PRIRODNI BOTOKS – TRENUTAČNI EFEKT: Najbolja domaća maska za zatezanje lica!

PRIRODNI BOTOKS – TRENUTAČNI EFEKT: Najbolja domaća maska za zatezanje lica!

Ako ste na vašem licu uočili nove bore i tragove umora, predlažemo da napravite ovu odličnu masku. Pored toga što je ekonomična i jednostavna, ova maska potpuno je prirodna, a zateže kožu skoro kao kontroverzni botoks.

Ovo je odličan tretman ako se želite spremiti za neki iznenadni izlazak, sastanak ili slavlje, jer su efekti maske trenutni – vide se već nakon prve uporabe, piše portal uspesnazena.com!

Najbolja domaća maska za zatezanje lica – recept:

Sastojci:

– Gustin – 1 žlica

– Svježe iscjeđen sok od mrkve – 5 žlica (ako nemate sokovnik, smiksajte usitnjenu mrkvu u blenderu i gnječeći procijedite kroz cjediljku)

– Kiselo vrhnje – 1 žlica

Kako pripremiti masku:

U pola čaše hladne vode rastvoriti gustin. Uspite razmućeni gustin u lončić i dodajte u to 100 ml kipuće vode. Stavite na štednjak i kuhajte na laganoj vatri dok se ne zgusne. Nakon toga, kad se smjesa malo ohladi, dodajte svježe iscijeđen sok od mrkve i kiselo vrhnje.

Dobro promiješajte i stavite na očišćeno lice da stoji 25-30 minuta (najbolje je ako možete napraviti piling lica prije stavljanja maske).

Masku isperite toplom vodom i nanesite na lice hranjivu kremu.

Preostalu količinu maske stavite u hladnjak.

Za bolji učinak, masku stavljati 3 dana za redom.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Ova maska tako fino hidratizira, uklanja tragove umora i fine borice, koža postaje zategnuta, elastična i glatka.

Gustin ili škrob je najčešći sastojak maski za lice zbog svojih odličnih apsorpcijskih osobina odnosno zadržavanja vlage.

Bogate beta karotenom, mrkve su prirodan izvor vitamina A koji ima brojne prednosti za našu kožu:

– Bogat je antioksidansima koji usporavaju proces starenja kože – prirodni anti – aging faktor

– Pomaže u održavanju vlage kože

– Pospješuje obnavljanje stanica kože

– Učinkovito liječi akne – pomaže kod zacjeljivanja rana i prištića

– Antiseptično svojstvo – jača imunološki sustav i sprječava infekcije

Kiselo vrhnje, kao i svi fermentirani mliječni proizvodi, sadrži mliječnu kiselinu, koja je ključna za ljepotu i zdravlje kože. To je zbog toga što pomaže koži zadržati vlagu, prirodno radi piling i potiče proizvodnju kolagena, koji tvori vezivno tkivo koje podupire kožu. Mliječna kiselina se koristi u mnogim kozmetičkim preparatima za njegu. Aktivni sastojak u kiselom vrhnju – mliječna kiselina – je vrsta alfa-hidroksi kiseline koja uklanja mrtve stanice kože potičući proizvodnju novih, mladih stanica te smanjuje pojavu bora. No, kao i sa svim alfa-hidroksi agentima, to može povećati osjetljivost kože na suncu, pa budite sigurni da se klonite sunca nakon tretmana.

Izvor: uspesnazena

Deset inspirativnih savjeta Eckharta Tollea koji će vas odvesti na put ka sreći

Deset inspirativnih savjeta Eckharta Tollea koji će vas odvesti na put ka sreći

Najviši cilj koji možete postaviti pred sebe jest da pronađete mir i pomirite se sa svojim životom bez obzira na situaciju u kojoj se nalazite. Donosimo inspirativne savjete poznatog duhovnog učitelja Eckharta Tollea koji će vam pomoći da dođete na pravi put ka sreći. Tolle tvrdi: “Nemojte tražiti sreću. Ukoliko je budete tražili, nećete je naći jer je traženje u suprotnosti sa srećom. Sreća je sama po sebi nedostižna, ali je moguće postići oslobođenje od ne-sreće suočavanjem sa stvarnošću, a ne bježanjem od nje.”

Autor: Josipa Kovač
naturala.hr

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Primarni uzrok nesreće nikada nije pojedina situacija već misli koje stvaramo o njoj. Budite svjesni svojih misli. Odvojite ih od situacije koja je uvijek neutralna – i takva kakva jest.

