Komarci dosadjuju...

Komarci dosadjuju...
Komarci su sitni ali znaju da dosadjuju! Da bi ih efektivno udaljili od vas trebate se namazati sircetom ili limunovim sokom.
Komarci vishe napadaju osobe koje imaju u krvi alkohola ili jedu cesto zacinjenu hranu.

Kako da smanjite modrice za samo jedan dan

Kako da smanjite modrice za samo jedan dan

Udarili ste se, a vaše telo je sklono modricama.
Dajemo vam  savet kako da smanjite modrice za samo jedan dan.
Čim se udarite, na bolno mesto stavite obični hladni oblog sa prekidima od pet minuta, kako biste izbegli promrzavanje tkiva. Led ne umanjuje bol, već usporava protok limfe i krvi kroz krvne sudove, pasesprečava stvaranje hematoma.

     style="display:inline-block;width:336px;height:280px"

     data-ad-client="ca-pub-3359077394948940"

     data-ad-slot="2995055715">

Nakon što smirite modricu hladnim oblogom, poželjno bi bilo da je namažete kremom na bazi nevena ili bilo kojom kremom koja uklanja hematom. List kupusa poslužiće kao odličan oblog, koji ublažava bol i smanjuje otok. Omotajte gazom mesto na kom se nalazi modrica i držite dva sata, zatim skinite oblog.

Saveti za zdrav zivot

Saveti za zdrav zivot
1. Ne preskačite obroke
Uvek imajte doručak, užinu, ručak, užinu, večeru.
Neka obrok čine: sveže povrće, sveže voće, sirove semenke, žitarice od celog zrna: pahuljice, integralno brašno, nemasna mesa, riba, jaja – 3 komada nedeljno, hladno  ceđena ulja: maslinovo, suncokretovo…
2. Doručak je najvažniji obrok
Dobar doručak uključuje mleko i mlečne proizvode,  integralno pecivo ili 
pahuljice i voće.
3. Jedite raznovrsnu hranu
Dobra ishrana mora biti raznovrsna.Voće i povrće su dragoceni u svakodnevnoj ishrani
4. Fizička aktivnost
Ako redovno vežbate primetićete:da imate više energije, kondicije, raspoloženja, smanjenje telesne težne i održavanje poželjene težine, 
poboljšanje nivoa šećera u krvi, poboljšanje nivo zaštitnog holesterola HDL, 
poboljšanje ostalih masnoća u krvi, smanjenje krvnog pritiska, smanjenje 
rizika od stvaranja krvnog ugruška krvi u krvnim sudovima, ublazavanje stresa.
5. Spavajte dovoljno
Spavajte najmanje 8 sati dnevno.
6. Oprezno sa dijetama
Ne preduzimajte dijete u kojima ćete gladovati da bi brzo gubili kilograme. 
Obavezno konsultujte nutricionistu i dobićete dijetu koja je skrojena prema
vama.
7. Ne postoje magične pilule za mršavljenje
8. Umereno sa pićem
Smanjite upotrebu alkoholnih pića i visokokaloričnih i zaslađenih bezalkoholnih pića.
9. Pijte vodu
Voda je neophodna za dobro zdravlje. Ona pomaže i u regulisanju težine.
Što više vode unesete, metabolizam radi brže. Naravno, treba imati meru.
 10. Promenite loše navike u ishrani

Nepravilna ishrana je faktor rizika za nastanak različitih oboljenjaost organizma.

Recept za srećan život

Recept za srećan život.

Prestanite da dramite

Prestanite sa uopštavanjem

Ne shvatajte sve lično

Prestanite da se fokusirate na negativnosti

Izbegavajte reč moram

Uskršnje čestitke

Vaskršnje slavlje

Vaskršnje slavlje

Kada svane dan Vaskrsenja Hristova, sa svih  pravoslavnih hramova, dugo, zvone sva zvona, i javljaju dolazak velikog praznika.Domaćin sa svoja familijaodlazi u crkvu na svetu vaskršnju službu. Posle službe, narod se međusobno pozdravlja rečima: "Hristos Vaskrse!" i "Vaistinu Vaskrse!" Taj pozdrav traje sve do Spasovdana.Kad se dođe iz crkve kući, svi se ukućani međusobno pozdravljaju vaskršnjim pozdravom i ljube i sedaju za svečano postavljenu trpezu..

Tucanje jajima

Tucanje jajima 
Na stolu stoji ukrašena činija sa ofarbanim jajima. Domaćin prvi uzima jedno jaje, a za njim svi ukućani. Tad nastane veselje i takmičenje čije je jaje najjače. To predstavlja veliku radost za decu.Prilikom tucanja i
zgovara se, takođe, - "Hristos Vaskrse" i "Vaistinu Vaskrse". Na Vaskrs se  prvo jede kuvano vaskršnje jaje, a onda ostalo jelo.Toga dana, ako gost dođe u kuću, prvo se dariva farbanim jajetom, pa se onda poslužuje ostalim ponudama..