Super biljka dostupna svima leči tumore i dijabetes

Super biljka dostupna svima leči tumore i dijabetes

Prеmа sаvrеmеnim istrаživаčimа bеli dud је supеr bilјkа. Lеkоvitе оsоbinе оvih bоbicа su pоznаte nаšim prеcima bеz ikаkvоg nаučnоg istrаživаnjа.

Bеli dud smаnjuje i rizik оd diјаbеtеsа, štiti оd srčаnih bоlеsti, smаnjuјe hоlеstеrоl i pоmаžе u mršavljenju.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Kоličinа šеćеrа prisutna u sušеnоm dudu је upоlа mаnja nеgо u drugim bоbicma kао štо је suvо grоžđе. Prеmа istrаživаnju, dudov list imа dоdаtkе kојi pоmаžu da se nоrmаlizuје nivо šеćеrа u krvi.

Оn sе kоristi kао nаrоdni lеk zа lеčеnjе diјаbеtеsа tipа 2. Bеli dud оbiluје vlаknimа u ishrаni. Оkо 20% pоstо nаših dnеvnih pоtrеbа za vlаknimа mоžе biti zаdоvоlјеno količinom belog duda iz samo jedne trеćine čаšе.

Rеdоvnа upоtrеbа оvih bоbicа ćе dоvеsti dо smаnjеnjа hоlеstеrоlа i pоbоlјšаnju prоbаvnоg sistеmа. Таkоđе, bоgаt је аntiоksidаnsimа.

Prеmа istrаživаnju nа Univеrzitеtu u Теksаsu, bеli dud sаdrži rеsvеrаtrоl kојi је prirоdni fеnоl. Kоristan je u bоrbi prоtiv višе vrstа tumоrа i srčаnih оbоlјеnjа.

 
Webtribune.rs

Banana torta

Banana torta

Kora:

3 jaja
100 g šećera
1/2 dl ulja
1 dl mleka
100 g brašna
2 kašike kakao praha
1/2 kesice praška za pecivo

Fil:
3 banane
200 g šlaga u prahu
2 kašike kisele pavlake

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Priprema:
Od sastojaka za koru umesiti masu i peći u plehu sa obručom obima 26 cm, (u ovom plehu filujemo tortu). Peći na temperaturi od 180 C. Kad se kora ispeče i ohladi prelijemo sa mlekom i rumom.

Fil:
Tri banane izgnječiti viljuškom i dobro umutiti mikserom. Dodati 200 g šlaga i sve dobro umutiti da bude čvrsto pa dodati kiselu pavlaku. Biskvit premazete polovicom fila, poredate banane i premazete ih ostatkom fila.

Zdravi napitak sa limunom i krastavcima za održavanje vitke linije

Zdravi napitak sa limunom i krastavcima za održavanje vitke linije

Sastojci:

2 l vode
1 krastavac
1 limun
kašika đumbira u prahu
12 listića mente
Priprema:

Limun dobro operite, nemojte ga ljuštiti, isecite na kolutiće i ubacite u 2 l vode. Krastavac oljuštite, isecite na kolutove i dodajte u vodu, a zatim stavite i listiće mente i đumbir. Promešajte kašikom, poklopite i ostavite da odstoji u frižideru celu noć.

Čim ustanete počnite sa konzumiranjem moćne tečnosti, popijte sve, a uveče napravite novi za sutra. Da biste videli rezultate, neophodno je da pijete ovaj napitak bar 4 dana i da ne pijete nijednu drugu tečnost.
4 dana za letnji detoks: zdravi napitak sa limunom i krastavcima za održavanje vitke linije


 

Napravite savršenu ledenu kafu (VIDEO)

Napravite savršenu ledenu kafu (VIDEO)

Potrebna vam je jača kafa, kondenzirano mlijeko i čokoladna zrnca kafe.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Pogledajte u video kako je lako napraviti savršenu ledenu kafu:

Jato ptica formiralo Putinov lik iznad Njujorka?! – VIDEO

Ovaj snimak je ‘zapalio’ internet: Jato ptica formiralo Putinov lik iznad Njujorka?! – VIDEO

Na nebu iznad Njujorka desila se neverovatna pojava koja se kao požar raširila internetom putem Jutjuba i društvenih mreža.

Šeril Gilbert je iz otvorenog turističkog autobusa na nebu iznad Bruklinškog mosta snimila jato ptica koje se kretalo u čudnovatom kovitlacu. U jednom trenutku jato je poprimili obris ljudskog lika, a veliki broj korisnika Jutjuba smatra da se u njemu može prepoznati lik ruskog predsednika Vladimira Putina!

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Naravno, sve to je dovelo do velike polemike, i dok jedni smatraju da je reč o čudu, drugi smatraju da se radi o video montaži.

Kako prvi čovek Ruske Federacije važi za ljubitelja ptica možda nije ni čudo što su mu na ovaj način odale počast. A zašto baš iznad Njujorka?

Da li je to neki znak, jer je tu sedište Ujedinjenih nacija ili iz nekog drugog razloga, možda ćemo saznati u budućnosti.

