Top pet namirnica kojima ćete dobiti rat protiv celulita

Celulit ili popularno nazvana narančina kora, nisu nužno povezane s debljinom, ali mnoge žene vode bitku s njim. Donosimo vam popis namirnica pomoću kojih možete krenuti u borbu protiv celulita.Losos

Možete ga jesti koliko hoćete! Masnoća koju sadrži losos je zdrava i može vam pomoći da izgubite kilograme i riješite se celulita. Losos obiluje omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju apetit.

Čili papričice

foto-njuskalo.hr

Aizvrstan su saveznik u borbi protiv celulita. Ubrzavaju metabolizam i do 25 posto nakon konzumiranja.

Borovnice

foto stvarukusa.rs

Ukusne i zdrave bobice, pojačavaju proizvodnju kolagena i popravljaju izgled kože.

Jabučni ocat

Zahvaljujući visokom sadržaju magnezija, kalcija i kalija, jabučni ocat pomaže u detoksikaciji i uklanjanju masti iz organizma.

Tamna čokolada

Znanstvene studije su pokazale da je prirodni kakao najbolji izvor antioksidansa i da je efikasan u sagorijevanju masnoća, piše stvarukusa.rs
Magazin.hr

Brza nepecena torta

Brza nepecena torta

S.SHINDAKOVSKA 

Sastojci:
1 litra mlijeka
3 zlice ruma
2 paketa petit keksa
2 salice mljevenih oraha
nasjeckana cokolada po zelji
Za premaz i dekoraciju torte:
umuceni slag

 topljena cokolada

Sutlijas

 Sutlijas

S.SHINDAKOVSKA

Sastojci
1 l mleko
1 l voda
10 kasika seker
3 solje za kafu  pirinac
1/2 solja za kafu  ulje
2 kesicie vanilin seker

PALACINKI so fil

PALACINKI so fil

STEKA SHINDAKOVSKA

Receptot za palacinki:jas go pravam testoto so 4 jajca,30 lazici brasno, 1/2 l mleko.1/2 kisela voda.
Fil: Se vari puding od vanila i se dodavaat 2 celi jajca ili samo zolcki izmateni i vanila.Moze da se napravi istiot fil za ekleri.
Palacinkite se polnat so fil,se stava na eden kraj i se vitka rolat.Od zgora moze da se ukrasat so slag i stopeno cokolado i na dvata kraja so slag.
Moze za ovie gorestini,lesno za jadenje.Dobar apetit!

OBLANDI SO SMOKVI

OBLANDI SO SMOKVI(i urmi)

STEFKA SHINDAKOVSKA

Potrebno e:
500 gr.,lokum,300 ml.voda,200 gr seker,suvi smokvi 500 gr.(ili 250 gr.smokvi,250 gr.urmi) ,250 gr.meleni orevi ,zele bomboni 50-60 gr.i oblanda.

Vodata se sekerot da zovrie,potoa se dodava i lokumot.Treba da se stopi lokumot(ne sosema) i se dodavaat melenite smokvi ( i urmi),seckanoto zele i melenite orevi.Jas staviv i vanila pred toa.Oblandata se seci na pola,ako e golema,ili dve pomali se lepat so filot,odnosno filot se macka na ednata ,posle nad nea drugata.Se stava nesto tesko.Koga ke se stvrdni se seci na parcinja.
Moze da se svitka rolat.

Torta so jabolka

STEFKA SHINDAKOVSKA

tavce br.28 se posipuva so 4-5 lajci seker se redi so cisteni jabolka i izdlabeni ,se polnat vo dlabnatinite so jatki orev se redat vo tevceto naokolu i edno vo sredina,se posipuva sekoe so 1 lajce seker, se pecat okolu 1 saat na 180,pred da se dopecat se sprema smesa od'3 jajca 6 lajci seker, 9 lajci vrela voda, 9 lajci brasno, necelo fildzance maslo, 1 pecivo i vanila, se poturaat vreli jabolkata ramnomerno pa se peci na 180 uste 20 min.S E ladi 10 min,se prevrtuva odnaopaku najgore ke dojdat jabolkata,se premackuva so 1 puding od vanila (300 ml. mleko 2 lajci seker) se upotrebuvaat za varenje na pudingot.Vrel se premackuva nad keksot sa ladi.Se dodava najgore 2 kesicki slag pena bieni po upatstvoto,ukrasuvanje po zelba

KOLAC SO MALI PARCINJA JABOLKA

KOLAC SO MALI PARCINJA JABOLKA

Stefka Shimdakovska

Potrebno e:3 jajca,1 lazica topla voda,2 slji seker,1/2 pecivo,2 solji brasno,1 solja maslo i 1/2 kg.jabolka. 

PRIPREMA

Se matat belkite,se dodava 1 lazica topla voda i sekerot i se prolzuva so matenjeto.Se dodavaat zolckite i se mati uste malku.Vo ovaa smesa se dodava pecivoto,brasnoto,masloto i jabolkata iseceni na mali parcinja.Seto dobro se promesuva so drvena lazica.Tavata se oblozuva so hartija za pecenje,ili se macka so maslo i se posipuva so brasno.Se tura izmatenata smesa i se pece na 200-250* C okolu pola cas.Koga kolacot ke se izladi moze da se ukrasi so slag,moze da se posipe i so orevi.Se sece na kocki. Jas go napraviv vo kuglof.Lesno za pravenje,lesno za jadenje."Lapni-goltni"