Kako se sok od celera kao lek koristi?

Kako napraviti sok od celera kod kuće


Sok od celera je jedna od najvažnijih visoko hranljivih namirnica. Prednosti ovog napitka poznate su od davnina. Ishrana sa celerom i lekovita vrednost opisane su od strane Grka kao najbolji lek za mnoge bolesti. Takođe je veoma osvežavajući napitak u ovim vrelim letnjim danima. Neke od prednosti ovog soka uključuje i minerale, vitamine i hranljive materije koje su u harmoniji jedni sa drugima. U antičko vreme , celer je posmatran kao lekovita biljka i koristila se za lečenje različitih bolesti.

Ovo je  veoma moćan način da poboljšate svoje zdravlje i a redovno konzumiranje će sigurno učiniti čuda.

Kako se sok od celera kao lek koristi?
Ako koristite celerov sok, možete da iskoristite brojne prednosti koje on ima. Pomaže regulisanju telesne temperature, odličan je za obnavljanje krvnih zrnaca, zato što poseduje visok sadržaj magnezijuma i gvožđa. Lišće celera je bogato vitaminom A, a stabljike su odličan izvor vitamina B1,B2,B6 i C. Osim ovih vitamina sadrži u sebi i kalijum, kalcijum, folnu kiselinu, fosfor i esencijalne aminokiseline.

Sok od celera sadrži najmanje osam različitih vrsta jedinjenja protiv raka. Sprečava slobodne radilkale oštećenja ćelija i imaju anti-koagulantna dejstva, pojačava aktivnost određenih  belih krvnih zrnaca koji pomažu u borbi protiv raka, a mogu da pomogne u sprečavanju raka kože, jezika, jednjaka, jetre i debelog creva.

Celerov sok je dobar izvor poliacetilena kao što je luteilin. Poliacetilen je organski polimer koji se nalazi u soku celera i smanjuje hemikalije koje proizvode zapaljenje. Može da pomogne da se olakša reumatska bol i pomaže osobama koje pate od artitisa, kao i kod mnogih drugih upalnih problema. Luteolin se u brojnim studijama pokazao kao inhibitor inflamacije, što znači da blokira određene enzime koji aktiviraju formiranje genetskih proizvoda odgovornih za proizvodnju inflamacije.Luteolin koji sok od celera ima može da bude od pomoći u borbi protiv demencije. Razlog je to što pomaže da se smanji zapajenje u mozgu. Studije su sugerisale  da se jede celer i pije sok od celera što može da bude preventivna mera ili eventualno tretman u borbi protiv Alchajmerove bolesti.

Još neke prednosti koje sok od celera ima:

Smanjuje visok krvni pritisak
Smanjuje nivo stresa
Smanjuje loš holesterol
Pomaže u gubitku telesne mase
Pomaže da poveća želju za seksualnim odnosima i prirodni je afrodizijak
Pomaže u borbi protiv reumatizma
Pomaže u borbi protiv kamena u bubregu i mokraćnoj bešici

zdravailepa

Čaj od žalfije za šta je dobar

Čaj od žalfije za šta je dobar

Žalfija ili kadulja je zimzelena biljka koja pripada porodici Lamianaceae. Postoje mnoge njene vrste koje vode poreklo iz mediteranskog regiona, gde je jedna od najrasprostranjenijih. Fitoterapeuti naročito cene lekoviti čaj od žalfije koji se pokazao odlično kod grlobolje i kašlja, ali i brojnih drugih tegoba.

Biljka raste u obliku žbuna, a najviše joj pogoduju topla klima i suvo zemljište. Upravo zato se može naći u krajevima koji pružaju dovoljno sunčeve svetlosti, a to su livade i poljane. Dosta se koristi kao začin u kulinarstvu, ali i u fitotrerapiji. Vekovima je ljudima poznato njeno lekovito dejstvo, a čak i stručne medicinske studije ukazuju na to da ima potencijal da leči i Alchajmerovu bolest. Posebno je interesantan i delotvoran topli napitak koji se priprema od kadulje, pa ćemo vam u nastavku teksta predočiti za šta se sve može primeniti čaj od žalfije kao lek.

Biljka žalfija ima brojna lekovita svojstva

Kao što sam naziv ove biljke na latinskom glasi Salvia officialis, a koji vuče koren od reči salvare, što u prevodu znači spasiti. I zaista, žalfija kao lek pruža spas u pravi čas kad je to hitno i najpotrebnije kod raznih bolesti i zdravstvenih problema. Njen list sadrži mnoga biljna i hemijska jedinjenja i materije, zatim eterična ulja, minerale i vitamine koji pomažu u prevenciji i lečenju mnogih oboljenja.

Pre svega, poznata je kao prirodni antiseptik, kao i zbog svojih mogućnosti da ubija razne štetne bakterije koje se nastanjuju u našem organizmu, a koje mogu biti okidač za mnoga oboljenja, posebno je delotvoran čaj od žalfije za ispiranje usta. Zahvaljujući prisustvu cineola, boreola i kafeinskoj kiselini, ova moćna biljka uspešno se bori i protiv brojnih gljivičnih oboljenja, alergija, iritacija i upalnih procesa.

Ona sadrži veoma velike količine vitamina A i beta karotena. Poznato je da ove dve supstance imaju antiseptično dejstvo, a posebno su važne za vid. Takođe, čaj od žalfije pomaže našem organizmu da se zaštiti od oboljenja respiratornih organa, a naročito je delotvoran i kad je u pitanju prevencija raka pluća i usne duplje.

