Kako da najlakše očistite flaše sa uskim grlom , bocu od stakla...

Kako da najlakše očistite flaše sa uskim grlom , bocu od stakla...
Pogledajte video

用把磁鐵塞進菜瓜布裡，任何難洗的瓶子都能搞定！(Ann：太強了，我從來沒想過這招)
Posted by ETtoday分享雲 on сабота, 23 мај 2015

Oslabite 9 kg za samo 14 dana

Oslabite 9 kg za samo 14 dana
Naveći problem kod skoro svih brzih dijeta sa kojima se može izgubiti dosta kilograma je što ubrzo posle dijete dolazi do vraćanja težine koju ste imali prije dijete, piše Novi.

Pijte min. 2 litra tečnosti dnevno (najbolji izbor je voda, ali takođe možete uzimati čaj bez šećera ili limunadu).
Alkohol je strogo zabranjen.
Vaša salata može biti zakiseljena sirćetom ili limunom dodajte samo malo ili nikako soli.
Voće, salatu i šargarepu možete jesti koliko god želite kada je na meniju, bez ograničenja.
Uzimanje dodatnih vitamina se preporučuje.
Ako je dijeta strogo praktikovana po pravilima izgubićete do 9 kg, poslije 14 dana.
Poslije 14 dana 9 kg dijeta program se mora završiti i možete ga ponoviti opet nakon 14 dana.
Neka iskustva kazuju da 9 kg dijeta, program ishrane menja metabolizam pa se kilogrami ne vraćaju barem 3 godine nakon što se završi sa dijetom.Ako nastavite da normalno jedete poslije dve nedelje dijete, masa ce ostati ista kao što je bila poslije prvih 14 dana.

Dan 1.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
Ručak: 2 kuhana jaja.
spanać kuhan u slanoj vodi. (bez ograničenja količine)
Večera: 1 veliki odrezak (bez svinjetine), pečeno na 1-2 kašika ulja.
Zelena salata.

Dan 2.
Doručak: crna kafa – bez šećera
1 mala kriška hljeba.
Ručak: 1 veliki odrezak.
Zelena salata. Bilo šta od voća.
Večera: Kuhana šunka (bez ograničenja).

Dan 3.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: 2 kuhana jaja.
Zelena salata.
Večera: šunka (bez ograničenja).
Zelena salata.

Dan 4.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: crna kafa – bez šećera.
kuhana šargarepa (mrkva)
Večera: voće (bez ograničenja).
Jogurt (bez ograničenja).

Dan 5.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
Svježa šargarepa sa limunom.
Ručak: kuhana riba.
1 paradajz (rajčica).
Večera: 1 veliki odrezak.
Zelena salata.

Dan 6.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: pečena piletina .
Večera: 2 kuhana jaja i jedna jabuka
Svježa šargarepa sa limunom.

Dan 7.
Doručak:
Limun i čaj bez šećera.
Ručak: 1 veliki odrezak (bez svinjetine), pečeno na 1-2 kašika ulja.
Salata po izboru izbora.
Voće po vašem izboru.
Večera: Po izboru – mora da bude iz menija od prethodnih dana.

Ponovite isti dijeta meni narednih sedam dana

Preporučuje se da prije nego što počnete sa ovom dijetom konsultujete svog ljekara.

http://novi.ba/

Odsjekao je vrh plastične čaše. Ono što je napravio je savršena ideja za praznike

Odsjekao je vrh plastične čaše. Ono što je napravio je savršena ideja za praznike
Pogledajte  fantastičnih načina da upakujete svoje poklone za novogodišnje praznike, piše “Virealno“
Pogledajte i podijelite video s prijateljima: “Virealno“.

Najefikasniji način kako oguliti kivi

Najefikasniji način kako oguliti kivi
Kiwi je jedno od najzdravijih voćki na svijetu.
Pogledajte kako  na što lakši način ogulite kiwi!

Prirodni lijek za iskašljavanje šlajma kod djece

Prirodni lijek za iskašljavanje šlajma kod djece

Jedno od rješenja kako izbaciti šlajm kod djece nudi nam i blagi čaj od lipe. Ako ga koristite više dana, ublažićete kašalj i ubrzati izbacivanje nataloženog sekreta.

Ovaj čaj za iskašljavanje takođe podstiče i znojenje, što je važno u slučaju gripa, prehlade i nazeba. Pije se uvijek dok je još vruć izjutra i uveče, a priprema se vrlo jednostavno:

Dvije male supene kašičice cvjeta lipe preliju sa 5 decilitara proključale vode, a zatim se ostavi 20 minuta da odstoji nakon čega se dobro procijedi.

Čaj zasladite kvalitetnim medom, dodati mu dosta soka od limuna i uzimajte po jednu kafenu kašičicu svaki put kad osjetite nadražajni kašalj.

Sirup od piva i smjeđeg šećera za iskašljavanje šlajma iz grla

Sirup od piva i smjeđeg šećera za iskašljavanje šlajma iz grla

U veću činiju sipati 150 g smeđeg šećera i zagrijavati na umjerenoj temperaturi dok se ne otopi i dobije karamel boja, a zatim dodati 5 decilitara piva i kuvati 20 minuta dok se ne dobije sirup gustine malo rjeđe od meda.
Skloniti šerpu sa šporeta i ostaviti poklopljeno da se ohladi, a zatim sirup za izbacivanje šlajma presuti u odgovarajuću staklenu teglu i čuvati u frižideru. Uzimajte po supenu kašiku prije najvažnijih obroka tri puta tokom dana.

Pogledajte kako da na jednostavan način obogatite trpezu romantičnim srcem od salvete.

Pogledajte kako da na jednostavan način obogatite trpezu romantičnim srcem od salvete.