Tri namirnice koje najefikasnije ubijaju zadah bijelog luka

Tri namirnice koje najefikasnije ubijaju zadah bijelog luka

Osim što je veliki broj mediteranskih i jela iz ostalih kuhinja teško zamisliti bez nezamjenjivog okusa bijelog luka, jedna je od najzdravijih namirnica koju odlikuju antibakterijska, antivirusna i antioksidativna svojstva. Ali kako zbog njegovog specifičnog mirisa koji dolazi iz usta ne biste bili i 'anti' poželjni u društvu, isprobajte ove korisne savjete.

Peršun

Ovaj će vam zeleni začin biti dostupan ne samo u vlastitoj kuhinji već i u restoranu jer se često koristi i za ukrašavanje jela. Žvačite ga odmah kako biste ga zahvaljujući moćnom osvježivaču hlorofilu kojim obiluje neutralizirali nepoželjan dah. Ako ste kod kuće slobodno stavite listiće s desetak petiljki u usta, a ako ga kojim slučajem nemate u svom hladnjaku posegnite za začinima poput anisa, metvice, klinčića ili kardamoma.

Limunada ili kriška limuna

Limunada će vam pomoći da neutralizirate dah češnjaka, ali samo ako u sebi sadrži pravi sok limuna. Gazirani sokovi ili radleri u tome vam neće pomoći, tako da se u restoranu radije odlučite za mineralnu vodu s kriškom limuna kako biste mogli isisati njegov sok.

Topli čaj

Prilikom uklanjanja jakog daha iz usta najviše pomaže zeleni čaj. Njime ćete isprati ulje iz češnjaka koje se zadržalo na jeziku ili zubima. Ukoliko niste ljubitelj zelenog čaja gotovo jednako djelotvoran je i onaj od metvice, a ako niti on nije po vašem ukusu odlučite se za bilo koju drugu vrstu čajnog napitka koji neće biti toliko učinkoviti kao navedeni, ali će vam barem malo pomoći u osvježavanju usne šupljine.

Osim ovih pomagača nakon jela, svakako operite zube, očistite ih zubnim koncem te usnu šupljinu isperite vodicom za usta. Tek tada možete biti sigurni da je od češnjaka ostalo samo ono pozitivno koje već opskrbljuje vaše tijelo, dok je jedina negativna nuspojava sigurno isprana i uništena.

Namirnice.ba

RECEPT OD TRI NAMIRNICE KOJI LIJEČI ZAKRČENE ARTERIJE, MASNOĆU U KRVI, INFEKCIJE I PREHLADU

RECEPT OD TRI NAMIRNICE KOJI LIJEČI ZAKRČENE ARTERIJE, MASNOĆU U KRVI, INFEKCIJE I PREHLADU

Sastojci

4 cijele veće glavice bijelog luka
4 kompletna limuna sa korom
manji korijen đumbira
2 litre čiste vode
Priprema



Limun dobro operite pa ga isijecite na komadiće. Ukoliko se radi o limunu koji nije organski odnosno ukoliko je prskan onda ga tretirajte otopinom octa i vode. Ogulite bijeli luk i skupa sa limunom i đumbirom ubacite u blender. Od toga, pomoću blendera napravite jednoličnu masu. Tako izmiksanu smjesu dodajte u metalnu posudu , uspite dvije litre vode i zagrijte sve skupa uz miješanje do točke ključanja. Odmah prije nego smjesa proključa isključite vatru i pustite da se sve dobro ohladi. Procijedite kroz srednje gustu cjediljku i napunite u staklene boce.

Ovaj ljekoviti napitak se pije svaki dan po jedna čaša od 2 dcl najmanje 2 sata prije jela, odnosno na potpuno prazan želudac. Napitak čuvajte u frižideru. Kura liječenja traje 3 tjedna uz svakodnevno konzumiranje jedne čaše nakon čega trebate napraviti pauzu od jednog tjedna, nakon čega možete opet nastaviti sa konzumiranjem u istom ciklusu. Ukoliko vam ukus ne odgovara možete dodati meda po ukusu.

Nakon 3 tjedna korištenja trebali biste osjetiti značajnu regeneraciju tijela od korištenja napitka. Napitak je osim već navedenih blagodati posebno koristan u sprječavanju kalcifikacije u tijelu koja izaziva kamenčiće u organima i začepljenje krvnih sudova. Kombinacija limuna, vode i kuhanja neutralizirati će miris bijelog luka.

Prije svakog konzumiranja protresite bocu sa ovim domaćim lijekom kako bi se talog limuna i bijelog luka na dnu pomiješao sa sokom. Iz iskustva vam možemo reći da je napitak odličan i za starije osobe te da im vraća energiju i snagu tako ih podmlađujući jer nakon nekoliko tjedana poboljšava njihovu cirkulaciju.

narodnamedicina

Ubacite ove 3 namirnice u prehranu protiv stresa!

Život vam je pun stresa?Onda ubacite ove 3 namirnice u prehranu!
Nažalost, stres je neizbježan, a još gore od svega je što može pogoršati zdravlje cjelokupnog organizma i povećati rizik od nastanka dijabetesa tipa 2, pretilosti, visokog krvnog tlaka, visokog kolesterola i depresije.

Postoje razni načini da pobijedite stres. Jedan od najučinkovitijih je tjelovježba. Neke namirnice mogu biti jednako učinkovite, a najbolje od svega jest to što mogu potaknuti i mršavljenje.

Avokado

Avokado je odličan izvor vitamina B kompleksa, za koje je dokazano da mogu smanjiti razinu hormona stresa. Također je odličan izvor nezasićenih masnih kiselina i vlakana, koje će vas dugo držati sitima.

Zobene pahuljice

One potiču proizvodnju serotonina, kemijskog spoja koji potiče dobro raspoloženje. Zobene pahuljice su odličan izbor za doručak jer će vas dugo držati sitima, a istovremeno potaknuti dobro raspoloženje od samog jutra.

Maline

Maline su odličan izvor vitamina C koji ima antioksidacijsko djelovanje i pomaže u smanjenju razine hormona stresa u tijelu. Istraživanja su pokazala da maline mogu ublažiti žudnju za ugljikohidratima, koja se najčešće javlja tijekom pada razine energije i povećane razine hormona stresa.

CentarZdravlja.net