Izmerite svoj struk i saznajte koliko ćete dugo živeti!

Izmerite svoj struk i saznajte koliko ćete dugo živeti!

stetoskop.info

Ako vas zanima koliko vam dana preostaje na zemlji, tajna se krije u prostoj računici. Metar u ruke – možda možete i da produžite svoj životni vek!
Naučnici s poslovne škole ‘Cass’ u Londonu tvrde da je najbolji pokazatelj dužine života obim struka. Oni čiji je struk veći za 15 centimetara od polovine njihove visine žive u proseku dve godine kraće.

Što se obim struka više povećava, broj godina života se smanjuje. Žena visoka metar i 60 trebalo bi da ima obim struka do 80 centimetara. Što je obim struka veći u odnosu na visinu, skraćuje se dužina života.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Naučnici su prikupili podatke od 300 hiljada ljudi i došli do zaključka da bi obim struka trebalo da iznosi pola visine čoveka. Muškarac visok 180 centimetara treba da ima obim struka od 90 centimetara, dok žena visoka 160 centimetara treba da ima obim do 80 centimetara.

Dakle, pravilo važi za oba pola. Takav obim struka pokazuje kako su šanse za obolevanje od kardiovaskularnih bolesti manje jer nataložena masnoća u predelu stomaka povećava rizik od srčanog udara i povišenog krvnog pritiska.

Kako istraživači ističu, oni čiji je struk veći za 15 centimetara od polovine njihove visine žive u proseku dve godine kraće. Što je obim struka veči, broj godina života se smanjuje.

 Telegraf

Prirodni lijek protiv išijasa

Prirodni lijek protiv išijasa

wikipedia.org

Išijas, išijadični neuritis, lumboishialgija, (lat. Ischas, ischialgia), je skup simptoma, (među kojima dominira bol), koji može biti izazvan potpunom kompresijom i/ili nadražajem jednog od pet kičmenih korenova živaca koji zajednički grade išijadični živac (lat.-n.ischiadicus) u regijama pleksusa, stabla i ogranaka išijadičnog živca.

Nervne strukture išijadikusa mogu oboleti primarno (esencijalno), neurogeno ili sekundarno zbog neke opšte bolesti ili lokalnog oboljenja susednih struktura (najčešće kao posledica kompresije ili iritacije) kada govorimo o neuralgično-neurotičnim simptomima  levog, desnog ili oba išijadična živca.

Bol je lakalizovan u donjem delu leđa (slabini), krstima, zadnjici i/ili različitim delovima nogu i stopala. Bol, jakog ili slabijeg intenziteta, koji zrači od slabinskog dela sve do stopala, može biti praćen utrnulošću, slabošću mišića, senzacijama u vidu peckanja, žarenja ili proboda iglama, i stvara poteškoće u kretanju i pomeranju noge.Bol išijasa se javlja kada je živac ukliješten ili pritisnut, a uzroci mogu biti različiti.
Najčešće je posljedica ozljeda ili koštane izrasline, no ukoliko je pritisak na živac jak, može izazvati trnce i slabost.

Zaboravite na skupa sredstva, stan će blistati i s ovim

Zaboravite na skupa sredstva, stan će blistati i s ovim

Ocat ima jako, ali prirodno djelovanje protiv raznih mrlja pa čak i kamenca, a platit ćete ga puno manje od gotovih sredstava. Ako ne znate za tajnu čišćenja octom, vrijeme je da je otkrijet.



Sjajan i čist dom mnogima se čini kao nemoguća misija uz užurban način života, ali uz malo organizacije i pokoji trik, sve se to može stići i to bez sredstava prepunih kemikalija opasnih za naše zdravlje.

Očistite odvod sudopera

Bijeli ocat prirodno je sredstvo za odčepljivanje odvoda i puno je povoljniji od gotovih sredstava prepunih kemikalija. Pomiješajte ga s malo praška za pecivo, ulijte u odvod i pustite da odstoji. Poslije samo dobro isperite toplom tekućom vodom.

Jabučni ocat protiv dima od cigareta

Ako se u vašem životnom prostoru puši, dim od cigareta brže će nestati uz zdjelu jabučnog octa. Zdjelu s octom stavite na neki stolić ili komodu u prostoriju i on će ublažiti miris dima.

