RUZMARIN I KANTARION za lečenje išijasa

RUZMARINOM I KANTARIONOM

RUZMARIN I KANTARION  za lečenje išijasa
Sipati u veliku staklenu teglu po 5 kašika lista i cveta kantariona i lista ružmarina, pa sve preliti sa litar ljute komovice ili šljive.

Oslabite 9 kg za samo 14 dana

Oslabite 9 kg za samo 14 dana
Naveći problem kod skoro svih brzih dijeta sa kojima se može izgubiti dosta kilograma je što ubrzo posle dijete dolazi do vraćanja težine koju ste imali prije dijete, piše Novi.

Pijte min. 2 litra tečnosti dnevno (najbolji izbor je voda, ali takođe možete uzimati čaj bez šećera ili limunadu).
Alkohol je strogo zabranjen.
Vaša salata može biti zakiseljena sirćetom ili limunom dodajte samo malo ili nikako soli.
Voće, salatu i šargarepu možete jesti koliko god želite kada je na meniju, bez ograničenja.
Uzimanje dodatnih vitamina se preporučuje.
Ako je dijeta strogo praktikovana po pravilima izgubićete do 9 kg, poslije 14 dana.
Poslije 14 dana 9 kg dijeta program se mora završiti i možete ga ponoviti opet nakon 14 dana.
Neka iskustva kazuju da 9 kg dijeta, program ishrane menja metabolizam pa se kilogrami ne vraćaju barem 3 godine nakon što se završi sa dijetom.Ako nastavite da normalno jedete poslije dve nedelje dijete, masa ce ostati ista kao što je bila poslije prvih 14 dana.

Dan 1.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
Ručak: 2 kuhana jaja.
spanać kuhan u slanoj vodi. (bez ograničenja količine)
Večera: 1 veliki odrezak (bez svinjetine), pečeno na 1-2 kašika ulja.
Zelena salata.

Dan 2.
Doručak: crna kafa – bez šećera
1 mala kriška hljeba.
Ručak: 1 veliki odrezak.
Zelena salata. Bilo šta od voća.
Večera: Kuhana šunka (bez ograničenja).

Dan 3.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: 2 kuhana jaja.
Zelena salata.
Večera: šunka (bez ograničenja).
Zelena salata.

Dan 4.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: crna kafa – bez šećera.
kuhana šargarepa (mrkva)
Večera: voće (bez ograničenja).
Jogurt (bez ograničenja).

Dan 5.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
Svježa šargarepa sa limunom.
Ručak: kuhana riba.
1 paradajz (rajčica).
Večera: 1 veliki odrezak.
Zelena salata.

Dan 6.
Doručak: crna kafa – bez šećera.
1 mala kriška hljeba.
Ručak: pečena piletina .
Večera: 2 kuhana jaja i jedna jabuka
Svježa šargarepa sa limunom.

Dan 7.
Doručak:
Limun i čaj bez šećera.
Ručak: 1 veliki odrezak (bez svinjetine), pečeno na 1-2 kašika ulja.
Salata po izboru izbora.
Voće po vašem izboru.
Večera: Po izboru – mora da bude iz menija od prethodnih dana.

Ponovite isti dijeta meni narednih sedam dana

Preporučuje se da prije nego što počnete sa ovom dijetom konsultujete svog ljekara.

http://novi.ba/

JEDNOSTAVNI RITUALI ZA PRIZIVANJE LJUBAVI U ŽIVOT

JEDNOSTAVNI RITUALI ZA PRIZIVANJE LJUBAVI U ŽIVOT

Svi želimo sreću u ljubavi. Ovo je univerzalna želja čovječanstva. Međutim, doći do nje, sasvim je druga priča. Toliko spojeva na slijepo, toliko poruka na stranicama za samce, toliko izlazaka s nadom da ćemo sresti pravu osobu, a kad ono – jedno veliko NIŠTA. Ipak, ne treba odustajati. Da bismo našli ljubav, ne smijemo je prestati tražiti i trebamo biti spremni za nju. Osnažiti nas mogu i maleni rituali koji će nam podići samopouzdanje i vjeru u ljubav.

Slike – na mjestima u stanu ili kući stavite slike, ali i figurice koje vas podsjećaju na ljubav. Ne mora to nužno biti slika zagrljenog para koji se ljubi, može to biti srce ili više njih, zagrljena djeca, cvijeće, buket ruža… što god to bilo, a da vas podsjeća na ljubav. Ovako pokazujemo da smo spremni za ljubav kada je i ona spremna doći u naš život.

Vizualizacija – zamišljajte sebe s voljenom osobom, zamišljajte kako vas grli i ljubi, kako vam je potpora u teškim danima i odnosi se prema vama s nježnošću. Dakako, uopće to ne mora biti netko konkretan već je bitno kako osjećate ljubav koju vam ta osoba pruža. Što je više uspijete osjetiti, tim bolje!

