Oglasi
среда, 29. јун 2016.
уторак, 28. јун 2016.
Uljepšajte svoju baštu, napravite interesantne i unikatne držače za cvijeće!
Uljepšajte svoju baštu, napravite interesantne i unikatne držače za cvijeće!
Nemojte brinuti, nije ništa teško!
Potrebno je:
brzosuseci cement, par gumenih rukavica i makaze.
Priprema:
Cement spremite prema uputstvo na pakovanju i pripremite rukavice.
Sipajte ciment u rukavice da stigne do prstiju.
Oblikujte ruke, kao da nesto drze. Kad se cement osusi isecite rukavice i skidajte polako.Stavite cvece u vas novi drzac, uljepšajte svoju baštu.
Pogledajte fotografije i podijelite sa vašim prijateljima:
Nemojte brinuti, nije ništa teško!
Potrebno je:
brzosuseci cement, par gumenih rukavica i makaze.
Priprema:
Cement spremite prema uputstvo na pakovanju i pripremite rukavice.
Sipajte ciment u rukavice da stigne do prstiju.
Oblikujte ruke, kao da nesto drze. Kad se cement osusi isecite rukavice i skidajte polako.Stavite cvece u vas novi drzac, uljepšajte svoju baštu.
Pogledajte fotografije i podijelite sa vašim prijateljima:
Ознаке:
baštu,
cvijeće,
držače,
i,
interesantne,
napravite,
svoju,
Uljepšajte,
unikatne,
za
Petominutne vežbe za zdravu kičmu
Petominutne vežbe za zdravu kičmu
Ovaj kompleks vežbi: http://uspesnazena.com/alternativna-m... preporučen za prevenciju i lečenje problema sa kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kičmenog stuba, takođe i za fiksaciju i jačanje intervertebralnih diskova. Možete ga raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, ne zauzima puno vremena, samo 5 minuta. Radeći ove vežbe, održaćete svoju kičmu fleksibilnom i elastičnom do starih dana. Vežbe se mogu raditi čak i u periodu lumbaga. 7 vežbi po 7 puta.
Ovaj kompleks vežbi više od 15 godina preporučuje i uspešno primenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu A.N. Litvinenko. Konstantne vežbe za kičmu će stimulisati obnavljanje i jačanje pršljenova, učiniće vašu kičmu elastičnom, fleksibilnom i zdravom. U slučaju da ste imali ozbiljnu povredu ili operaciju kičme, pre obavljenja kompleksa ovih vežbi, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.
понедељак, 27. јун 2016.
Пријавите се на:
Постови (Atom)