Napravite sami sredstvo za čišćenje kupatila

Napravite sami sredstvo za čišćenje kupatila
Potrebno  je:

šolja alkoholno sirće flašu
pola šolje deterdžent za suđe
boca sa raspršivačem.

Uradite test i otkrijte koliko ćete dugo živeti – VIDEO

Uradite test i otkrijte koliko ćete dugo živeti – VIDEO

Jednostavan test za merenje fleksibilnosti omogućava vam da zaradite maksimalno 10 poena i otkrijete koliko ćete još živeti.

Naime, test podrazumeva jednostavnu vežbu sedanja i ustajanja bez pridržavanja i poteškoća, koja vam može nagovestiti koliko ćete još živeti.

Lekari sa Univerziteta u Rio de Žaneiru su razvili ovaj test kako bi naveli neaktivne pacijente da ojačaju mišiće, zbog čega će živeti duže.

U jednoj brazilskoj studiji ovu vežbu su radili stariji ljudi između 51 i 80 godina, a otkriveno je da su oni koji su imali osam bodova pod dva puta većim rizikom da umru u narednih šest godina u odnosu na one koji su imali maksimalnih 10.

Oni koji su osvojili tri boda ili manje bili su pod pet puta većim rizikom da će umreti u narednih šest godina od onih koji su imali osam bodova.

Ako želite da uradite ovaj test, nije vam potrebna nikakva oprema.

Kako da uradite vežbu:


Napomena: Vežbu nemojte raditi ukoliko imate artritis ili neko drugo stanje prilikom koga se možete povrediti.

Iskoristite panj i u njemu zasadite omiljeno cveće

Iskoristite panj i u njemu zasadite omiljeno cveće 
Ako želite dekorisati vaš vrt ali nemate ideju kako da to uradite imamo rješenje, posadite cvijeće u panj!

PLASTIKA FANTASTIKA Ovo sigurno niste probali da napravite!

PLASTIKA FANTASTIKA Ovo sigurno niste probali da napravite!

Tokom vremena se u kuci na neki misteriozan nacin nakupi dobra kolicina plasticnih flasa, a posto ste pobornik zdrave prirode i reciklirate, nije lose da u taj posao unesete i malo kreativnosti. Ovo ne iziskuje puno truda i vremena, a izgleda fantasticno.

TEST ZDRAVLJA: Pomoću ovog brzog testa provjerite da li ste zdravi

TEST ZDRAVLJA: Pomoću ovog brzog testa provjerite da li ste zdravi

JEDNOSTAVNI TEST ZDRAVLJA: Pomoću ovog brzog testa provjerite da li ste zdravi

Najjednostavniji i najbrži test za provjeru vašeg zdravlja. Traje samo par sekundi, a rezultate dobijete odmah. Probajte i uvjerit ćete se:

NAJBOLJI TEST ZA VID: Koji broj se nalazi na slici?

NAJBOLJI TEST ZA VID: Koji broj se nalazi na slici?

Iako fotografija djeluje kao da na njoj nema ništa osim crno-bijelih linija, na njoj je sakriven jedan broj.

Koji je broj u pitanju?

Liker od limuna i narandže

Liker od limuna i narandže

Potrebno je:
1/5 kg limuna,
1/5 kg narandži,
1 litar rakije,
1 kg. secera.

Uljepšajte svoju baštu, napravite interesantne i unikatne držače za cvijeće!

Uljepšajte svoju baštu, napravite  interesantne i unikatne držače za cvijeće!

Nemojte brinuti, nije ništa teško!
Potrebno je:
brzosuseci cement, par gumenih rukavica i makaze.
Priprema:
Cement spremite prema uputstvo na pakovanju i pripremite rukavice.
Sipajte ciment u rukavice da stigne do prstiju.
Oblikujte ruke, kao da nesto drze. Kad se cement osusi isecite rukavice i skidajte polako.Stavite cvece u vas novi drzac, uljepšajte svoju baštu.

Pogledajte fotografije i podijelite  sa vašim prijateljima:

Petominutne vežbe za zdravu kičmu

Petominutne vežbe za zdravu kičmu

Ovaj kompleks vežbi: http://uspesnazena.com/alternativna-m... preporučen za prevenciju i lečenje problema sa kičmom, u cilju obnavljanja i očuvanja pokretljivosti kičmenog stuba, takođe i za fiksaciju i jačanje intervertebralnih diskova. Možete ga raditi svakodnevno kao jutarnju gimnastiku, ne zauzima puno vremena, samo 5 minuta. Radeći ove vežbe, održaćete svoju kičmu fleksibilnom i elastičnom do starih dana. Vežbe se mogu raditi čak i u periodu lumbaga. 7 vežbi po 7 puta. 