Svijeće – dok se molite za ljubav u svom životu, upalite svijeće i činiti to uz svijeće, a učinak na vaš um bit će još bolji ukoliko su te svijeće crvene ili ružičaste boje. Svijeće su obično povezane s ljubavlju i romantikom pa su kao takve odlično sredstvo za prizivanje ljubavi u svoj život. Osim molitve, uz svijeću možete i pisati ljubavne pjesme, priče, ili što god to bilo.

Crvene ruže – i one su još jedan općeprihvaćeni simbol ljubavi. Počastite se buketom crvenih ruža i držite ih na vidljivom mjestu u kući. One odašilju snažnu energiju ljubavi te će vas uvijek podsjećati na romantiku i sve ono što bi ljubav trebala biti. Pripomoći može i ružina vodica koju ćete raspršiti po kući i čiji će vam miris pomoći da prizovete ljubav u svoj život.

Feng Shui – ovo je tisućama godina stara tehnika za sretniji život, a također u svojim učenjima, između ostalog, nosi i tajnu za privlačenje ljubavi u život, a ta tajna glasi – sve što kupujete za kuću, kupujte u parovima. Ovo se posebno odnosi na predmete za kućanstvo, primjerice svijećnjake, vaze i slično. Također, prema ovom učenju, jugozapadni ugao u kući smatra se ljubavnim uglom pa je upravo u taj ugao dobro staviti predmete u parovima ili veoma visoku samostojeću lampu koja također privlači ljubav.

Ljubavni dnevnik – vodite ljubavni dnevnik, odnosno u bilježnicu upisujte ljubavne izreke, pjesme, lijepite slike, pravite kolaže, stavljajte suho bilje… sve ono što je za vas simbol ljubavi. Zapisujte svoje misli u njega, misli o ljubavi i o tome što želite u ljubavi.

vitfitlab.com

Evo kako da napravite prirodnu smesu za depilaciju uz pomoć brašna!

Ovakav vid depilacije najbolji je za uklanjanje sitnih dlačica s lica. A donosimo vam nekoliko načina kako da napravite prirodnu smesu za depilaciju uz pomoć brašna…

U poslednje vreme svi govore o egipatskoj ili šećernoj depilaciji, ali mi smo za vas pronašli nešto novo, drugačije, što, verujemo, vredi isprobati. Reč je o depilaciji brašnom uz pomoć koje možete uklanjati dlake sa celog tela, ali preporučuje se posebno za one sitne i dlačice lica.

Kombinacijom kurkume, mleka i brašna možete da napravite pastu sa kojom možete ukloniti tanke dlačice, ali ne i one jače. Najčešće se koristi protiv sitnih dlaka na licu. Kurkumom možete ukloniti dlačice i usporiti njihov rast češćom upotrebom. Uz to omekšava i posvetljuje kožu.

Pomešajte 1 šolju brašna (najbolje od leblebije – besan brašno), pola kašičice kurkume i nekoliko kapljica mleka (koliko je potrebno da napravite gustu smesu). Nanesite je na lice, na dlačice u smeru njihovog rasta i ostavite da se osuši 20 do 25 minuta. Nakon toga, vlažnim peškirom skidajte dlačice suprotno od smera rasta.

Ostatke smese uklonite toplom vodom. Na kraju nanesite hidratantnu kremu. Tokom ove vrste depilacije možete osetiti blagu iritaciju, ali to traje kratko. Ukoliko postupak budete ponavljali redovno značajno ćete smanjiti dlake na obrazima i bradi.

Dlačice sa lica možete ukloniti i smesom limunovog soka, besan brašna i vode. Trebaće vam: 10 ml svežeg limunovog soka, 1 šolja vode i 30 gr besan brašna. Sve dobro izmešajte da smesa bude bez grudvica, pa nanesite na lice. Ostavite da se osuši, 15-tak minuta, pa je skinite peškirom (jačim pokretima) u smeru rasta dlačica.

Jaču depilacijsku smesu za celo telo dobićete mešavinom belanca, kukuruznog brašna i šećera. Umutite 1 belance sa 1 kašikom šećera, pa smesi dodajte pola kašike kukuruznog brašna, pa mešajte dok ne dobijete gustu pastu.

Nanesite je na suvu kožu u smeru rasta dlačica i ostavite da se osuši, pa ogulite sa kože suprotno od smera rasta dlačica.

Na ovaj način ih uklanjate sa korenom, možete je primeniti i na gušće dlake, kao standardnu depilaciju i rezultat će trajati duže.
 Lifepressmagazine.com