Ovaj sok sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu
Potrebno vam je:
- 2 supene kašike meda
- 1 supena kašika cimeta
- 250 ml vode
Uputstvo za pripremu:
1) Preporučene količine se mogu i mijenjati, ali je važno da uvijek
koristite dvije mjere meda i jednu mjeru cimeta. Pripremite onoliko
koliko vam je potrebno.
2) Prokuvajte vodu.
3) Sipajte vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da
stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće
konzumirati napitak.
4) Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Nikada nemojte sipati
med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija
meda.
5) Popijte polovinu napitka pred spavanje. Drugu polovinu ostavite u
frižideru i popijte ujutru – ali bez prethodnog podgrijavanja.
To je sve! I zapamtite – ovaj recept djeluje samo kada se konzumira na prazan stomak.
