uistinu bi ih iznenadilo da iznenada reagirate impulzivno, budući da očekuju od vas da sve ispitujete pažljivo iz svakog ugla i tek onda odustanete.

Smatraju da je razlog tome vaša oprezna priroda.



Manje od 21 bod: NEODLUČNOST

Ljudi vas smatraju sramežljivom, nervoznom, neodlučnom osobom, za koju se potrebno brinuti, koja uvijek želi da netko drugi donese odluku i koja se ne želi ni u što miješati.

Vi ste za njih vječno uznemirena osoba koja samo vidi nepostojeće probleme.

Neki ljudi vas smatraju dosadnima. Samo oni koji vas dobro poznaju znaju da to niste.

atma/psihijatrija.forumhr.com

















 

HOĆETE DA SMRŠATE ZA KRATKO VREME? Napravite sami ovaj napitak, za dva minuta!

HOĆETE DA SMRŠATE ZA KRATKO VREME? Napravite sami ovaj napitak, za dva minuta!

Ovo je prava kombinacija za detoksikaciju organizma. Ubrzaće vam metabolizam i ojačat iimunitet. Ako hoćete da se oslobodite masnih naslaga, ovo je pravi put jer je potpuno prirodan. Mešavina ovih nekoliko lako dostupnih sastojaka na vaše će telo delovati izuzetno revitalizirajuće.

Sve dobrobiti meda i više su nego poznate, a njegova kombinacija sa limunom prava je bomba za zdravlje. No, u ovom preparatu ključan detalj za mršavljenje je jabukovo sirće, a za detoksikacijucimet.

Sastojci: 1 kašičica cimeta; 2 kašike jabukovog sirćeta; 1 kašike meda; 2 kašike limunovog soka; 1 čaša vode.

Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam u sagorevanju masti, ubrzati vaš metabolizam, a njome se možete i efikasno boriti protiv dijabetesa i niskog krvnog pritiska.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Priprema: Sve sastojke stavite u blender i dobro ih promešajte. Ako nemate blender, izmiksujte ih mikserom. Nakon što ste limun usitnili nožem (odstranite koru ako limun nije domaći). Preparat držite u frižideru i pijte ga svakog jutra po jednu kašiku na prazan želudac. Rezultati će biti ubrzo vidljivi!

Naime, limunov sok ima alkalno dejstvo na telo, a posebno pomaže u regulaciji pH vrednosti i pomaže uravnoteženju nivoa šećera u krvi.

Jabukovo sirće obiluje dobrim bakterijama i enzimima. Njegova kiselina snižava krvni pritisak za šest odsto.

Cimet

Med se može koristiti i za mršavljenje. Vekovima se koristio za lečenje rana, a izvrstan je za srce, kožu, ginekološke bolesti, imunitet. Smanjuje bol u grlu, smiruje živce, jača imunitet i stimuliše varenje, što pomaže pri mršavljenju.

Cimet je poznat kao jedan od najboljih antioksidanasa na svetu. Za ravnotežu šećera u krvi upravo je on među najboljim sredstvima.

(Telegraf.rs / Dnevno.hr)

Narodni recepti za lečenje psorijaze

Narodni recepti za lečenje psorijaze

Tačan uzrok nastanka psorijaze još uvek nije poznat, ali se smatra da je jedan od najčešćih faktora hronični stres.

Genetika je takođe jedan od faktora, a postoji veza između hormonalnih promena i razvoja psorijaze. Psorijaza može postati jača za vreme puberteta i menopauze, a gotovo uvek postane jača za vreme trudnoće. Neki lekovi i hemikalije takođe mogu izazvati ovu bolest, a među faktorima rizika su i gojaznost i česte infekcije grla.

Psorijaza se lako prepoznaje, a karakterišu je crvene fleke u ograničenoj oblasti, prekrivene srebrnastim ljuspicama. Najčešće pogođene oblasti su koža glave, donji deo leđa, laktovi, kolena, nokti i zglobovi. Promene na koži mogu nastati i nestati zuvek, a mogu i zauvek ostati. Postoje i ozbiljniji oblici u kojima je skoro čitava koža crvena i prekrivena ljuspicama, a takva stanja zahtevaju momentalnu hospitalizaciju jer postoji opasnost od dehidratacije organizma, enteropatije, anemije i hipoproteinemije.

