Kako odagnati crne misli

Kako odagnati crne misli
Kad god vas obuzmu crne misli, negativnost, malodušnost i tjeskoba, odagnajte ih za par sekundi – koristeći ovu jednostavnu i efikasnu tehniku ruskog psihologa V. Ljermontova.

Naravno, osjećaji pa tako i oni negativni, ukazuju na neki problem koji trebamo razriješiti, a ne potiskivati.

Imate 2 izbora: uhvatiti se “posla” i problem rješavati  – ili samo očajavati.

No, kad nam je teško i ne vidimo izlaz, treba nam nešto da nas izdigne iznad tih misli…

Tehnika V. Ljermontova protiv crnih misli

Tehnika je toliko jednostavna, a iznenadit će vas koliko je učinkovita!

Evo što trebate napraviti istog trenutka čim vas obuzmu negativne misli.

Postavite u sebi slijedeća tri pitanja tim mislima:

1. Tko si ti?

2. Što hoćeš od mene?

3. Tko te je poslao?

Na ovaj način svoje loše misli tretirate kao negativnu energiju koja vam je nametnuta izvana, ne poistovjećujete se s njima, ne dopuštate im da prijeđu u fazu osjećanja ili generalnog raspoloženja – tako one odmah gube na snazi, slabe i nestaju!

Autor tehnike savjetuje da ova tri pitanja stalno imamo na umu i da njima neutraliziramo svaku crnu misao, čim se pojavi.

I tako, kad god se u duši osjećate loše – ne prepuštajte se očajavanju, nego primijenite tehniku postavljanja ova 3 pitanja.

Dodatno, možete se još upitati:

Kome je potrebna moja bol?
Kome je potreban moj strah?
Tko se hrani mojom patnjom i osjećajem tjeskobe i beznađa?
Ovakav tretman crnih misli donijet će vam veliko olakšanje koje vam u tim trenucima uistinu jedino i treba!

Probajte ovu jednostavnu i super-efikasnu metodu sljedeći put – i sami se uvjerite.

Aura.ba

11 znakova upozorenja koje vam svemir šalje kada ste na krivom putu!

 11 znakova upozorenja koje vam svemir šalje kada ste na krivom putu!
Mnogi ljudi vjeruju da im se stvari “samo događaju”, ali kada se povežemo sa svojom intuicijom, otkrivamo da sve ono što nam se događa – je naša vlastita kreacija

Mi možda nismo u potpunosti svjesni onoga što stvaramo iz trenutka u trenutak, ali na sreću svemir nam daje mnogo znakova koji nas obavještavaju kada smo na pravom putu, i (još važnije), kada smo na krivom putu. Ovaj članak će se fokusirati na znakove upozorenja iz svemira koji se mogu pojaviti u obliku neželjenih okolnosti i događaja, a koji ukazuju da smo – na krivom putu.

Ovi znakovi su pokazatelj da vaša energija ide ka (ili je trenutno zaglavila) u niskim frekvencijama. Vaše misli, osjećaji i djela usmjereni su negativno, a to stvara niz neželjenih okolnosti.

Isto tako, kada se vaše misli, osjećaji i djela odvijaju na visokoj vibraciji, stvari će se posložiti savršeno. Imat ćete izvrstan tajming i sretne okolnosti cijeli dan. To je razlog zašto je tako važno podići svoju vibraciju svjesnim odabirom pozitivnih emocija i misli.

Iako imamo mogućnost i izbor “titrati” cijelo vrijeme na visokim frekvencijama, izazov je za veliku većinu ljudi i ostati na visokim frekvencijama cijelo vrijeme. To je zato što su naše duše zapele ovdje na Zemlji u fizičkoj dimenziji koja je mnogo gušća i sporija od viših, eteričnih dimenzija. Jednostavan sastav našeg planeta i tijela je sastavljen od mnogo niže vibracijske energije nego što su naše duše.

Kao rezultat toga, vjerojatno ćemo naletjeti na neželjene okolnosti s vremena na vrijeme, ali to je u redu. Dokle god smo u stanju poslušati ove znakove upozorenja (ne dopuštajući našem egu da se fiksira na njih!), možemo se vratiti na pravi put jako brzo.