Umjesto da izmišljate kojekakve priče, držite se činjenica. Primjerice; ˝Gotovo je sa mnom˝ je izjava koja će vas samo spriječiti da poduzmete nešto konkretno dok je izjava ˝Imam svega 5 kuna na računu˝ činjenica koja vas može potaknuti da popravite situaciju.

Oslobodite se ega

Pokušajte uloviti glas u vašoj glavi koji se možda čak svakog trenutka žali na nešto. Prepoznajte ga kao glas ega – te kada ga god čujete budite svjesni toga da on ne predstavlja vas. U pozadini je svjesnost, a ispred se nalazi glas – mislilac. Na ovaj način postajete slobodni od ega, slobodni od takvih misli.

Gdje god pogledali, postoji toliko pokazatelja prolaznosti vremena: jabuka koja trune, vaše lice u ogledalu kupaone u usporedbi sa slikom koja je slikana prije 30 godina. Ipak, nikada nećete naći direktan dokaz, ne možete iskusiti vrijeme – možete samo iskusiti trenutak u kojem se nalazite.

Zašto se pojavljuju anksioznost, stres ili negativan stav? To je zato što odbacujete trenutak u kojem se nalazite. A zašto to činite? Mislite da je nešto drugo važnije – samo mala greška, jedno krivo shvaćanje situacije mogu stvoriti čitav svijet patnje.

Prihvaćanjem sadašnjeg trenutka pronaći ćete savršenstvo

Ljudi se uvjeravaju da sreća ovisi o stvarima koje im se događaju. Ne shvaćajući pritom da se događaji odvijaju prilično spontano i neovisno jedno o drugom. Svijet je u stalnoj promjeni – prihvaćanjem sadašnjeg trenutka možete pronaći savršenstvo koje se ne može narušiti vremenom jer je neovisno o njemu. Što vas veže više prošlosti s nekom osobom to trebate više živjeti u sadašnjem trenutku inače ćete biti prisiljeni proživljavati prošlost opet iznova.

Skoncentrirajte se na vašu nutrinu

Izjednačavajući sebe s fizičkim tijelom uvijek vodi do patnje jer tijelo je osuđeno na starenje i smrt. To ne znači da se ne treba brinuti za svoje tijelo.

Tijelo je snažno, prekrasno, puno života te možete uživati u njegovim atributima sve dok traju. Također možete popraviti svoje stanje ishranom i redovitom tjelovježbom.

Ako ne izjednačavate sebe sa svojim tijelom, kad njegova ljepota i snaga nestanu nećete se osjećati nemoćno niti će to narušiti vaše samopouzdanje ili poimanje svog bića.

Doduše, kad vam tijelo počinje slabiti više ćete se koncentrirati na svoju nutrinu koja je uistinu bitna.

Pokušavanjem da budete dobri nećete dostići dobrotu, ali pronalaženjem dobrote koja se već nalazi unutar vas ćete joj dopustiti da izađe na vidjelo.

atma.hr

Saveti za srećan život: 8 stvari koje morate uraditi ako imate više od 50 godina

Saveti za srećan život: 8 stvari koje morate uraditi ako imate više od 50 godina
Svako životno doba je lepo na svoj način, ali kada pređete 50. godinu treba da počnete da pazite na određene stvari ako želite da očuvate zdravlje.

 
Žene u pedesetim primetiće promene na telu i smanjenje energije, a i smanjenje libida je sasvim normalno. Potrebe njihovih tela se menjaju i one moraju da shvate da im u tim godinama treba nešto sasvim drugo nego u 20. Ali to ne znači da treba prestanete da uživate u životu "punim plućima", dovoljno je samo malo da korigujete neke stvari.

Naučite da meditirate

Treba da naučite da meditirate zato što meditacija poboljšava funkcionisanje mozga i smanjuje stres. Mozak prirodno stari, ali jedna studija je otkrila da su određene regije mozga veće kod onih koji meditiraju i da oni imaju više sive mase i bolje konekcije među nervnim vlaknima. Pored toga, stres uzrokuje mnogo hroničnih negativnih posledica (anksioznost, bolesti srca, depresiju, poremećaje sna). Meditacija će vam pomoći da ublažite mentalne uzroke stresa.