Očistite bijele tenisice

Uvijek su tako lijepe kad ih tek kupimo, ali bijele tenisice imaju jednu veliku manu – brzo se zaprljaju. Možete ih očistiti pastom od alkoholnog octa i sode bikarbone. Nakon što ih isperete pod mlazom vode, četkom trljajte platno na tenisicama s pripremljenom pastom. Zatim ih ostavite namočene u toploj vodi nekoliko sati. Nakon toga ih dobro isperite pod vodom i operite deterdžentom te isperite više puta kako biste uklonili eventualne ostatke deterdženta, ocijedite i stavite da se suše na nekom mjestu u sjeni budući da direktno na suncu mogu požutjeti.

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Sjajna kosa

Jednom mjesečno napravite mješavinu jabučnog octa s vodom u omjeru 1:3 (odnosno jedna mjera octa i tri mjere vode) te kosu nakon pranja šamponom i korištenja regeneratora isperite tom mješavinom. Kosa će dobiti blistav sjaj i izgledat će zdravije.

Vratite bjelinu rublju

Baš kao i s bijelim tenisicama, ocat može pomoći da bijelo rublje postane opet bijelo. Zajedno s uobičajenim deterdžentom možete kombinirati ocat, a dovoljno je staviti pola šalice.

Skinite kamenac u kupaonici

Mrlje od kamenca možete lako skinuti octom. Uzmite malo vate, natopite je octom i stavite na primjerice pločice pa ostavite da djeluje oko pola sata. Poslije samo operite sredstvom za čišćenje. Vata se da lijepo rasporediti i po pločicama na zidovima, samo nemojte stavljati prevelike trake. Radije ih slažite jednu do druge, a dok ocat djeluje, operite sanitarije.

Očistite hladnjak

Uz malo vode s octom i par kapi limunova soka brzo i lako ćete očistiti unutrašnjost hladnjaka, ali i ukloniti sve neugodne mirise od ostataka hrane. Najbolje je uzeti pamučnu ili krpu od mikrofibre te prebrisati cijeli hladnjak. Prethodno izvadite rešetkaste police jer ćete biti brži, a i njih ćete lakše očistiti nego da su u hladnjaku.

Podovi

Prema savjetu versatilevinegar.org stakla na prozorima i vratima bit će besprijekorno blistava ako ih čistite toplom vodom i octom u jednakom omjeru.

Mrlje na drvenim površinama

Drveni stolić s mrljama od čaša možete istrljati octom u kombinaciji s maslinovim uljem.

Mrlje od vina

Na bilo kojoj pamučnoj tkanini ili onima koje su većinom od prirodnih materijala proliveno vino može se ukloniti bijelim octom. Važno je da to učinite što prije, a nakon što mrlju dobro istrljate octom, tkaninu operite prema uputama proizvođača.

Izvor: tportal.hr

OVAJ TEST ĆE VAS ŠOKIRATI: Pročitaćemo vam misli za 1 minut!

OVAJ TEST ĆE VAS ŠOKIRATI: Pročitaćemo vam misli za 1 minut!

Ovo je jednostavan i zabavan test, ali ono što će se dogoditi na kraju šokiraće vas
To je jedna od onih stvari koje se teško mogu objasniti. Ovaj test nije težak i za njega vam zapravo ništa ne treba.
Ne zapisujte ništa i ne koristite digitron. Sledite uputstva što brže, naravno koliko možete. Ne prebacujte se na sledeći zadatak dok ne završite prethodni.

Ne morate zapisivati odgovore niti ih pamtiti.

Podelite s nama u komentarima svoj rezultat.
Idemo…

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Start:

15 + 6
3 +56
89 + 2
12 + 53
75 + 26
25 + 52
63 + 32

Ostalo je još malo…

123 + 5

SADA BRZO! ZAMISLITE NEKU BOJU I ALAT!

Šta mislite, da li možemo da pogodimo šta ste zamislili?

Mislili ste na crvenu boju i čekić?!!


Čak 98 posto ljudi zamisli crveni čekić (to jest crvenu boju i čekić) dok radi ovu vežbu!
Ako to nije vaš odgovor, onda ste među dva posto ljudi koji imaju različit i poseban mozak.
Testirajte vaše prijatelje i prijatno ih iznenadite.

NE TROŠITE NOVAC NA PEDIKIRA: Sredite vaša stopala sa dva sastojka iz kuhinje!

NE TROŠITE NOVAC NA PEDIKIRA: Sredite vaša stopala sa dva sastojka iz kuhinje!

Stiglo nam je ljeto i sa njim i nošenje sandala i otvorenih papuča. Kako bismo doveli naša stopala u top formu nakon zime, većina nas pribjegava odlasku kod pedikira.

Ali kako platiti ljetovanje, kreme sa i bez faktora, nove sandale, pa još i pedikir? Nema šanse…

     style="display:block"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="5930237719"

     data-ad-format="auto">

Nudimo vam jednostavno i jeftino rješenje.
Sve što treba da uradite jeste da zagrejete 2-4 šolje mlijeka i potopite noge na nekih 5 minuta.

Zatim, dodajte sodu bikarbonu i dobro ih istrljajte.

Oduševićete se rezultatom.
 kurir.rs

Domaći pekmez od šljiva, bez konzervansa, savršene gustine

 Domaći pekmez od šljiva, bez konzervansa, savršene gustine

Potrebno:
- 5 kg. zrelih sladjih šljiva
- 1 kg. šećera
- 2 štapića cimeta
- tegle
- poklopci

  

     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"
     data-ad-slot="5930237719"
     data-ad-format="auto">

Šljive, tegle, poklopce dobro operite. Šljive očistite od košpica i izgnječite rukama u šerpi u kojoj se kuvaju.
Zatim dodati šećer i ostaviti otprilike 10 - tak časova da one odstoje i puste svoj sok.
Kada odstoje staviti na šporet da prokuvaju, malo smanjiti i kuvati dok se šljive skroz ne raspadnu.
U video ispod pogledajte kako treba da izgleda pekmez koji je skroz kuvan.
Pred kraj kuvanja nekoliko minuta stavite cimet, kada malo prokrčka izvadite.
Sipajte u tegle, tegle poredjate na tepsiju i ostavite da stoje u zagrejanoj rerni koju predhodno treba zagrejati na 250 stepeni.
Ostaviti tegle u zagrejanoj rerni da stoje, ne otvarati nekoliko sati. Potrebno je da se uhvati površinska korica koja čuva pekmez od kvarenja. Tegle dobro zatvoriti i ostaviti da stoje na hladnijem i tamnijem mestu.
Pogledajte i video sa detaljnim objašnjenjem.

serpica.net

Tri najbolja saveznika protiv bora

Tri najbolja saveznika protiv bora

I dok žene stalno troše tisuće i tisuće na “čudotvorne” kreme i losione protiv bora, znanstvenici tvrde da njih mogu ukloniti samo tri tvari – retinol, vitamin C i alfa hidroksilna kiselina. To je zbog toga što su njihovi molekule dovoljno mali da mogu prodrijeti u kožu i djeluju punim kapacitetom. Oni su objasnili i kako točno svaka od ove tri supstance pomaže vašoj koži da ostane mlada.

Tri najbolja saveznika protiv bora

I dok žene stalno troše tisuće i tisuće na “čudotvorne” kreme i losione protiv bora, znanstvenici tvrde da njih mogu ukloniti samo tri tvari – retinol, vitamin C i alfa hidroksilna kiselina. To je zbog toga što su njihovi molekule dovoljno mali da mogu prodrijeti u kožu i djeluju punim kapacitetom. Oni su objasnili i kako točno svaka od ove tri supstance pomaže vašoj koži da ostane mlada.
vitamin c

1. Retinol
Riječ je o derivatu vitamina A, koji stimulira proizvodnju kolagena i uklanja mrlje na koži. Koži daje elastičnost, a redovitim nanošenjem koža postaje čvršća. U prosjeku bore bi trebale vidno da se ublaže nakon osam do 12 tjedana od početka nanošenja retinola. Kreme na bazi retinola preporučljivo je nanositi navečer, jer sunce utječe na njihovu strukturu i smanjuje jačinu njihovog djelovanja.

2. Vitamin C
Kada je riječ o ljepoti, ova supstanca zadužena je povećanje elastičnosti kože, kao i brisanje depigmentacijskih mrlje. Osim toga, vitamin C ima moć da ujednači ten.


     style="display:block"
     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"
     data-ad-slot="5930237719"
     data-ad-format="auto">









nastavak http://zenstvena.com/