Dok se krećete kroz dan, dobra je ideja da obratite pozornost na neke od znakova upozorenja iz svemira. Ovdje ćemo nabrojiti 11 najčešćih…

11 znakova upozorenja iz svemira

Nabiti, porezati, slomiti ili uštipnuti prst

Zaglaviti u velikoj prometnoj gužvi

Primanje negativnih, prljavih pogleda i podrugljivih, zlih primjedbi od drugih ljudi

Ozlijediti se

Neočekivani veliki troškovi ili računi

Nelagodni instinktivni osjećaji u stomaku
Svađa sa svojim voljenima

Razboljeti se

Jaka glavobolja

Gubitak ili razbijanje vrijedne imovine

Neugodni mirisi, zvukovi ili okusi

Svaki od ovih znakova je upozorenje da se trebate centrirati i usredotočiti te prilagoditi svoju frekvenciju. Kad naiđete na jedan od ovih znakova upozorenja – PRESTANITE! Nemojte nastavljati raditi na tom zadatku, ili nastavljati taj razgovor, ili biti i dalje opsjednuti mislima koje ste upravo imali, jer to vas ništa neće odvesti na mjesto gdje zaista želite biti.

Umjesto toga, duboko udahnite, napravite korak dalje od te situacije, pa čak i uzmite minutu da razmislite i meditirate, ako ste u mogućnosti. Ako prepoznate ove znakove upozorenja brzo i odmah djelujte; jednostavan čin odmaka i centriranje sebe će zaustaviti taj negativan zamah.

Kao konačna napomena, pokušajte ne biti opterećeni znakovima upozorenja. Govoreći i stalno razmišljajući o njima, vaš um stvara pouzdan način da snizi vibracijsku energiju. Uzmite ove znakove za ono što oni zaista jesu, jednostavni “stop znakovi”: Pozor, zaustavi se! Usredotoči se! I onda kreni dalje!

Uvijek vodite računa o visini svojih vibracija; dajte svoju pažnju i energiju samo na one misli, osjećaje i postupke koji istinski i duboko rezoniraju s vašom dušom, srcem i intuicijom..
atma

LJEKOVITA SMJESA ZA MRŠAVLJENJE

LJEKOVITA SMJESA ZA MRŠAVLJENJE

Sastojci:

- 125 gr rena
- 3 limuna
- 3 kašike meda

Priprema:

Izmiksajte 125 grama rena. Uzmite tri limuna, rasjecite ih, izvadite iz njih sjemenke, pa ih zajedno sa korom takođe izmiksajte i pomešajte sa izmiksanim renom.U to dodajte med i sve dobro izmješajte.

Čuvajte ovaj melem u zatvorenoj teglici u frižideru.

Uzimajte po jednu malu kašičicu melema dva puta dnevno uz obroke.

Uzimajte ovaj melem tokom 3 nedelje i gledajte kako se obimm struka smanjuje!
prirodni-lijek

Idealan recept za sobe koje imaju jak miris znoja kojeg ne mogu da kontrolišu

Idealan recept za osobe koje imaju jak miris znoja kojeg ne mogu da kontrolišu

Sastojci:

20 grama sode bikarbone

16 grama škroba

35 grama djevičanskog kokosovog ulja (možete da ga nađete u boljim prodavnicama zdrave hrane).

U maloj posudi pomješajte sodu bikarbonu i škrob. Dodajte kokosovo ulje i miješajte dok ne dobijete glatku i kremastu smjesu. Prebacite u manju plastičnu posudu (možete i u papirni kalup za mafine) i ubacite u frižider. Sačekajte dok se ne stvrdne.

Kada se smjesa stvrdne, izvadite je iz kalupa i dobili ste dezodorans kji će vam umanjiti znoj i ubijati bakterije pa samim time i jak miris znoja..

Ukoliko imate praznu tubu od fabričkog dezodoransa (na dnu se nalazi točkić pomoću kojeg se dezodorans pomjera ka gore), smjesu možete ubaciti i u nju.

Dobijeni dezodorans možete čuvati u hermetički zapakovanoj posudi u frižideru, ako želite da bude čvrst ili na sobnoj temperaturi, ako želite da ga koristite kao losion.

Ovaj dezodorans djeluje podjednako efikasno kao bilo koji kupovni i ne ostavlja tragove na odjeći. Ako se držite mjera iznad, ova količina bi vam bila dovolja za mjesec i po do dva.

(Izvor: lovesensa.rs)

Evo zašto ljekari preporučuju kombinaciju limuna i peršuna svaki dan!

Evo zašto ljekari preporučuju kombinaciju limuna i peršuna svaki dan!

Dvije najpoznatije zdravstvene koristi limuna su jako antibakterijsko i antivirusno djelovanje. Kada se udruže limun i peršin, pa se tome dodaju još med i maslinovo ulje dobijemo fantastičan lijek protiv svih bakterija, naročito protiv Escherichia coli. Iskustva s korištenjem ovog prirodnog lijeka su vrlo pozitivna. Pacijenti koji su se godinama borili s dosadnom E.coli, tek nakon upotrebe ovog prirodnog lijeka, uspjeli su da se “otarase” dosadne bakterije. Ponekad su velike tajne skrivene u najjednostavnijim sastojcima. Ovo je jedna od takvih.

Potrebni sastojci: 250 g korijena peršuna, 250 g limuna s korom, 250 g meda, 2 dcl maslinovog ulja.

Med nabavite kod pravog i provjerenog pčelara. Limun treba dobro oprati. Najbolje je koristiti domaći limun, koji nije kemijski tretiran. Ukoliko limun kupujete u trgovini, zbog pesticida, dobro bi bilo da ga prije upotrebe držite par sati u hladnoj vodi u koju ste dodali malo sode bikarbone. Izvadite limun iz vode i osušite ga, a potom prerežite na pola. Odstranite koštice.

Korijen peršuna je potrebno dobro oprati. Misli se na običan, svježi peršin koji se uzgaja u vrtu. U blender zajedno stavite limun, peršun, med, maslinovo ulje i dobro izmiksajte. Ako nemate blender, limun možete isitnite iu stroju za mljevenje mesa.

Dobit ćete kašastu masu, koja može stati u staklenu teglu od 250 g. Čuvati u hladnjaku. Uzimati po jednu žlicu prije doručka i večere. S obzirom na to da se u ovom lijeku nalaze sve sami prirodni sastojci, mogu ga uzimaju i trudnice i mala djeca, s tim što djeci treba davati malu, a ne veliku žlicu lijeka.

Izvor: stvarukusa

Isprobani kućni trikovi naših baka

Isprobani kućni trikovi naših  baka

. Sredstva za čišćenje uvijek imajte pri ruci

Jedan od odličnih savjeta je da držite potrebna sredstva za čišćenje u svakoj sobi. Velika komplikacija prilikom čišćenja kuće je nošenje raznih sredstava, četki, krpa, krema za poliranje iz sobe u sobu. Ako imate prostora u kupaonici, kuhinji i drugim prostorijama, držite tu potrebna sredstva za čišćenje, jer će vam tako biti lakše i brže očistiti nečistoću ili prašinu kada je primjetite.

2. Novine čuda rade

Brisanje prozora je prava gnjavaža. Morate se stvarno potruditi kako bi staklo bilo bez tragova. Jedan od najboljih trikova za pranje stakla je koristiti novine umjesto tkanine ili krpe. Za završni sjaj koristite alkohol umjesto sredstva za prozore.

3. Dobra zamjena za omekšivač

Reklame su nas uvjerile da ne možemo živjeti bez omekšivača. On daje miris odjeći i ona postaje mekša, ali neki mirisi su toliko intenzivni da prevladavaju. Ocat ima isti učinak kao omekšivač, a ne ostavlja tako jak miris. Osim toga, jeftiniji je i ne sadrži kemikalije. Dodajte pola šalice prilikom svakog pranja.

