3 namirnice koje i više nego uspješno mogu zamijeniti četkicu za zube

3 namirnice koje i više nego uspješno mogu zamijeniti četkicu za zube

Ove tri namirnice su  odlični prirodni zubni čistači.

Tvar koja se luči prilikom grickanja ovih hrskavih namirnica uništava kamenac i bakterije, a zube održava čistim i zdravim. Evo o kojim se namirnicama radi:
1. Jabuke

Fosfor, kalcij i flour koji se nalaze u jabukama sprječavaju razvoj karijesa, a dokazano je da ovo voće bolje čisti zube od bilo koje četkice djelujući dvostruko – mehanički i fizički. Zasluženo je na prvom mjestu. Osim toga, razloga da svaki dan pojedete barem jednu nabuku je mnogo, saznajte koji su ovdje.
2. Sirova mrkva

Žvakanjem mrkve se stimulira proizvodnja pljuvačke, koja pomaže u uklanjaju zaostale hrane. Osim toga, vlakna mrkve djeluju kao četkica za zube i desni. Plus – Mrkva je jedan od najbogatijih izvora karoteinoida provitamina A, uključujući alfa-karoten i beta- karoten, koji se mogu pretvoriti u aktivan oblik vitamina A koji ima blagotvorno djelovanje na vid i imunološki sistem. Pročitajte još >> Ukratko o mrkvi: Evo zašto bi trebala biti sastavni dio najzdravijeg načina prehrane
3. Celer

Celer štiti zube na dva načina. Žvakanje celera izaziva lučenje tvari koja neutralizira bakterije koje izazivaju karijes. Isto tako, ova namirnica žvakanjem prodire između zubi, masira desni i čisti usnu šupljinu. Plus - Celer je izvanredan izvor vitamina C, koji je značajan za jačanje imuniteta, ovo povrće takođe može imati pozitivan učinak na normalnu visinu krvnog pritiska i snižavanje holesterola.
 

Tri namirnice koje najefikasnije ubijaju zadah bijelog luka

Tri namirnice koje najefikasnije ubijaju zadah bijelog luka

Osim što je veliki broj mediteranskih i jela iz ostalih kuhinja teško zamisliti bez nezamjenjivog okusa bijelog luka, jedna je od najzdravijih namirnica koju odlikuju antibakterijska, antivirusna i antioksidativna svojstva. Ali kako zbog njegovog specifičnog mirisa koji dolazi iz usta ne biste bili i 'anti' poželjni u društvu, isprobajte ove korisne savjete.

Peršun

Ovaj će vam zeleni začin biti dostupan ne samo u vlastitoj kuhinji već i u restoranu jer se često koristi i za ukrašavanje jela. Žvačite ga odmah kako biste ga zahvaljujući moćnom osvježivaču hlorofilu kojim obiluje neutralizirali nepoželjan dah. Ako ste kod kuće slobodno stavite listiće s desetak petiljki u usta, a ako ga kojim slučajem nemate u svom hladnjaku posegnite za začinima poput anisa, metvice, klinčića ili kardamoma.

Limunada ili kriška limuna

Limunada će vam pomoći da neutralizirate dah češnjaka, ali samo ako u sebi sadrži pravi sok limuna. Gazirani sokovi ili radleri u tome vam neće pomoći, tako da se u restoranu radije odlučite za mineralnu vodu s kriškom limuna kako biste mogli isisati njegov sok.

Topli čaj

Prilikom uklanjanja jakog daha iz usta najviše pomaže zeleni čaj. Njime ćete isprati ulje iz češnjaka koje se zadržalo na jeziku ili zubima. Ukoliko niste ljubitelj zelenog čaja gotovo jednako djelotvoran je i onaj od metvice, a ako niti on nije po vašem ukusu odlučite se za bilo koju drugu vrstu čajnog napitka koji neće biti toliko učinkoviti kao navedeni, ali će vam barem malo pomoći u osvježavanju usne šupljine.

Osim ovih pomagača nakon jela, svakako operite zube, očistite ih zubnim koncem te usnu šupljinu isperite vodicom za usta. Tek tada možete biti sigurni da je od češnjaka ostalo samo ono pozitivno koje već opskrbljuje vaše tijelo, dok je jedina negativna nuspojava sigurno isprana i uništena.

Namirnice.ba

Kuhinjski trikovi: Kečap pere mrlje s posuđa, a čaj ‘briše’ hrđu s vrtnog alata

Kuhinjski trikovi: Kečap pere mrlje s posuđa, a čaj ‘briše’ hrđu s vrtnog alata

Skupa, agresivna sredstva možete zamijeniti nježnim, prirodnim preparatima koji su moćni istjerivači nečistoća. Bijelim kruhom možete, bez straha da ćete ih oštetiti, ukloniti prašinu sa slika rađenih tehnikom ulja na platnu.

Kriškom nježno prijeđite preko površine slike i hljeb će pokupiti svu nečistoću. Tamne mrlje na posuđu od bakra i mesinga uklonit će kečap. Stavite ga na krpicu te istrljajte njome bakrene lonce i tave. Nakon nekoliko minuta vratit će im se boja i sjaj pa ih potom isperite mlakom vodom. Posuđe od lijevanog željeza najlakše ćete očistiti solju. Ako je prepuno zapečene masnoće, prvo je uklonite drvenom kuhačom.

Nasipajte sol te tresite tavu kako bi se primila za svaki namašćeni dio pa istrljajte papirnatim ručnikom. Jako uprljane ruke očistit će zobena kaša. Gustom smjesom od pahuljica i vode istrljajte ruke te ih isperite. Unutrašnjost vaze ili boce brzo ćete očistiti rižom. Ispunite tri četvrtine boce toplom vodom pa dodajte žlicu sirove riže. Zatvorite i dobro protresite bocu.

Voda će se zakovitlati, a tvrda zrnca riže ukloniti će sve nečistoće sa stijenki. Lakiranom drvenom podu boju će osvježiti čišćenje mješavinom tople vode i octa.
Čaj briše hrđu s vrtnog alata

Potopite alat u jak crni čaj. Ruke od mrlja zaštitite rukavicama te iz “čajne kupke” izvadite alat pa ga obrišite. Tragove voska svijeće uklonite vatom i glicerinom.
Kukuruzom protiv mrlja

Alkohol briše mrlje od markera s drvenih podova i radnih ploha. Na masne mrlje na tepihu stavite kukuruzni škrob te nakon 15-30 minuta usisavačem očistite tepih.
Mikrovalna se čisti sama

Zdjelu do pola napunite vodom pa dodajte nekoliko žličica sode bikarbone. Stavite zdjelu u mikrovalnu i uključite je na dvije minute. Krpom obrišite unutrašnjost i mrlje će nestati.

Namirnice.ba

Ako vaš pas pokazuje neki od ovih 10 znakova, to znači nešto veoma konkretno. Vi to morate znati!

Ako vaš pas pokazuje neki od ovih 10 znakova, to znači nešto veoma konkretno. Vi to morate znati!

Koliko puta ste samo poželeli da vaši psi mogu da govore? Koliko bi nam stvari samo rekli, i koliko bismo ih samo bolje razumeli.

Danas vam predstavljamo 10 tipičnih obrazaca ponašanja, uz pomoć kojih ćete moći sa velikom sigurnošću da saznate da pas pokušava da vam kaže VOLIM TE!

1. Gledanje pravo u oči

Ukoliko te tvoj pas toko igre i maženja pogleda u oči, on u tom trenutku luči hormon  oksitocin. Isti hormon luče majke prilikom izgradnje prisnog odnosa sa svojim bebama.

Upozorenje: To ne znači da bi trebalo da odete kući, već samo da dobijete informaciju da se vaš pas oseća neugodno.

2. Zevanje u isto vreme

Studija je pokazala da i psi zevaju kada su umorni i spava im se. Takođe, oni ponekad žele oponašati dragu osobu i ponašati se kao i ona

3. Pas se uvija uz nogavicu

Pas će vam se priviti uz nogavicu ukoliko se zbog nečega oseća uplašeno. Time želi pokazati da mu vi ulivate sigurnosti i da se uz vas oseća bezbedno.

4. Maženje nakon jela

Svojim raspoloženjem nakon oborka, pas će vam dati do znanja da li mu se to sviđa. Ukoliko je raspoložen za maženje i igru, to znači da mu se obrok veoma svideo, i da bi to trebalo da dobija više.

5. Podizanje obrva i namigivanje

Posmatrajte svog psa. Nikada neće podići obrve na neku nepoznatu osobu, već samo na onu koja mu je veoma draga. To ste vi!

6. Posmatra vas dok lagano odlazite


Ukoliko vas pas pokazuje nervozu svaki put kada odlazite, on time pokazuje strah da vas ne izgubi. Ukoliko je, međutim, miran dok odlazite, to znači da se je siguran da ćete se vratiti. Gde ćete veće poverenje od toga?

7. Izbezumi se kada dođete kući

Očekuje vas, mašući repom sa svojom omiljenom igračkom u ustima? On vamželi jedno dati do znanja: nedostajao si mi i volim te puno.

8. Spava u vašem krevetu

Nema većeg znaka ljubavi i vernosti

9. Donosi vam svoju omiljenu igračku

Ovo ne mora nužno biti poziv na igru, već znak da vam ukazuje veliko poverenje i prihvata vas kao druga, time što vam daje svoju omiljenu igračku.

10. On uživa da vas lizne

Psi odmah osete, da li ih neko voli. Ukoliko ih vi volite, voleće i oni vas. Ukoliko ne...
likemag

Оvoj recept s limunovom korom pomoći će vam da se riješite bolnih zglobova!

Оvoj recept  s limunovom korom pomoći će vam da se riješite bolnih zglobova!

Sastojci:

- 2 limuna
- maslinovo ulje
- tegla

Priprema:

Oljuštite limun i stavite njegovu koru u teglu. Zatim napuniti teglu s maslinovim uljem, zatvorite je čvrsto i držate 2 sedmice na tamnom mjestu. Nakon tog perioda, procijedite mješavinu kroz gazu i tako pripremljeno ulje stavljajte na bolne zglobove.

Za najbolje rezultate, primjenite tretman prije odlaska u krevet, tako da će ulje djelovati preko noći. Ako niste u mogućnosti stavljati oblog preko noći, onda ga primjenite na isti način i mirujte 3-4 sata.
/lijekizprirode.com

Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i deluje protivupalno..(RECEPT)

Izvlači iz depresije, otklanja svaki bol i deluje protivupalno..(RECEPT)

Antioksidansi u našem organizmu su glavni u ometanju i regulaciji rasta slobodnih radikala, koji imaju sposobnost da izazivaju mnoge bolesti.

Kurkuma je na vrhu liste začina koji se koriste u kuharskim specijalitetima (u Indiji se ne može zamisliti obrok bez kukurme), ali je takođe i neizostavan deo raznih lekovitih sredstava koji imaju veliki učinak na zdravlje.

Ovaj začin sadrži oko 300 antioksidansa, a baš zbog toga vam nudimo recept za sok od kukurme u prahu. Napitak koji dobijate deluje kao multinapitak, a pogledajte u čemu je sve dobar.

Sastojci za napitak:

• 1 kašika kukurme u prahu
• 1 komad đumbira (oko 5 cm)

• 5 šargarepi
• 2 limuna

• 1 narandža
• 1 krastavac

Očistite limun, narandžu, đumbir i šargarepu. Sve sastojke izmiksajte u blenderu, a po želji dodajte led i slobodno ga možete konzumirati.

Sok od kurkume ublažava upale izazvane artritisom, jer sadrži antioksidans kurkumin koji ublažava ukočenost i opekotine zglobova.

Kako je poznato da slobodni radikali mogu izazvati mnogih bolesti od kojih je najčešći rak. Kurkumin sok je uspešna prevencija raka jajnika, debelog creva, prostate i dojke.

Napitak ima moć da smanji nadutost, gorušicu i gastritis.

Kurkumu možete konzumirati iu prahu, dodajući jednu kašičicu uz kafu. Sok od kurkume kontroliše holesterol, štiti krvne sudove i srce, delujući preventivno na kardiovaskularne bolesti.
web-tribune

IZABERITE ČARAPE i reći ćemo vam SVE O VAMA

 IZABERITE ČARAPE i reći ćemo vam SVE O VAMA

Mnogo toga možete da naučite o sebi u ovakvim testovima ličnosti. Budući da znamo kako ovakvi testovi mogu da budu zabavni i poučni, isprobajte i ovaj o vrstama čarapa koje nosimo.

Osam različitih čarapa daje toliko različitih i specifičnih rezultata. Svaka vrsta čarapa posebno će privući jedan od osam različitih tipova ličnosti.

1. Jednostavne, jednobojne čarape

Iako ste odabrali obične, jednostavne čarape, to ne znači da ste obični ni na koji način. U stvari, vi ste sve osim toga. Vi ste osoba koja zna kako odraditi svoj posao.

Vi ste rođeni vođa, inspirišete druge ljude i oni vas uzimaju za primer. Vrlo ste ozbiljna i odgovorna osoba. Kao rezultat toga, imate smisao za posao i možete vrlo brzo da napredujete.

Budite oprezni i ne dopustite da vam ozbiljan stav gospodari životom. Sada bi moglo da bude idealno vreme da unesete malo zabave u svoj život. Nemojte se bojati opuštanja, ono vas neće sprečiti da budete zvezda kakva znate da jeste.

2. Prugaste čarape

Ukoliko ste privučeni urednom prirodom pruga, to pokazuje da volite pouzdane i sigurne stvari. Kao rezultat toga, izgradili ste se u izuzetno pouzdanu osobu. Vaši prijatelji i porodica znaju da uvek mogu da računaju na vas.

Izuzetno ste pouzdana osoba i vrlo dobar slušalac. Verovatno vam ljudi dolaze po savet ili vam se često poveravaju. Sigurno znate sve tajne svojih prijatelja, koje apsolutno nameravate da sačuvate.

Zbog vaše poverljive prirode ljudi žele da budu prijatelji s vama, samo pripazite da im uzvratite istom merom. Suština dobre komunikacije leži u deljenju jednako kao i u slušanju, a sada je idealno vreme za jačanje vašeg prijateljstva.

Otvorite se malo više nego inače.

3. Tačkaste čarape

Ljubitelji tačkica vole zabavu, ali na pitom način. Vi ste sramežljiviji i i suzdržaniji od svojih prijatelja i saradnika. Umesto da tražite pažnju od drugih, radije mirno sedite u uglu i posmatrate.

Vaša stidljiva priroda ipak vas ne čini dosadnom osobom. Jednostavno ne osećate potrebu za vrištanjem s krova poput nekih drugih ljudi koje poznajete.

Izađite malo iz svoje ljuske – to je uvek dobar savet, pogotovo za nekoga kao što ste vi. Ukoliko nemate običaj da ispričate smešnu priču ili vic na zabavi, vreme je da pripremite jedan unapred i malo vežbate.

4. Čarape sa romboidima

Ukoliko ste odabrali čarape s aplikacijom obojenih dijamanata – vi ste avanturista i pomalo divlji. Istinski uživate u uzbuđenju preuzimanja rizika. Vi ste uvek prva osoba koja predlaže da se isproba nova vrsta hrane ili da se istraži neki novi deo sveta.

Radije biste skočili s padobranom iz aviona, nego izašli u kafić sa svojim prijateljima.

Iako možda pokušavaju da vas ukrote, ostanite verni sebi. Potrebna je hrabrost kako biste se suočili sa svetom s avanturističkim duhom kao što vi činite. Kada je u pitanju posao, pokušajte i svoje projekte začiniti s malom dozom rizika.

5. Cik-cak prugaste čarape

U redu, možda ste malo drugačiji od svojih prijatelja. Ali koga briga?

Neobični ste, kreativni i želite da razmišljate izvan okvira. Vaši prijatelji vas možda ponekad kritikuju zato što ste malo neuredni i neorganizovani, ali to je samo zbog toga što ne razumeju vaš brzi, maštoviti um.

6. Čarape sa srcima

Ukoliko ste odabrali čarape sa srcima, vi ste romantična duša. Zabavne ste i lepršave prirode. Čvrsto verujete u ljubavne odnose, bilo da se radi o prijateljima ili partneru.

Vi ste odani prijatelj i stalno ste u potrazi za ljubavlju da vas greje iznutra. Vaš idealni savršeni izlazak uključuje grljenje na kauču dok gledate sentimentalnu romantičnu komediju.

Budite oprezni da se ne razočarate u ljude u vašoj blizini ukoliko oni ne dele vaš osećaj za romantiku. Vaša otvorenost je vaš najjači atribut i vaši prijatelji i porodice vas vole zbog toga što imate tako veliko srce.

7. Čarape s cvetovima

Vi ste optimista nad optimistima. Vaše dobro raspoloženje i pozitivan pogled na svet čine vas uvek srećnima i zadovoljnima.

Čaša je uvek napola puna s vama, a vaša pozitivna energija je naprosto zarazna. Vaš radostan pristup životu može biti inspiracija saradnicima koji mogu biti skloni da se žale na sve i svašta.

Svi znamo da niko nije srećan sve vreme. Dakle, umesto da samo dajete svoju pozitivnu energiju a potiskujete negativnu, nađite prijatelja s kojim možete razgovarati o stvarima koje vas muče.

Ne bojte se da otvorite svoje srce, vaša iskrenost neće ugroziti vašu toplu narav. U stvari, to će vam pomoći da se osećate još srećnije u životu.

8. Raznobojne čarape

Ne brinite, čujemo vas. Vi ste glasni, ponosni i ne bojite se da podignete svoj glas. Vi ste rođeni zabavljač, a ako niste na pozornici, učinite da svet bude vaša pozornica. Na svim zabavama, ljudi se okupe oko vas kako bi čuli smešne, spretno ispričane priče.

Zbog vaše tetralne prirode zabavni ste ljudima i oni se vole družiti s vama.

Pobrinite se da ne pričate toliko glasno kako bi se i drugi ljudi čuli kada govore. Nađite

vremena za interakciju jedan – na – jedan sa svojim prijateljima i budite sigurni da pričate jednako onoliko koliko i slušate. Budite velikodušni sa prijateljima i vaši odnosi će biti čvršći nego ikad.

izvor dnevno.rs