(Srbijadanas.com)

Surutka pravi eliksir zdravlja i ima malo kalorija, puno vitamina i belančevina

Surutka pravi eliksir zdravlja i ima malo kalorija, puno vitamina i belančevina

Pobornici zdravog načina ishrane znaju da je surutka pravi eliksir zdravlja i ima mnoga lekovita svojstva.

Idealna za mršavljenje

Ova namirnica prikladna je za ishranu od začeća do duboke starosti. Zbog sličnosti majčinom mleku može se koristiti kao zamena za mleko u ishrani odojčadi. Surutka je u izvornom obliku tečnost koja sadrži manje od jedan posto belančevina i preko 93 posto vode. Glavni su joj sastojci kalijum, natrijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, cink, bakar, kobalt, mangan, molibden, vitamini, vredni enzimi i aminokiseline.

Sto grama surutke sadrži samo 26 kalorija, zbog čega je posebno pogodna za mršavljenje.

Surutka bi trebala biti deo vašeg svakodnevnog menija ako se intenzivno bavite sportom, pokušavate smršati, pod stresom ste ili bolujete od teške bolesti.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Odlična za jetru

Ako bolujete od bilo kakve bolesti jetre, redovno pijte surutku. Sadrži beta-laktoglobulin koji snabdeva organizam aminokiselinama zvanima BCAA, koji pomažu kod uznapredovalih bolesti jetre. Stručnjaci potvrđuju da obolelima od ciroze suplementiranje s BCAA pomaže da žive duže i kvalitetnije.

Surutka sadrži i alfa-lactalbumin, koji obiluje esencijalne aminokiseline triptofanom poznatom po regulisanju sna i poboljšavanju raspoloženja. Bogat je imunoglobulinima i lizosomi, koji jačaju imunitet, što je vrlo korisno kod hroničnog hepatitisa. Sadrži antiinflamatorni laktoferin, sastojak od neprocenjive važnosti za one čija je jetra podložna upalama.

Puna je cisteina, potrebnim telu za proizvodnju glutationa, antioksidansa koji štiti telo od upala i toksina.

Glutation je moćan antioksidans koji pomaže i kod problema sa štitnjačom, hroničnim upalama, rakom, multiplom sklerozom i Parkinsonovom bolesti.

Vaskularni sistem, stres, umor …

Istraživanja pokazuju da surutka doprinosi i krvožilnom zdravlju jer smanjuje glukozu u krvi i krvni pritisak.

Debljina, visok pritisak, umor i stres značajno se mogu ublažiti redovnom konzumacijom surutke.

web-tribune.com

NAJBOLJI TRIKOVI DA UVJEK BRZO OPERETE SUĐE

NAJBOLJI TRIKOVI DA UVJEK BRZO OPERETE SUĐE

Pranje suđa je obično najmrži deo pospremanja mnogim domaćicama. Ipak, postoje neki zaista dobri trikovi koji će vam pomoći da uvek brzo operete suđe.

Čak i one domaćice (i domaćini, jer i oni su dužni da peru suđe) koji imaju mašinu za suđe moraju da ručno properu bar nekoliko “sudića”. Da ne biste ostali zarobljeni kraj sudopere kao zatvorenik neki saveti su vrlo korisni za ubrzavanje pranja.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Četkica i natapanje

Spužvice su dobre za staklene posude i čaše, ali dobra četka sa drškom može da učini čuda. Mnogo brže ćete oprati tanjire, šerpe i tepsije. Najbolje od svega je što su lake za očistiti i održavati (mnoge od njih možete sigurno prati u mašini za suđe ili samo kratko otkuvati u vreloj vodi sa malo deterdženta).

Za pranje suđa je najbolje da se pripremite ili će vas čekati dugo vremena ribanja. Napunite sudoperu gotovo vrućom vodom, uspite deterdženta, pa ubacite suđe (koliko god može stati ili bar ono najtvrdokornije). Ostavite da se natapa dok se voda ne umlači i tada će suđe biti gotovo oprano. Trebaće samo lagano preko njega preći krpicom. Dok se ono natapa vi možete obavljati druge poslove ili napraviti pauzu.

Ako imate mnogo tanjira za oprati poredajte ih jedan preko drugog, ali ih razdvojite kašikom ili viljuškom (samo između njih ubacite po jednu kašiku ili viljušku). Pustite preko tanjira mlaz tople vode i ostavite da odstoje.

A šta je sa onim šerpama i zagorelom hranom? E tu uskaču ljuske od jaja (Kako da iskoristite ljuske od jaja). Najbolje je da ih izmrvite i usitnite dobro, pa dodate u vodu i deterdžent u sudoperi i ostavite da sve odstoji. Sa njima najbolje uklanjate zalepljenu i zapeklu prljavštinu. Posebno su efikasne kod šerpi, na kojima vam se, recimo zalepila riža na dno. Posle perete kao i obično, a ljuske samo odstranite.
Izvor: lifepressmagazin.com