VIŠE: U čemu grešimo kad menjamo navike: 6 saveta za lakšu promenu

Idite na skeniranje gustine kostiju

Od trenutka kada uđete u menopauzu, počinje da se smanjuje gustina kostiju, zbog čega se povećava rizik od osteoporoze. Zato treba skenerom proveriti gustinu kostiju i uvesti redovne vežbe, kao i šetnje, trčanje ili tenis. Ljudi stariji od 50 godina koji su se veći deo života bavili sportom imaju gušće kosti od onih koji se nisu bavili sportom.

VIŠE: Inspirativni saveti Eckharta Tollea: pronađite svoj put ka sreći

Merite pritisak

Mnogo žena umire od srčanih bolesti. Redovno merite pritisak, a uglavnom sedite, proverite pritisak pred teže i zahtevnije aktivnosti. Ako pušite, ostavite cigarete, jer one utrostručavaju rizik od srčanog udara.

VIŠE: Koja je od četiri forme ženske psihe dominatna kod vas: majka, ljubavnica, amazonka, ili posrednica

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Negujte prijateljstva

Održavajte prijateljstva i družite se sa ljudima, jer je jedno istraživanje pokazalo da bogat društveni život povoljno utiče na krvni pritisak, depresiju, a mogu da smanje i rizik od Alchajmerove bolesti, kardiovaskularnih problema, osteoporoze i reumatoidnog artritisa.

Obraćajte pažnju na promenu seksualnih potreba

Intimnost je bitna za zdravu vezu, ali i za ublažavanje depresije, poboljšanje imunog sistema i smanjivanje rizika od srčanih bolesti. Pad nivoa estrogena koji se javlja u menopauzi može oslabiti libido i smanjiti lubrikaciju vagine, što seks čini neprijatnim, a ponekad i bolnim. Ne odustajte - samo se prilagodite promenama i naučite šta da radite sa svojim telom.

Zakažite kolonoskopiju

Prema studiji Američkog udruženja za rak, kolorektalni karcinom je treći najčešći uzrok smrti među ženama u Americi. Dobre vesti su da nivo smrtnosti od ove bolesti u poslednjih 20 godina opada. Jedan od razloga je to što sve više ljudi ide na redovno skeniranje, pa se rak ranije otkrije i lakše leči. Ako niste išli na kolonoskopiju ranije, od 50. godine treba da isplanirate takav pregled.

Podesite ishranu

Potrebe za hranom se menjaju kako starimo. Kad žene uđu u menopauzu, ne metabolišu šećer tako dobro, pa bi trebalo da unose manje ugljenih hidrata. Zato treba da povećaju unos vlakana i zaštite debelo crevo. Jedite sveže proizvode, cele žitarice, unosite zdrave masti i ograničite unos crvenog mesa i natrijuma.

Zaštitite zglobove

Danas su starije generacije mnogo aktivnije od prethodnih starih generacija i zato morate dodatno obratiti pažnju na sledeće stvari:

- Održavajte zdravu telesnu težinu.

- Vežbajte svakog dana umereno i rizik od povrede će biti mnogo manji.

- Izbegavajte naporne aktivnosti i vežbe kako se ne biste povredili.

- Radite vežbe snage za donji deo tela kako biste ojačali mišiće koji vam okružuju kolena i kukove i da biste skinuli pritisak sa zglobova.

- Uzimajte kalcijum i vitamin D svakodnevno.

Izvor: lovesensa.rs/ Srbija danas

ČUO JE PLAČ KOJI DOLAZI IZ BUNARA: Ono što je pronašao će vas šokirati..(VIDEO)

ČUO JE PLAČ KOJI DOLAZI IZ BUNARA: Ono što je pronašao će vas šokirati..(VIDEO)

Kada su vatrogasci čuli jauke koji dolaze iz starog bunara , nisu bili sigurni šta će pronaći .

Kada su se približili , morali su da ukloni nekoliko ploča koje su prekrivale stari bunar , pre nego su shvatili da je pas pao dole .

Bacili su uže , a pas je ga odmah zgrabio svojim zubima i uspeli su ga izvući .

Pogledajte video:

Kada pročitate ovo, nikada više nećete baciti ljuske od jaja!

Kada pročitate ovo, nikada više nećete baciti ljuske od jaja!

