Uljepšajte svoju baštu, napravite interesantne i unikatne držače za cvijeće!

Uljepšajte svoju baštu, napravite  interesantne i unikatne držače za cvijeće!

Nemojte brinuti, nije ništa teško!
Potrebno je:
brzosuseci cement, par gumenih rukavica i makaze.
Priprema:
Cement spremite prema uputstvo na pakovanju i pripremite rukavice.
Sipajte ciment u rukavice da stigne do prstiju.
Oblikujte ruke, kao da nesto drze. Kad se cement osusi isecite rukavice i skidajte polako.Stavite cvece u vas novi drzac, uljepšajte svoju baštu.

Pogledajte fotografije i podijelite  sa vašim prijateljima:

Petominutne vežbe za zdravu kičmu

Petominutne vežbe za zdravu kičmu

Ovaj kompleks vežbi: http://uspesnazena.com/alternativna-m... preporučen za prevenciju i lečenje problema sa kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kičmenog stuba, takođe i za fiksaciju i jačanje intervertebralnih diskova. Možete ga raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, ne zauzima puno vremena, samo 5 minuta. Radeći ove vežbe, održaćete svoju kičmu fleksibilnom i elastičnom do starih dana. Vežbe se mogu raditi čak i u periodu lumbaga. 7 vežbi po 7 puta. 

Ovaj kompleks vežbi više od 15 godina preporučuje i uspešno primenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu A.N. Litvinenko. Konstantne vežbe za kičmu će stimulisati obnavljanje i jačanje pršljenova, učiniće vašu kičmu elastičnom, fleksibilnom i zdravom. U slučaju da ste imali ozbiljnu povredu ili operaciju kičme, pre obavljenja kompleksa ovih vežbi, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.

Kako napraviti zamku za stršljene

Kako napraviti zamku za stršljene

Ukoliko imate problema sa stršljenovima ovdje vam je filmić kako napraviti zamku za njih. Nakon što napravite bocu kako sam opisao u filmu kao smjesa koju stavljate u nju najbolje se pokazala: med, šečer, malo piva i kap octa (tjera pčele).

Domaci liker od maline

Domaci liker od maline

Sastojci:
1 litar rakije
500 gr.  secera i
500 gr. malina

Ovaj napitak uspešno smanjuje krvni pritisak

Ovaj napitak uspešno smanjuje krvni pritisak 

Odličan je izvor gvožđa, magnezijuma i folne kiseline i povećava  nivo  energije.

Potrebno je:
100 grama borovnica,
jedna manja cvekla,
jedna šargarepa,
dva štapića celera,
250 mililitara soka od pomorandže.

Brzo i jednostavno: Napravite domaće tortilje

Brzo i jednostavno: Napravite domaće tortilje 

Za 12 tortilje potrebno vam je: 

dve šoljice brašna, 1\2 kašičica soli, 1 kašičica praška za pecivo, 1 kašika masti ili putera, 1 ne puna 

šoljica tople vode.

Ohladite omiljeni napitak za 5 minuta sa vruću vodu

Ohladite omiljeni napitak za 5 minuta sa vruću vodu

Ovo je najlakši način da rashladite piće za 5 minuta i da uživate u sunčanim danima.