Jetra ima važnu ulogu u metabolizmu obavljaјući mnoštvo funkciјa, uključuјući detoksifikaciјu, odlaganje glikogena i proizvodnju krvnih bjelančevina. Јetra također proizvodi žuč, koјi јe važan prilikom probave. Brza hrana i prerađene namirnice ostavljaju posledice na jetra. Zato je dobro da s vremena na vreme napravite malu detoksikaciju, kako bi vaša jetra funkcionisala što bolje.
SOK OD GREJPFRUTA ZA PROČIŠĆENJE JETRE
500 ml vode (prokuvane i ohlađene)
6 svežih limuna,
Koren đumbira,
3 grejpfruta,
4 čena belog luka,
3-4 prstohvata kima u prahu,
3-4 lista sveže mente,
3 kašike lanenog ulja.
Priprema:
Iscedite sok limuna i grejpfruta, beli luk i đumbir iseckajte u blenderu sa malo vode i procedite da ne bi ostali komadići. Pomešajte sok limuna i grejpfruta sa vodom i miksajte u blenderu sa kimom i lanenim uljem, dodajte beli luk i đumbir, još malo izmiksajte .
SOK OD GREJPFRUTA ZA PROČIŠĆENJE JETRE
500 ml vode (prokuvane i ohlađene)
6 svežih limuna,
Koren đumbira,
3 grejpfruta,
4 čena belog luka,
3-4 prstohvata kima u prahu,
3-4 lista sveže mente,
3 kašike lanenog ulja.
Priprema:
Iscedite sok limuna i grejpfruta, beli luk i đumbir iseckajte u blenderu sa malo vode i procedite da ne bi ostali komadići. Pomešajte sok limuna i grejpfruta sa vodom i miksajte u blenderu sa kimom i lanenim uljem, dodajte beli luk i đumbir, još malo izmiksajte .