Ovaj kompleks vežbi više od 15 godina preporučuje i uspešno primenjuje u svojoj praksi neurolog kijevskog regionalnog centra za sportsku medicinu A.N. Litvinenko. Konstantne vežbe za kičmu će stimulisati obnavljanje i jačanje pršljenova, učiniće vašu kičmu elastičnom, fleksibilnom i zdravom. U slučaju da ste imali ozbiljnu povredu ili operaciju kičme, pre obavljenja kompleksa ovih vežbi, obavezno se konsultujte sa svojim lekarom.

Kako napraviti zamku za stršljene

Kako napraviti zamku za stršljene

Ukoliko imate problema sa stršljenovima ovdje vam je filmić kako napraviti zamku za njih. Nakon što napravite bocu kako sam opisao u filmu kao smjesa koju stavljate u nju najbolje se pokazala: med, šečer, malo piva i kap octa (tjera pčele).

Domaci liker od maline

Domaci liker od maline

Sastojci:
1 litar rakije
500 gr.  secera i
500 gr. malina

Ovaj napitak uspešno smanjuje krvni pritisak

Ovaj napitak uspešno smanjuje krvni pritisak 

Odličan je izvor gvožđa, magnezijuma i folne kiseline i povećava  nivo  energije.

Potrebno je:
100 grama borovnica,
jedna manja cvekla,
jedna šargarepa,
dva štapića celera,
250 mililitara soka od pomorandže.

Brzo i jednostavno: Napravite domaće tortilje

Brzo i jednostavno: Napravite domaće tortilje 

Za 12 tortilje potrebno vam je: 

dve šoljice brašna, 1\2 kašičica soli, 1 kašičica praška za pecivo, 1 kašika masti ili putera, 1 ne puna 

šoljica tople vode.

Ohladite omiljeni napitak za 5 minuta sa vruću vodu

Ohladite omiljeni napitak za 5 minuta sa vruću vodu

Ovo je najlakši način da rashladite piće za 5 minuta i da uživate u sunčanim danima.

Kako se pravi domaće ulje od nevena

Kako se pravi  domaće ulje od nevena

Cvjetovi nevena sadrže eterično ulje, tanine, šećere, likopen (koji je izuzetno dobar antioksidans i štiti od raka grlića maternice), bjelančevine, pigmente karotenoide (daju boju cvjetovima), kalendulin, minerale (kalij, sumpor i dr.), gorke supstance i dr. Upotrebljava se u obliku čaja, kao dodatak salatama i drugim jelima, a za vanjsku upotrebu u obliku ulja, masti ili obloga.

Recept za domaće ulje od nevena

Sastojci:
200 grama latica nevena
1 litar maslinovog ulja
Tegla sa poklopcem

Savršen domaći džem od kupina

Savršen domaći džem od kupina

Potrebno je:
1kg. kupina,
500g.secera i
sok od jednog limuna.

Mali trik: Da vaše biljke cvetaju dugo i bogato

Mali trik: Da vaše biljke cvetaju dugo i bogato

Da vaše biljke budu još lepše i bujnije, baštovani preporučuju da ih, u periodu pojave prvih pupoljaka, treba prihranjivati.

Jedna od takvih prihrana je ricinusovo ulje, zbog kojeg je proces cvetanje  lepši i duži, a same krunice cveta su  krupnije i veće i dobijaju jaču boju.

Zasadite biljke i oterajte insekte iz vašeg dvorišta i bašte

Zasadite biljke i oterajte insekte iz vašeg dvorišta i bašte 
Ako želite da oterate komarce, muve, bubice i ostale insekte iz bašte i daleko od balkona, zasadite biljke od čijih će mirisa bežati. Biljke možete da zasadite pored staze u dvorištu, na terasi ili u saksijama koje ćete držati u stanu.
Lavanda

Lavanda zasadite zbog komaraca.Miris lavande odbija ove sitne napasti.Posadite je blizu ulaznih vrata.

Kako napraviti izvrstan sok od lubenice, najukusniji lek

Kako napraviti izvrstan sok od lubenice, najukusniji lek 

Zbog velike količine vode lubenica je jako dobra za hidrataciju tela tokom letnjih meseci.
Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalijum i magnezijum.
Napravite najzanimljiviji sok od lubenice.
Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i mikser.

Pogledajte video za detaljnija uputstva:

Ukusna dekoracija: Napravite korpu od lubenice (VIDEO)

Ukusna dekoracija: Napravite korpu od lubenice (VIDEO) 

Jako lijepa dekoracija  kad zelite da iznenadite vase goste.
Jednostavno da se napravi, jedino sto vam treba je malo dobre volje i strpljenja.

Pogledajte video za detaljnija uputstva: