Pravila privlačenja: kako da privučete i upoznate prave ljude

Pravila privlačenja: kako da privučete i upoznate prave ljude

Moćni zakon privlačenja glasi: dobijamo ono što pružimo. Svi naši odnosi odražavaju odnos broj 1 - onaj koji imamo sa sobom...

Kad poželite da upoznate nove ali "prave" ljude, pa se uputite na festival i tamo se nađete okruženi sa dve hiljade nepoznatih lica - šta činiti? Kad osetite da niste zadovoljni kvalitetom druženja sa osobama s kojima provodite najviše vremena - šta činiti? Kad osetite da ste spremni da pronađete svoju srodnu dušu - šta činiti?

Otkrivanje i upoznavanje pravih ljudi nije lako, ali nije ni nauka o svemiru - ako više verujete u rad na sebi nego u slučajnosti, ovo je pravi tekst za vas!

1. Budite ono što zaista jeste, a ne šta vam drugi govore da budete.

Često su naše želje usklađene s očekivanjima društva, a ne sa onim šta mi zaista želimo. Da li je zgodan momak vaš glavni prioritet? Šta je sa smislom za humor? Da li zaista želite bogate klijente, one za koje biste morali da radite danononoćno? Ili bi opuštenija atmosfera, sa malo manje zarađenog novca, ipak funkcionisala?

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

2. Zamislite svoje ideale i budite konkretni.

Ne možete dobiti ono što želite ako, na prvom mestu, ne znate šta (je to što) želite. Počnite da razmišljate o tipu osobe koju želite da privučete u vaš život. Zapamtite, vi ste jedini ko ovde postavlja pravila tako da je samo nebo granica. Budite precizni oko svega (od tajnih strasti do unutrašnjih strahova). Kada saznate šta tražite tada postoji veća verovatnoća da to i nađete.

3. Usavršite se u odbijanju onih ljudi koji vam ne prijaju.

Najčešća barijera prilikom privlačenja ljudi u vaš život je to što pokušavamo da svima udovoljimo. Ukoliko želite da svi budu srećni i zadovoljni onda se ni prema kome ne obraćate na poseban način... Kada ste ono što jeste, neki ljudi će neminovno biti odbijeni. I to je dobra stvar. Jednom kada počnete da "sečete u korenu" veze s ljudima koji vam ne odgovaraju, napravićete mesta za prave ljude koji treba tek da uđu u vaš život.

4. Dozvolite da vas drugi nađu.

Mislite o tome na sledeći način: vi ste svetionik koji "priziva" brodove. Ukoliko vaše svetlo ne sija dovoljno jako, niko neće biti u stanju da vas nađe. Dakle, "izložite" se. Postavite se u situacije u kojima vas drugi mogu naći. Predstavite se svima. Budite, koliko god možete, svoji i ono što jeste. Pružite pravim ljudima šansu da vas nađu.

5. Budite otvoreni prema svemu što je pred vama.

Na kraju krajeva, posao ili ljubav možda i neće doći u obliku u kojem ste to očekivali. Ali to ne mora biti loše. Ukoliko se predstavljate na autentičan način, ukoliko se prikazujete onakvima kakvi ste zaista, obratite pažnju na osobe koje ulaze u vaš život. Ponekad baš oni koje privlačimo mogu da nas nauče mnogo čemu o nama samima, a što ranije nismo znali ili primećivali. I to može biti bolje nego što smo očekivali.

U ovom konkretnom trenutku, postoji bar jedna osoba koja traži nekoga poput vas. Bez obzira na to da li je to klijent, emotivni partner ili prijatelj - neko pokušava da vas pronađe. Dajte mu šansu. Budite autentični. Nemojte biti samo još jedna kopija neke poznate osobe. Pokažite ljudima tačno ko ste kako bi vas oni lakše spoznali!

Izvor: Mini magazin

Test zdravlja: izračunajte koliko vam je telo zapravo staro

Test zdravlja: izračunajte koliko vam je telo zapravo staro

Odredite biološku starost svog organizma na osnovu jednostavnih testova...

Godine koje nam pišu u krštenici gotovo nikada nisu one koje bismo hteli da imamo. Mladi žele da budu stariji, a posle 40. rođendana, svi bi hteli da imaju barem nekoliko godina manje. Prema novom istraživanju, prosečna žena izgleda četiri godine starije od datuma rođenja.

Raznim metodama ulepšavanja i zatezanja "kalendar" koji se ogleda na licu i telu može malo da se koriguje, ali ne i zapis koji nosimo u svakoj ćeliji organizma.

Biološka starost pokazuje koliko smo, zaista, stari. Njen časovnik otkucava u ćelijama bez uticaja naše volje, i bez mogućnosti da se rezultat koriguje. Istraživanje koje je rađeno u Holandiji pokazalo je da je nezdrav stil života doveo do toga da je prosečna biološka starost 15 godina veća od one koju su imali naši roditelji ili bake i deke u istim godinama. To znači da ljudi u četrdesetim godinama metabolički i biološki zapravo imaju 55 godina.

Postoje razne metode procene biološke starosti. Najpouzdanija je citobiofizička dijagnostika poznata kao metoda Šahbazov, gde se na osnovu brisa sa unutrašnje strane obraza pod mikroskopom prati broj pokretnih jedara na 100 ćelija.

Ako ste radoznali, pokušajte sami da uradite test određivanja biološke starosti.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Mišići

Stanite uspravno, pa podignite jednu nogu i savijte je u kolenu. Ruke stavite na bokove ili ih raširite i zatvorite oči. Brojite dok ne izgubite ravnotežu. Ako ste izdržali minutu, oduzmite četiri godine. Za poljuljanu ravnotežu nakon 30 sekundi oduzmite dve godine, a ako niste izdržali ni pet sekundi, dodajte krštenici još tri godine.

Puls

Izmerite otkucaje srca, pa brzo uradite 30 čučnjeva. Ponovo izmerite puls i izračunajte razliku. Ako imate 20 godina puls se povećao za 0-10 jedinica, sa 30 godina od 10 do 20 jedinica. Kod četrdesetogodišnjaka puls se poveća za 20 do 30 jedinica, a nakon 50. godine od 30 do 40 jedinica.

Vid

Proverite vid uz pomoć lenjira i novina. Oslonite na jagodičnu kost i direktno ispod oka dugačak lenjir. Uzmite novine i polako ih udaljavajte, dok slova ne postanu mutna. Izmerite najbližu udaljenost na kojoj bistro vidite slova. Ako je to manje od 15 centimetara, biološka starost se poklapa sa godištem. Za razmak od 16 do 30 centimetara dodajte jednu godinu, a na svakih dodatnih 30 centimetara dodajte još po jednu godinu.

Gimnastika

Stanite uspravno, savijte kolena, nagnite se napred i pokušajte dlanovima da dodirnete pod. Ako ste stavili dlanove u potpunosti na pod - biološki uzrast je 20 do 30 godina, ako samo prstima dodirujete pod imate 40 godina. Sa 50 godina ne možete da dodirnete dalje od potkolenica, a ukoliko dodirujete samo kolena - biološki zapravo imate 60 godina.

Brojanje

Uzmite štopericu i od broja 100 brojite unazad po sedam cifara. Mlađi od 40 godina do broja dva trebalo bi da stignu najviše za 20 sekundi, a stariji od 40 do 60 godina, trebalo bi da završe računanje najviše za 40 sekundi. Za rezultate brže od očekivanog vremena, oduzmite od svojih godina dve godine, a ukoliko ste bili sporiji, dodajte dve godine.

Kožni test

Uštinite kožu iznad dlana što jače možete, držite tako pola minuta i pustite. Uzmite štopericu i izmerite za koliko sekundi će se koža vratiti u normalu. Ako je manje od sekunde, oduzmite tri godine. Ako su potrebne dve sekunde biološka i hronološka starost se poklapaju. Ukoliko su potrebne tri do četiri sekunde dodajte jednu godinu, za pet do 10 sekundi dodajte dve, a za 11 do 30 sekundi dodajte tri godine.

Obim

Izmerite obim na najširem delu bokova i struk. Savršena mera struka je 70 odsto od obima kukova. Ako ste dobili ovakav rezultat, oduzmite jednu godinu. Za obim struka koji iznosi 80 do 90 odsto bokova, dodajte tri godine. Ukoliko je obim struka jednak ili veći od širine bokova, dodajte pet godina.

Pluća

Duboko udahnite i sav vazduh iz pluća, u jednom dahu, uduvajte u balon i zavežite ga. Lenjirom izmerite širinu balona. Ako ste uduvali 0,5 litara vazduha širina je od sedam do devet centimetara, litar "meri" od 10 do 11 centimetra, a od 12 do 13 centimetara - 1,5 litara. Dva do tri litra vazduha balon šire od 14 do 16 cenitemara, a dva litra više mu dodaju još šest centimetara. Ako je vaš rezultat manji od litra vazduha, dodajte pet, a ako je u balonu jedan do 1,5 litara, dodajte tri godine. Za dva do tri litra dodajte jednu godinu. Za četiri do pet litara oduzmite tri godine.

Izvor: Novosti

Tajne iskusnih domaćica: 6 saveta koji će vam uštedeti novac i ojačati kućni budžet

Tajne iskusnih domaćica: 6 saveta koji će vam uštedeti novac i ojačati kućni budžet

Dobra organizacija i mudro planiranje sprečiće suvišno bacanje hrane i spasiti kućni budžet.

Izbegavajte gomilanje zaliha

Procenjuje se da se svake godine polovina proizvedene hrane baci, tačnije od 1,2 do dve milijarde tona. Najbolji način da hrana prestane da se baca, a samim tim i novac jeste da se ne kupuju velike zalihe hrane koje najčešće imaju kratak rok trajanja. To posebno važi za voće i povrće koje se lako pokvari pa se na kraju akcijske cene ne isplate.

Ostatke hrane pretvorite u slasna jela za celu nedelju

Ostatke od ručka možete iskoristiti za pripremu večere ili obroka za drugi dan. Tako na primer piletinu možete iskoristiti za pripremu takosa, salate ili pilećih ražnjića. Jednako tako ostatke hrane možete zamrznuti i iskoristiti kasnije. Takođe, treba paziti kod serviranja hrane, bolje je uzeti manje porcije i onda ih dopuniti nego veće jer je veća verovatnost da ćete hranu baciti.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Napravite spisak pre kupovine

Najbolje je kupovati namirnice za sedam dana, a ne gomilati mesečne zalihe. Pre odlaska u kupovinu preporučuje se da se napravi spisak jer će to smanjiti rizik od impulsivne kupovine. Takođe, u kupovinu treba ići punog želuca jer ljudi koji kupuju gladni češće kupe stvari koje im zapravo ne trebaju.

Pazite na rok trajanja

Tokom kupovine treba dobro paziti na rok trajanja namirnica. Puno toga se baci zato što ljudi zaborave na namirnice pa one umesto na stolu završe u smeću. Treba biti racionalan i na primer pripremiti samo pola pakovanja mesa, a ostatak zamrznuti. Smrznuta hrana ima duži vek trajanja.

Napravite nedeljni meni

Svake nedelje se preporučuje se da se napravi jelovnik i isplaniraju obroci za svaki dan pojedinačno. Planiranjem namirnica koje nameravate da iskoristite smanjićete troškove i sprečiti bacanje hrane. Takav pristup će  smanjiti stres od svakodnevnog osmišljavanja novih obroka.

Napravite „kompost“ (đubrivo)

Biljni otpaci mogu se iskoristiti za kompost i postati hrana novom voću i povrću. Oni će nahraniti biljke i pospešiti njihov rast, a od njega može profitirati i cveće u saksijama.

Izvor: 24sata.hr

Saveti iskusnih domaćica: da li ste znali da mikrotalasna može i ovo

Saveti iskusnih domaćica: da li ste znali da mikrotalasna može i ovo

može ubrzati dizanje testa, osušiti začine, dekristalizovati med... i još mnogo toga.

Ako ste do sada mikrotalasnu rernu koristili samo za podgrevanje hrane i pripremu kokica, niste iskoristili sav njen potencijal.

Naime, ovaj kuhinjski aparat ima i mnogo drugih, neobičnih  namena, a ovo su samo neke od njih.

Secite luk bez suza

Mikrotalasna rerna može vam pomoći da isečete crni luk bez suza. Jednostavno ga zagrejte na 30 sekundi i priprema oborka će proteći bez neprijatnog peckanja i suza.

Pomaže u narastanju testa

Kvasnom testu je nekad potrebno mnogo vremena da naraste na sobnoj temperaturi. U ugao mikrotalasne stavite šolju punu vode, a testo stavite u činiju, prekrijte prijanjajućom folijom i zagrevajte na najmanjoj jačini 3 minuta. Nakon toga, ostavite testo da odmori 3 minuta, pa ga opet zagrevajte na najnižoj temperaturi još 6 minuta. Zatim ga ostavite da odmara 6 minuta.


Omekšava stvrdnuti smeđi šećer

Stavite stvrdnuti smeđi šećer u posudu koja mođže da se zagreva u mikrotalasnoj, stavite preko nakvašen papirni ubrus i zagrevajte 20-ak sekundi.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

\
Osušite začine

Ne morate više trošiti mnogo novca na kupovinu suvih začina. Od svežih biljaka, a uz pomoć mikrotalasne rene, napravite fantastične suve začine. Poređajte listove biljaka koje želite da osušite na tanjir koji sme da se zagreva u mikrotalasnoj rerni, prekrijte papirnim ubrusom  i zagrevajte na srednjoj jačini oko jedan minut. Nastavljajte zagrevanje na svakih 20 sekundi dok se biljke ne osuše potpuno.

Dekristališite med

Ako vam se med u staklenoj tegli kristalizovao, jednostavno sklonite poklopac, stavite ga u mikrotalasnu rernu i zagrevajte 30 do 40 sekundi. Samo vodite računa kada vadite teglu iz mikrotalasne jer može biti vrela.

Ubrzajte kuvanje mahunarki

Koliko puta vam se desilo da želite da pripremite pasulj a niste ga držali u vodi preko noći? I tu vam mikrotalasna može pomoći. Na šolju mahunarki ide tri puta više vode. Stavite mahunarke u posudu koja može da se zagreva u mikrotalasnoj rerni, prelijte vodom, poklopite posudu i zagrevajte dok voda ne proključa, oko 15 minuta na jakom. Izvadite posudu iz mikrotalasne i ostavite u vodi oko sat vremena. Zatim procedite pasulj ili druge mahunarke i isperite ih hladnom vodom.

Olakšajte ljuštenje povrća i voća

Ako imate problem da oljuštite sveže voće ili povrće, stavite ga u mikrotalasnu rernu i zagrevate 2 do 3 minuta. Oljuštićete sveže namirnice bez problema.

Izvor: Stvar ukusa

Riješite se herpesa i akni za samo 12 sati prirodnim pute

Riješite se herpesa i akni za samo 12 sati prirodnim pute

Uzmite češanj bijelog luka, sitno isjeckajte i stavite ga direktno na herpes. Pustite da odstoji oko 10 minuta, zatim ga skinite i isperite toplom vodom. Ovaj postupak ponovite 5 puta. I u roku od 12 sati herpes će nestati. Nećete imati potrebu mazati ga šesti put. Ako se radi o većem herpesu, postupak ponovite i sutradan.Bijeli luk povećava odbrambenu sposobnost organizma. Bogat je mnogim mineralima kao što su (kalcijum, sumpor, fosfor, gvožđe), sadrži i eterična ulja kao što su alicin, alin. Sadrži i vitamine, stoga ga smatramo prirodnim antibiotikom. Neka laboratorijska istraživanja su pokazala da bijeli luk ima anti tumornu aktivnost zbog toga se koristi i u borbi protiv raka

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Takođe, uprkos mnogim ljekovitim svojstvima evo još nekoliko prednosti bijelog luka: liječi visok krvni pritisak, koristi se za razgradnju masti u krvi, liječi aterosklerozu, dijabetes, bolesti srca, reumu, glavobolje, ublažava nervozu, umor, bronhitis, hronični kašalj, astmu, tuberkulozu, tifus, koleru, besnilo, groznicu, malariju, vrši izbacivanje toksina iz tijela, pomaže kod čišćenja crijeva, poboljšava cirkulaciju i sprečava trombozu.

Probajte i ovo: Prirodni lijek za akne

Uzmite češanj bijelog luka sitno ga isjeckajte i stavite na prištić, uklonite za nekoliko minuta. Postupak ponovite nekoliko puta i akne će nestati…

Izvor: kucnilekar.com

TRIK POMOĆU KOJEG ĆE ČARAPE BITI BELE KAO SNEG!

TRIK POMOĆU KOJEG ĆE ČARAPE BITI BELE KAO SNEG!

Bele čarape naravno izgledaju veoma atraktivno samo dok su nove. Posle nekoliko nošenja i pranja, njihov spoljašni izgled više nije toliko privlačan. Ali uz pomoć malog trika, ovakve stvari se menjaju…Bele čarape lakše ćete oprati, ako ih pre pranja potopite u rastvor 3%-og hidrogena i tople vode (2 supene kašike hidrogena na 1 litar vode). Potopite čarape u ovaj rastvor na 1-2 sata. Zatim ih dobro isprati u vodi i ubacite u mašinu na pranje (ili oprati ručno). Čarape u veš mašini najbolje je prati u režimu za pranje pamuka na temperaturi 40-60 stepeni.


