Točak života: Jednominutni test koji će vam reći sve o vamа

Točak života: Jednominutni test koji će vam reći sve o vama
Točak života je najkraći test ličnosti koji koriste mnogi psiholozi i life coach treneri, a genijalan je alat za brzi vizualni prikaz kako vam ide u 8 najvažnijih aspekata života.
Test traje oko 1 minut, a vizualno će vam pokazati koliko glatko ide vaš točak života, odnosno koliko ste izbalansirani, koje su vam jake strane, a na čemu trebate više raditi u životu.

Život svakog čoveka sastoji od 8 najvažnijih segmenata: ljubav (u romantičnom smislu), karijera (poziv, kreativni i intelektualni napredak), lični razvoj (psihološki razvoj, emocije, duhovnost), zdravlje, odnosi (prijatelji, porodica), hobi, zabava i relaksacija, životni stil (stanovanje, blagostanje, kvaliteta života i okolina), novac…

Svi znamo koliko je važno održavati ravnotežu u svim pravcima života, inače dolazi do akumulacije stresa, potiskivanja, negativnih emocija što sa vremenom može dovesti do problema u odnosima, depresije i bolesti.

Uzmite list papira i precrtajte (ili odštampajte) sliku koju vidite ispod:

Додајте натпис

Ocenite svoje zadovoljstvo svakim ovim segmentom života za protekli period života (mesec, 6 meseci, godina,…) na skali od 1 do 10.

Nakon toga spojite tačke (ocene) linijom po točku života i pogledajte koji oblik ste dobili.

Da li je to veliki pravilni krug, kocka ili neki mali čudni oblik?

Dakle, dobit ćete vizualno svoj lični “točak života”, a zajedno s njim i razumevanje na šta trebate pokloniti više pažnje. Očito, teži se dobiti što pravilniji i veći krug.

Ne očajavajte ako kod vas ni u jednoj skali nema ocene 10 ili ako niste dobili veliki pravilni krug, već neku malu kocku ili bilo što. To je tek početak vašeg boljeg života.

Psiholozi uveravaju da redovnim analiziranjem na ovom točku, odnosno razmišljati o kvalitetima svih 8 aspekata vašeg života, možete napraviti brz napredak i da će vaš “točak života” postati okrugliji, veći i vrtiće baš kao podmazan :-)

Radite ovu vežbu svakog meseca kako bi vizualno pratili svoj napredak.

uspesnazena.com/

Odličnih ideja kako da dekorišete vašu baštu

Leto je , što znači da ćemo dane sve češće provoditi napolju. Ako imate baštu, pogledajte nekoliko ideja kako da je dekorišete i iskoristite sav taj prostor.

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Gordana Pesheska

Prirodni lijek za štitnjaču, dobru krvnu sliku i pomlađivanje

Prirodni lijek za štitnjaču, dobru krvnu sliku i pomlađivanje
Ova moćna kombinacija uspostavlja fizičku i energetsku ravnotežu, povećava hormonsku aktivnost, odlično djeluje kod svih problema sa štitnjačom, pomaže obnovu stanica i neutralizira djelovanje otrova.

Mladi zeleni orasi  imaju dosta vitamina C, joda i mnogo drugih vitamina, a njihov sirup s medom se u narodu često daje bolesnicima i slabašnoj, boležljivoj djeci i anemičnim osobama.
Mladi zeleni orasi pomiješani s medom imaju pozitivan učinak u slučaju slabokrvnosti te pomažu u pročišćavanju jetre, želuca i krvi.
Odlični su i kod problema u radu štitnjače, za bolesti grla i respiratornog trakta, posebno kod bronhitisa, povećavaju imunitet, pomažu kod tegoba uzrokovanih klimaksom, pretilosti i kroničnih respiratornih bolesti.

Sastojci:

40 mladih zelenih oraha u kori
1 kg kvalitetnog meda

Priprema:

Mlade orahe oprati, osušiti pa ih isjeći na četvrtine i staviti u teglu, a zatim preliti medom.

Prilikom rezanja, najbolje je koristiti rukavice jer će vam prsti biti crni.

Teglu zatvoriti dobro i pustiti da odstoji mjesec dana na suncu. Promućkajte povremeno.

 
Kada orasi odstoje u tegli, oni puste svoj ljekoviti sok u med, med se razrijedi na taj način i dobije tamnu boju. Orahe izvadite, a ovaj sirup je ono što pijete.

Držati na hladnom i tamnom mjestu.