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san.
Takođe je važan za rad imunoloških ćelija, te za zdravu kožu i kosu.
Brojni su faktori zbog kojih se crpi kalcijum iz organizma, a to su pre svega previše sedenja, kafa, alkohol i gazirana pića. Manjku kalcijuma su posebno sklone trudnice i žene u menopauzi, stariji muškarci kao i osobe koje pate od probavnih poremećaja.
Ljuska jajeta sadrži 90 posto kalcijuma i najbolji je prirodni izvor tog minerala. Telo ga lako apsorbuje jer je ljuska jajeta po hemijskom sastavu gotovo identična ljudskim kostima i zubima.
U većim dozama ne samo da leči simptome manjka kalcijuma i zaustavlja razvoj osteoporoze, već pomaže i protiv visokog holesterola i povišenog krvnog pritiska, te podstiče koštanu srž na proizvodnju krvnih zrnaca.
Osim toga, ljuska jajeta sadrži gvožđe, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, hrom i molibden. Zbog toga mnogi stručnjaci preporučuju mlevenu ljusku jajeta kao prirodnu i vrlo delotvornu dopunu kalcijuma. Zavisno o životnog doba, preporučena dnevna doza je 1,5 do 3 grama mlevene ljuske jajeta.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Štitna žlezda

Ljuske od osam jaja dobro oprati, osušiti, zdrobiti, preliti sokom od dva limuna i ostaviti u frižideru nekoliko dana. Kad se ljuske otope, tečnost procediti i pomešati s litrom rakije i kilogramom meda. Ostaviti da odstoji sedam dana pre upotrebe. Konzumirati po jednu kašičicu dva do četiri puta dnevno nakon jela.

Gastritis, čir

Kašiku mlevenih ljuski jaja pomešati sa kašikom šećera i kašikom mlevenog muškatnog oraščića. Uzimati 20 dana, tri puta dnevno po jednu kašičicu.

Na vrh noža mlevenih ljuski jaja pomešati s dve kašičice limunovog soka. Kad se ljuske otope u soku, dodati decilitar toplog mleka. Uzimati dva puta dnevno, ujutro na prazan želudac i navečer pre spavanja.

Jačanje organizma i čišćenje krvi

Ljuske od četiri ili pet jaja dobro oprati, zdrobiti i staviti u tri litre vode. Vodu s ljuskama čuvati u frižideru do sedam dana i koristiti kao vodu za piće. Dnevno uzimati dve do tri čaše vode s malo limunovog soka.

balkanspress

Šta jedemo: Pogledajte kako ubrizgavaju hemikalije u lubenice! – VIDEO

Šta jedemo: Pogledajte kako ubrizgavaju hemikalije u lubenice! – VIDEO

Posle ovog snimka, više nikada nećemo biti sigurni šta tačno jedemo.

Na snimku je prikazano kako se grašak, lubenice i tikvice hemijski prerađuju, napumpavaju i dorađuju.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Više nije “urbana legenda” da je povrće veštački napumpano i puno otrova, poštš je ovo čvrst dokaz da se to radi.

Pazite se, jer je u toku sezona velike potražnje lubenica, a one su u snimku prikazane kao još jedna “žrtva” dodatnog dorađivanja.

POGLEDAJTE SNIMAK:

vestinet

Ako želite da imate dobru energiju i puno para, nabavite ovu biljku!

Ako želite da imate dobru energiju i puno para, nabavite ovu biljku!

Prisustvo ove biljke, prema feng šuiju, privlači novac. Zato je poželjno da je imate u svom domu, a posebno u kancelariji ili poslovnom prostoru.
Ako još uvek nemate ovu biljku, trebalo bi što pre da je nabavite. U pitanju je krasula, zelena biljka debelih listova, za koju se veruje da pozitivno utiče na posao i da privlači novac.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Poznavaoci feng šuija znaju da su zelene biljke pravi iscelitelji negativne energije u kući. Prema nekim verovanjima istočnjačkih učitelja, postoje i biljke koje privlače novac u kuću, a ukućanima donose mir i blagostanje. Najpoznatija među njima je krasula (lat. crasula ovata).

Veruje se da prisustvo ove  “biljke novca”, koju još zovu i “dolar drvo” ili “parac”, zbog mesnatih listova koji liče na kovanice, pozitivno utiče na posao. Zato je ona odličan izbor za kancelariju, a u nekim azijskim zemljama čak se prenosi s kolena na koleno. Veoma je otporna i uz adekvatnu negu može dugo da potraje.
telegraf.rs