Sprečite pogoršanje simptoma psorijaze tokom leta

Detoksikacija organizma ima jako važnu ulogu kod svih kožnih bolesti. Praksa je pokazala da se simptomi psorijaze povuku nakon detoksikacije. Proces detoksikacije može potrajati nekoliko nedelja, a najvažnije je izvršiti je krajem jeseni, za vreme zime i početkom proleća. Za vreme detoksikacije bi trebalo da se koristi prirodna hrana u sirovom obliku, koja nije termički obrađena.

Važno je izbegavati meso i mesne proizvode, konzervisanu hranu, industrijske začine, slatkiše, majonez, kečap, veštačke soseve, bilo šta što sadrži konzervanse, veštačke boje i arome, nezdrave sokove, alkohol, cigarete, paštete i drugu prerađenu hranu. Prženu hranu takođe ne treba konzumirati. Ishrana pri detoksikaciji treba da uključuje sveže voće i povrće, prirodne sokove, žitarice, orašaste plodove, semenke, hladno presovano ulje, mahunarke i ponekad tofu, ali i velike količine vode. Glina je takođe dobra za detoksikaciju organizma.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Lečenje psorijaze lekovitim biljem

Čaj od korena čička

Čaj od korena čička je jedan od najefikasnijih čajeva za detoksikaciju organizma koji se tradicionalno koristi za lečenje zapaljenskih stanja kože.

Pripremite ga tako što ćete kuvati jednu kašiku korena u 3,5 dl vode oko 10 minuta, a zatim dobro procediti. Pijte tri puta dnevno i gledajte da čaj uvek bude sveže napravljen.

Ulje od jagorčevine

Ulje od jagorčevine je značajno za lečenje mnogih bolesti zbog svog bogatog sadržaja esencijalnih masnih kiselina. Gama-linolenska kiselina iz ovog ulja potpomaže pravilno funkcionisanje kože. Može se koristiti i spolja za mazanje.

Psorijaza – prirodni melemi

Ulje od kima

Ulje od kima je odlično za lečenje raznih kožnih bolesti. Ovo ulje jača imuni sistem i sprečava autoimunu aktivnost, a gama-linolenska kiselina je odličan regulator zapaljenskih procesa. Preporučuje se 25 kapi tri puta dnevno odmah nakon obroka.
Izvor:kucnilekar

ŽENE! EVO ŠTA TREBATE KONZUMIRATI DA BI SPRIJEČILE NASTANAK RAKA DOJKE!

ŽENE! EVO ŠTA TREBATE KONZUMIRATI DA BI SPRIJEČILE NASTANAK RAKA DOJKE!

Rak dojke je najučestaliji maligni tumor kod nas i u svijetu. Svake godine samo kod nas oboli više od 4.000 žena, a oko 1.300 slučajeva završi se smrtnim ishodom. Ipak, stručnjaci ističu da je ova bolest izlječiva u čak 80 procenata ako se simptomi raka dojke otkriju na vrijeme.


Stoga, žene treba da rade samopregled dojki, ultrazvuk jednom godišnje, a nakon 40. godine života savjetuje se i mamografija dojki jednom u 24 mjeseca, ili češće po preporuci nadležnog ljekara.


  KOJI SU SIMPTOMI RAKA DOJKE

Karcinom dojke je tumor koji se odlikuje odsustvom ranih simptoma – pa svakako nije lak za otkrivanje. Iako bolovi u dojkama često umiju da uplaše žene, treba istaći da se bol u ranim stadijumima raka vrlo rijetko javlja, u svega desetak odsto slučajeva.

Najčešće se otkriva kvržica na dojci, koju više od 80 odsto žena otkrije preventivnim samopregledom. Kod 2 do 3 odsto žena prisutan je vodenast, gnojni ili sukrvičast iscjedak iz bradavice. Vodeći simptomi raka dojke jesu upravo pojave kvržica i čvorića u dojci, kao i promjene na koži u vidu uvlačenja kože, neravnina ili uvlačenja bradavica.


Pojava ovih simptoma znak je da bolest već neko vrijeme napreduje. U kasnijoj fazi mogu i da oteknu limfne žlijezde.