Konzumacija:

Uzima se po jedna žličica dnevno, najbolje ujutro na tašte, piše zdravljeirecepti.blogspot.com.
http://biljna-medicina.blogspot.com/

Ovaj napitak vraća vid i sedoj kosi prirodnu boju

Ovaj napitak vraća vid i sedoj kosi prirodnu boju
Potrebni sastojci:
200 grama ulja semena lana
4 srednja limuna
3 mala čena belog luka
1 kg meda
Način pripreme:
Stavite beli luk i limun u blender i izmiksujte. Ne zaboravite da oljuštite samo dva limuna pre stavljanja u blender. Nakon toga, dodajte ulje semena lana i med i opet izmešajte. Stavite smesu u staklenu činiju i čvrsto je zatvorite poklopcem. Držite ovu smesu u frižideru.
Kako da ga koristite:
Konzumirajte jednu kašiku smese pola sata pre jela. Koristite samo drvenu varjaču!
Preporučuje se da konzumirate ovu mešavinu tri puta dnevno.
Webtribune.rs

Recept protiv tamnih krugova oko očiju

Probajte ovaj zanimljiv recept domaće radinosti i zaista ćete biti prijatno iznenađene.

Za pripremu biće potrebn
Trave: žalfija, kamilica, peršun. Sušene ili sveže, svejedno.

Uzeti po 1/2 supene kašike od svake.

Preliti sa 200 ml ključale vode. Ostaviti poklopljeno na 2 sata, da odstoji.

Sipati u kalupe za led i ostaviti u zamrzivač.

Proveren recept protiv tamnih krugova oko očiju.

Ujutro i uveče nežno bristi predeo oko očiju sa ovakvom kockicom. Da bi se upilo u kožu, ne umivajte se i ne brišite lice.

Odmah, nakon tretiranja ne plašite se: podočnjaci će se činiti još tamniji, zbog činjenice da koža crveni od hladnoće. Ali, za par  minuta sve se vraća u normalu.

Ako budete istrajni u svojoj nameri da se oslobodite tamnih krugova ispod očiju, veoma brzo ćete  zaboraviti na korektore.

Proveren recept protiv tamnih krugova oko očiju..
http://uspesnazena.com/

Kako da iskoristite i reciklirate stare gume

Neverovatno koliko toga lepog se može napraviti uz malo truda. Kreativna reciklaža stare gume nam pruža unikatne stvari u našu batu, boji nam svakodnevni život sa nečim novim i zanimljivim i uz to štedi nam i novac. Evo šta sve možete uraditi uz malo volje i kreativnih ideja…

upcycled-wonders.com

Svaki dio vašeg tijela otkriva kakvi ste

Svaki dio vašeg tijela otkriva kakvi ste! Pogledajte tabelu!
Ljudi sa većom glavom bolje pamte. Muškarci sa smeđim očima su ljubazniji, dok su žene sa naglašenom bradom sklonije nevjerstvu… A šta to otkrivaju ostali dijelovi tijela: uši, nos, stopala, obrve, grudi…?
Glava
Ljudi sa većom glavom imaju bolje pamćenje. Istraživanje na Univerzitetu Sautempton pokazalo je da penzioneri sa većim lobanjama imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.
Kosa
Ćelavi muškarci smatraju se grubljima i mačo tipovima, ali samo ako briju cijelu glavu. Njih doživljavaju kao više, jače muškarce, i u njima vide vođe. Crvenokosi su osjetljiviji na bol i njima je često potrebna veća doza anestezije, ili sredstava protiv bolova. Plavuše su samouvjerenije zato što su navikle da privlače pažnju.
Čelo
Široko čelo znači da je osoba pametna, praktična, vrijedna i puna ideja. Ravno čelo govori o pragmatizmu i nevoljnom odstupanju od činjenica.
Obrve
Kineski stručnjaci za tumačenje crta lica mogu da tumače i najsitnije detalje. Tako, kažu da su ljudi sa gustim, crnim obrvama aktivni i prijateljski nastrojeni, dok oni sa svijetlim i tankim obrvama uglavnom prate ove prve. Obrve koje su izvijene na gore, govore o jakoj radnoj etici.
Oči

Muškarci sa smeđim očima su, po istraživanjima, ljubazniji i prijatniji, i vole duže da spavaju. Časopis “Kronobajolodži internešenel” tvrdi da ciklusi spavanja kod ljudi sa tamnijim očima zaostaju dva sata iza ostalih.
Nos
Pinokio? Naučnici iz Ilinoisa otkrili su da kod lažova zaista dolazi do toga da im nos malo poraste, to jest, otekne kada lažu. Ta promjena je tako mala da se ne može vidjeti golim okom, ali to neprimjetno oticanje nosa izaziva svrab i osoba počinje da se češe po nosu.
Uši
Male uši imaju oni koji su skloniji ekcemu zato što je teže izbaciti kožu koja se uhu ljušti. Takođe, sićušne, nisko postavljene uši mogu ukazivati na probleme sa bubrezima.
usta
Usta
Osobe sa dugačkim jezikom mogu imati problema sa opstruktivnom apneom i hrkanjem. Pune usne su seksualno privlačne za suprotan pol. Muškarci vole što punije, crvenije i toplije usne, dok se ženama dopadaju nešto malo manje, koje predstavljaju “kombinaciju senzualnosti i čvrstine”.
Brada
Žene sa naglašenijom bradom su sklonije nevjerstvu zato što imaju viši nivo testosterona.
Grudi
Žene sa većim grudima imaju veći IQ, pokazalo je istraživanje urađeno u Čikagu, u kome je učestvovalo 1.200 pripadnica ljepšeg pola. Pored toga, žene sa većim grudima i užim strukom imaju više djece. Muškarci sa dlakavim grudima su manje privlačni. Dame vole gladak torzo, posebno u najplodnije dane tokom mjeseca, jer dlakavi muškarci imaju viši nivo ženskog hormona estrogena, što može uticati na njihovu muževnost.
Ruke
Oni koji imaju duže ruke od prosječnih imaju 10 odsto manje šanse da dobiju Alchajmerovu bolest, i sedam odsto manje šansi da postanu dementni.
Šake
Muškarci kod kojih je četvrti prst duži od kažiprsta su loši vozači, dok oni sa dugačkim kažiprstom češće pate od depresije. Drugi naučnici, međutim, vjeruju da dužina tzv. prstenjaka ukazuje na njegov stav prema novcu – ako je duži od kažiprsta znači da će biti bogatiji. Djeca kod kojih je ovaj prst duži od kažiprsta bolja su u matematici, dok ona kod kojih su srednji prst i prstenjak iste dužine imaju bolje rezultate u maternjem jeziku.
Stomak
Deblji muškarci imaju veću seksualnu izdržljivost od vitkih. Oni u prosjeku vode ljubav 7,3 minuta, dok mršaviji muškarci mogu da izdrže čitavih 108 sekundi. Teži muškarci imaju viši nivo ženskih seksualnih hormona, zbog čega sporije doživljavaju orgazam. Omfalomanseri – ljudi koji su stručnjaci za pupak – kažu da su žene pupkom u obliku pehara ili uvučenim pupkom vrlo senzivne i sklonije brigama.
Kukovi
Žene sa širim kukovima su zaboravnije od ostalih. Međutim, naslagano salce na kukovima, umjesto na stomaku, bolje štiti od dijabetesa i srčanih oboljenja.
Zadnjica
Muškarci sa mišićavom zadnjicom su jaki, izdržljivi i bolji u krevetu, dok su oni sa širokom pozadinom dosadni. Što se tiče žena, one koje imaju okruglu zadnjicu su seksi, materijaliste su i neljubazne, dok su one sa “ravnom guzom” dobre supruge i majke.
Bedra
Osobe sa užim bedrima imaju veći rizik od srčanih oboljenja i prerane smrti, pokazalo je nedavno izvršeno istraživanje u Danskoj, kojim je bilo obuhvaćeno 3.000 ispitanika. Mala mišićna masa u ovoj zoni može biti kriva za takvo stanje, zbog toga što utiče na senzitivnost insulina, dok oksfordski naučnici smatraju da masni slojevi u punijim bedrima “hvataju” masne kiseline i sprečavaju ih da se putem krvotoka kreću i talože u vitalnim organima.
Stopala
Muškarci sa velikim stopalama nemaju srazmjerno veliki polni organ. Studija je pokazala da nema direktne veze između dužine stopala i dužine penisa. Ljudi koji imaju žuljeve i kurje oči vjerovatno čine mnogo više za druge nego za sebe. Osobe sa širokim stopalima, najvjerovatnije, obavljaju teške poslove. Ako možete da odvojite mali prst na nozi od četvrtog, vi ste impulsivni, volite avanture i flert. Ako niste u stanju da ih razdvojite, volite rutinu, predvidljivost i odanost.
Noge
Duge noge ukazuju na manji rizik od dijabetesa tipa 2. Istraživači sa Univerziteta u Bristolu ustanovili su da svakih 4,3 centimetra smanjuju rizik od dijabetesa za 19 odsto. Druga istraživanja utvrdila su da kraće noge govore o nedovoljnoj uhranjenosti u detinjstvu, što, takođe, može igrati ulogu i u funkciji jetre.
Izvor: Zena.rs