4. Gdje voda ne smije, smiju mikrovlakna

Dijete će sigurno ostaviti tragove prstiju na zidu. Koristite li vodu u pokušaju da skinete tragove, ona može natopiti tapete ili skinuti boju sa zida. Najbolji način čišćenja olovke, voštane boje ili ljepljive tvari na zidovima je suha krpa s mirkovlaknima.

5. Zubna pasta protiv mrlja

Pri tome mislimo na običnu, bijelu pastu bez šarenih pruga, koja je odlično sredstvo za uklanjanje mrlja, samo je treba koristiti štedljivo. Možete je koristiti na onim mjestima na zidu gde vam nije pomogla krpa od mikrovlakana. Također, uz pomoć paste možete ukloniti ogrebotine i mrlje sa namještaja, cipela i bijelih tenisica, ploče na pegli i kromiranih površina.

6. Alkohol za kupaonicu

Ovo je jedan od najinteresantnijih savjeta za bolje čišćenje. Poprskajte pločice u kupaonici sa čistom votkom i pustite da odstoji deset minuta. Alkohol uklanja ostatke sapuna i tragove vode, tako da ćete brzo dobiti čiste i sjajne pločice.

7. Problem sa ljubimcem 

Obožavate svog ljubimca, ali čišćenje njegovih dlaka nije baš zabavno. Stavite gumene rukavice i brzo protrljate ruke iznad površine na kojoj se nalaze dlake, uz pomoć statičkog elektriciteta koji ste stvorili, dlake će se zalijepiti za rukavice.

8. Drukčija uloga coca – cole

Coca – cola može biti odlično sredstvo za čišćenje wc-a . Prelijte coca – colu i ostavite je da djeluje sat vremena, a zatim operite školjku četkom za WC.

9. Trik sa perilicom posuđa

Ako vaša perilica posuđa ne pere dobro, zaboravite ona skupa – “sve u jednom” sredstva za čišćenje. Jednostavno je pustite jednom da odradi program dok je prazna – sa tabletom za pranje – i dodajte dvije šalice octa.

10. Prirodan miris

Iako osvježivači zraka najčešće imaju ugodne mirise, taj miris je vrlo dominantan. Najbolji osvježivači zraka su oni prirodni – vosak, svježe cvijeće ili esencijalno ulje su bolji osvježivači od sprejeva ili umjetnih mirisa.

http://www.zdravaisretna.hr/

3 namirnice koje i više nego uspješno mogu zamijeniti četkicu za zube

3 namirnice koje i više nego uspješno mogu zamijeniti četkicu za zube

Ove tri namirnice su  odlični prirodni zubni čistači.

Tvar koja se luči prilikom grickanja ovih hrskavih namirnica uništava kamenac i bakterije, a zube održava čistim i zdravim. Evo o kojim se namirnicama radi:
1. Jabuke

Fosfor, kalcij i flour koji se nalaze u jabukama sprječavaju razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice djelujući dvostruko – mehanički i fizički. Zasluženo je na prvom mjestu. Osim toga, razloga da svaki dan pojedete barem jednu nabuku je mnogo, saznajte koji su ovdje.
2. Sirova mrkva

Žvakanjem mrkve se stimulira proizvodnja pljuvačke, koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna mrkve djeluju kao četkica za zube i desni. Plus – Mrkva je jedan od najbogatijih izvora karoteinoida provitamina A, uključujući alfa-karoten i beta- karoten, koji se mogu pretvoriti u aktivan oblik vitamina A koji ima blagotvorno djelovanje na vid i imunološki sistem. Pročitajte još >> Ukratko o mrkvi: Evo zašto bi trebala biti sastavni dio najzdravijeg načina prehrane
3. Celer

Celer štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje tvari koja neutralizira bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zubi, masira desni i čisti usnu šupljinu. Plus - Celer je izvanredan izvor vitamina C, koji je značajan za jačanje imuniteta, ovo povrće takođe može imati pozitivan učinak na normalnu visinu krvnog pritiska i snižavanje holesterola.