Važna napomena: ukoliko vam se uz pomenute znake i simptome javi i bolna kvržica na dojci, tada je neophodno da se što prije javite ljekaru specijalisti..

UZROCI RAKA DOJKE KOD ŽENA

Stručnjaci još uvijek ne znaju zašto neke žene dobiju rak dojke, a neke ne, ali je poznato da određeni faktori mogu itekako da povećaju rizike od oboljevanja. Puno većem riziku su izložene žene koje imaju porodičnu anamnezu karcinoma dojke, one koje zbog rane ili kasne menopauze uzimaju hormonsku terapiju i žene koje nisu dojile i rađale.

Povećane količine estrogena povezuju se sa rakom dojke, a uzrok estrogenske dominacije može biti i neumereno konzumiranje alkohola i masne hrane, kao i gojaznost.

RAK DOJKE ISHRANA

Ono što jedemo može uticati na to da li će se ovo maligno oboljenje razviti, hoće li se rani simptomi raka dojke intenzivirati, koliko će brzo rasti i da li će se širiti u druge delove organizma (metastaze) . Karcinom dojke je hormon-zavisan, što znači da višak estrogena može dodatno da podstakne rast tumora.

Prema tome, pretpostavlja se da su neke namirnice koje mogu da utiču na metabolizam ili apsorpciju estrogena okidači ovog oboljenja. Neki naučnici smatraju da prekomerni estrogen u mlađim godinama može ukazivati na veliku mogućnost za nastanak kancera dojke u zrelim godinama. Zato se anti-estrogenska ishrana savjetuje i mlađim ženama, kao važan deo preventive.

ISHRANA KOD RAKA DOJKE – ZABRANJENE NAMIRNICE

Žene koje jedu previše zasićenih masti i omega-6 masnih kiselina imaju povećan rizik da im se vrlo rano manestuju simptomi raka dojke, te da obole. Neka istraživanja su pokazala i da prekomjeran unos ovih masti povećava rizik od metastaziranja raka dojke u potpazušne limfne žlijezde i druge organe.

Zašto su masti tako opasne? Kao prvo, životinjske masti stvaraju u krvi visoke nivoe hormona estradiola, koji povećava sklonost čak i za rak dojke kod mladih devojka. Takođe, ishrana bogata mastima slabi imunološki sistem i samim tim sposobnost organizma da se bori protiv raka. Opasne masnoće se nalaze u svinjskoj masti, puteru, mesu, jajima, margarinu, slatkišima, mesnim prerađevinama… S druge strane, omega-3 masnoće, poznate i kao zdrave masti, kojih ima u lanenom sjemenu, kao i u morskoj ribi i orasima mogu da pomognu i odlična su prevencija raka dojke.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

  ISHRANA KOD RAKA DOJKE – KORISNE NAMIRNICE

Kupus – sastojci iz kupusnjača (kupus, kelj, brokoli, prokelj, karfiol) mogu da ubrzaju odstranjivanje estrogena iz organizma, tako što ubrzavaju njegov metabolizam. U ispitivanjima je dokazano da indoli iz kupusnjača ubrzavaju proces deaktivacije estrogena za čak 50 odsto. Da bi se ovaj efekat postigao, potrebno je pojesti 400 grama sirovog kupusa svaki dan.

Pšenične mekinje – u njima postoji nešto posebno što može da spusti nivo estrogena. Vlakna pšeničnih mekinja su nerastvorljiva, što daje bakterijama u debelom crijevu dosta materijala za savlađivanje, a ovo kroz složenu seriju bioloških događaja utiče na smanjenje količine estrogena koji ponovo odlazi u krvotok.

Pasulj- sadrži fitoestogene koji pomažu da se blokira aktivnost estrogena koji izaziva rak dojke. Pasulj takođe sadrži i nekoliko antikancerogenih supstanci, te je višestruko koristan u prevenciji, te se i simptomi raka dojke znatno ređe javljaju kod žena, koje ga redovno konzumiraju.


Sjemenke lana – veliki broj istraživanja potvrdio je da laneno sjeme ima više nego odlična antikancerogena svojstva. Sjemenke lana na maligne ćelije deluju tako što usporavaju njihovo širenje, što je važno i u prevenciji i u liječenju raka. Sjemenke jedite u mljevenom obliku kao redovan dodatak svakodnevnoj ishrani.