Ima još nešto…Limun – staro provereno sredstvo za pranje belih čarapa. Sok limuna naširoko se koristi za za uklanjanja fleka, ne samo sa belih čarape, već i različitih pamučnih tkanina svetlih boja. Deluje kao izbeljivač, koji pomaže tkanini da vrati prvobitnu belinu na prirodni način.
Možete staviti čarape u lavor, zaliti toplom vodom (ne vrućom!) i dodati sok od polovine ili jednog limuna. Ostaviti na sat vremena da odstoji. Posle oprati ručno ili u mašini za pranje veša.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Ako su vaše čarape jako prljave, i procedura potapanja u limunovu vodu ne pomaže, onda možete iscediti sok tog istog limuna direktno na fleku i malo utrljati. Nakon toga staviti na pranje zajedno sa drugim svetlim stvarima.
Izvor: Uspešna žena

Lujza Hej: Moćna meditacija od 5 minuta koja otvara srce

Lujza Hej: Moćna meditacija od 5 minuta koja otvara srce

Za sve one koji žele da počnu da meditiraju: slavna Lujza Hej daje savet o tome kako da to učinite...

Lujza Hej kaže da je počela da meditira pre mnogo godina, koristeći mantru. Može se koristiti neka reč na sanskritu kao što je "om" ili "hu", ali i neke umirujuće reči na maternjem jeziku kako što su "ljubav" ili "mir", ili rečenice kao što su "ja sam ljubav" ili "sve je u redu".

Evo Lujzinog svedočanstva o prvim iskustvima...

"Pre nego čto sam naučila kako svakodnevno da meditiram, bila sam jako stegnuta i uplašena.

Iscelite svoje telo afirmacijama Lujze L. Hej...

Svaki put kada bih meditirala dobila bih glavobolju. To je trajalo 3 nedelje. Kako su moje telo i um počeli da se opuštaju, po možda prvi put u životu, glavobolja je nestala.

Od tada, meditiram stalno i pohađala sam razne kurseve tokom prethodnih godina. Svaki kurs nudi pomalo drugačiji metod meditacije. Svaki od njih ima svoje prednosti, mada vam oni možda neće u potpunosti odgovarati.

Lujza Hej ekskluzivno za Sensu: Mojih 5 najvažnijih afirmacija..

Mnogi žele da počnu sa svakodnevnom meditacijom, ali to ne čine, jer misle da postoje brojna pravila koja moraju da se prate ili se plaše da to ne čine kako valja. Ja želim sa vama da podelim 8 jednostavnih koraka za meditaciju, koja će vam dnevno oduzeti samo 5 minuta vremena.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Petominutna vežba koja otvara vaše srce

Udahnite. Izdahnite.

Udahnite. Izdahnite.

Udahnite i izdahnite sve ono što se krije u vama.

Ovo je novi dan i ne treba u sebi da nosimo prošlost.

Stavite jednu ruku na srce, a drugu na stomak.

Dok tiho dišete, osetite koliko vas je utešio ovaj osećaj. Imajte na umu da ovo možete raditi bilo kad i bilo gde i time pomognete sebi kad god je to potrebno.

Možete da popravite svoje stanje kad god vam je to potrebno, i to sitnim pokretima i disanjem. Kako je to umirujuće!

Dopušta da "juče" ode. Daje vam osećaj sigurnosti. Ovde ste zbog sebe. I dok puštate prethodni dan, čak i sadašnji trenutak da odu, usmerite svoju pažnju na ovaj dan, ovaj sat, na ovo vreme.

Usmerite svu svoju pažnju na ovaj divan, predivan dan.

Dopustite vašem srcu da se otvori i napravi mesto svemu dobrom što vam Univerzum šalje.

Sve je u redu.

Meditacija je jedan od najboljih poklona koji možete podariti svom telu. Ono vas svaki dan voli i podržava i lep je osećaj podariti mu nešto zauzvrat.

Zapamtite da je meditacija samo način da se povežete sa svojim unutrašnjim vodičem. Mi smo, naravno, uvek u vezi sa njim dok obavljamo svakodnevne poslove, ali svesno povezivanje je lakše kada mirno sedimo i osluškujemo.

Vaša afirmacija glasi: uvek sam u kontaktu sa božanskim vodičem.

Kako pronaći vreme za meditaciju u danu bez predaha (i zašto)...

Prevod: Jovana Šarac

Izvor: Lovesensa