MACINA TRAVA PROTIV RAKA DOJKE

Odlično čisti limfni sistem i preporučuje se ženama sa kod kojih je dijagnostikovan fibroadenom dojke. Redovnom upotrebom lekovitog čaja mogu se u potpunosti očistiti ciste i fibroadenomi u telu. Takode se može potpomoći lečenje tumora.

ZELENI ČAJ ZA PREVENCIJU KARCINOMA

Studija iz 2008. godine, pokazala je kako tri i više šoljica zelenog čaja dnevno smanjuju rizike da se simptomi raka dojke jave kod žena mlađih od 50 godina za čak 37 odsto. Jedno još starije japansko ispitivanje pokazalo je da zeleni čaj može zaustaviti napredovanje kancera dojke kod žena u perimenopauzi (nekoliko godina pre poslednje menstruacije). On je izvanredan antioksidans i podstiče ubrzano izlučivanje toksina iz organizma.

PRIRODNI LEK PROTIV RAKA DOJKE

Pomešati po 100 grama koprive i hajdučice i 300 grama nevena. Četiri do vrha supene kašike mešavine preliti sa jednom litrom kipuće vode i ostaviti poklopljeno pet- šest minuta. Kasnije uspite u termostat i pijte napitak tokom dana. Dnevno je potrebno popiti oko dve litre ovog čaja. Ujutru i uveče u ovaj čaj treba dodati po kašičicu švedske grančice koja se pokazala kao odlična prevencija, pa čak i ako su simptomi raka dojke već prisutni.

ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE KRVI I LIMFE

Pomješati petnaest grama svježe crvene djeteline, pet grama svježeg kantariona i lista od maline , pa sve preliti sa dva i po deci kipeće vode i ostaviti poklopljeno da odstoji najmanje desetak minuta. Piti dve do tri velike šolje dnevno tokom 14 dana.

.Nadamo se da ste dobili odgovor na pitanje koji su simptomi raka dojke i kako ih prepoznati, mi vam takođe preporučujemo da pročitate još naših članaka iz rubrike zdravlje.

Izvor: zdravailepa.com

PROMENIĆE VAM POGLED NA SVET: Otac sinu dao jedan jedini savet!

PROMENIĆE VAM POGLED NA SVET: Otac sinu dao jedan jedini savet!

Jednog letnjeg i sunčanog dana čovek je sa svojim sinom išao kroz šumu. Odjednom, dečak se iznenada spotakao o kamen i stenjući je uzviknuo: “Ahhh”!

Kad iznenada, začu glas koji je dolazio sa planine: “Ahhh”!

Začuđen, on bojažljivo upita: “Ko si ti”?

Ali, odgovor koji je dobio bio je: “Ko si ti”?

Ovo ga je malo naljutilo, pa je sada uzviknuo: “Kukavice”!

Ali, i glas mu isto odgovori: “Kukavice”!

Dečak zbunjeno pogleda u oca i upita ga: “Tata, šta se ovo dešava”?

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

“Sine“, reče otac, “obrati pažnju“.

I tada otac uzviknu: “Divim ti se”!

Glas odgovori: “Divim ti se”!

Otac ponovo uzviknu: “Predivan si”!

Glas reče: “Predivan si”!

Dečak je stajao iznenađen, još uvek ne shvatajući šta se to dešava. Otac mu je onda objasnio: “Ljudi ovo zovu ‘eho’. Ali, to je ustvari ‘život’. Život – ti uvek vraća ono što mu ti daješ. Život – je ogledalo svih tvojih dela.

Ako želiš da imas više ljubavi, onda moraš davati više ljubavi. Ako želiš da imaš više dobra, onda sam podari više dobra. Želiš li da imaš razumevanje i poštovanje, onda moraš više razumevati i poštovati. Ako želiš da ljudi budu strpljivi sa tobom i da te poštuju, tada i ti budi strpljiviji sa ljudima i više ih poštuj.

Ovo pravilo se odnosi na svaki aspekt života. Život ti uvek vraća – ono što mu ti daješ. Tok, kvalitet i smisao tvog života nisu slučajnosti, život je uvek – ogledalo tvojih dela!

(Kolektiv)