Generacijama se koristila, a i danas se koristi, kao prirodni lek za poboljšavanje koncentracije i pamćenja. Čaj od žalfije pomaže kognitivne funkcije tako što podstiče lučenje serotonina u mozgu, pri čemu nam omogućava bolju koncentraciju, opažanje i izoštrava naša čula. Zbog sveta toga, mnogi ovaj napitak nazivaju „pićem mislilaca“.

Uzimajući sve to u obzir, naučnici su ustanovili da ovaj napitak daje pozitivne rezultate kod osoba koje boluju od blage do umerene Alchajmerove bolesti, a ukoliko se svakodnevno koristi rezultati su vidljivi već za četiri meseca.

Čak i ako nemate problem sa kardio vaskularnim sistemom, preporučuje se da pijete čaj od žalfije za srce. Samo jedna šolja dnevno vašem organizmu će dati dovoljnu dozu salvigenina, koji opušta krvne sudove, deluje blagotvorno na srce, a samim tim obezbeđuje zaštitu od oboljenja ovog vitalnog organa. Posebno je preporučljivo da čaj od žalfije piju osobe koje već imaju srčane tegobe.

U svakodnevnoj ishrani nam manjkaju mnoge korisne materije, a među njima i dragoceni vitamin B. Kadulja je izuzetno bogata kompleksom vitamina B, a među njima se izdvajaju folna kiselina, tiamin i riboflavin piridoksin.

Ukoliko ste primetili da imate ispucale nokte i pojavu belih fleka na njima, čaj od žalfije će vam obezbediti neophodnu dozu hranljivih materija koje će vam pomoći da uspešno rešite ovaj problem.

Žalfija za ispiranje usta i desni

Poznato je da su još Stari Rimljani koristili čaj od žalfije za grlo kad su imali problema sa kašljem i upalom krajnika. Uopšteno posmatrajući, žalfija kao lek pomaže kod brojnih problema sa usnom dupljom, naročito kad su uporne upale u pitanju. Njih možete rešiti na sledeći način:

Skuvajte 2 dl vode i prelijte preko pune kašike žalfije i ostavite da odstoji otprilike 5 do 6 minuta. Po želji, možete da dodate jednu kašičicu meda.

čaj od žalfije priprema za grlo

Nakon toga, potrebno je da čaj od žalfije iscedite i u malim gutljajima ispirate usnu duplju tako što ćete nagnuti glavu ka nazad i desetak sekundi ispirati grlo i zatim ispljunuti. Taj postupak je potrebno ponavljati sve dok ne utrošite celu dozu koju ste pripremili.

Što se problema sa zubima tiče, primenjuje se veoma sličan metod. Pripremljen čaj od žalfije potrebno je da odstoji nekoliko minuta, a zatim ga pijte u kratkim gutljajima i zadržavajte ga u usnoj šupljini, svo vreme ga mućkajući kako bi što bolje prodro u prostor između zuba. Ovaj postupak možete da ponavljate svakodnevno, ujutru i uveče sve do postignuća željenih rezultata.
dijetamesecevemene

Čaj koji vraća hormone u ravnotežu

Čaj koji vraća hormone u ravnotežu

Jedan od najvećih ženskih problema svakako je borba s disbalansom hormona u određenom razdoblju. Srećom, za ovaj problem postoji prirodno rješenje, a pritom vam nije potrebno mnogo novca da biste ga pripremili.

Riječ je od samo tri sastojka, koji će vam u rekordnom roku pomoći da svoje hormone dovedete u ravnotežu.

Sve što vam je potrebno jest 100 g sušenog cvijeta djeteline, 50 g suhog cvijeta kantariona i 50 g sušenog lišća crnog ribizla.

Priprema i upotreba: Dobro usitnite i izmiješajte sve ove biljke. Kada osjetite potrebu za čajem, jednu kašičicudomaće mješavine prelijte čašom kipuće vode. Poklopite i ostavite da odstoji 5 minuta, pa procijedite i odmah popijte.

Za najbolji učinak, najbolje je svakog dana popiti po jednu šalicu ovog domaćeg čaja.
Izvor:still

Ricinusovo ulje LIJEK za 25 bolesti: Alergije odlaze kao rukom odnešene!

Ricinusovo ulje LIJEK za 25 bolesti: Alergije odlaze kao rukom odnešene!

Uklonite smeđe mrlje sa kože, iscelite ozleđeni zglob, smanjite bol u leđima i to svee uz pomoć ricinusovog ulja.

Ricinusovo ulje je jeftin, ali nažalost ne toliko popularan lijek koliko bi trebao biti.

Ovaj prirodni lijek ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neograničene. Holistička medicina često je preporučuje ricinusovo ulje za tretiranje bolesti koje su uglavnom otporne na tradicionalne terapije.

Doktor Vilijam Mekgrej je detaljno opisao uspjeh u liječenju različitih tegoba sa ricinusovim uljem:

1. Alergije nestaju ako popijete pet kapi ricinusovog ulja svakog jutra.

2. Rane, posjekotine i masnice brzo zacjeljuju kada se mažu ricinusovim uljem.

3. Masiranje stomaka sa ricinusovim uljem zadnja dva mjeseca trudnoće sprječava strije.

4. Ozlijeđeni zglob brzo zacjeljuje ako ga umotate u oblog od ricinusovog ulja i ostavite preko noći.

5. Primećeno je značajno smanjenje gubitka sluha kapanjem ricinusovog ulja u uho.
6. Kataraktu možete izliječiti kapanjem jedne kapi ulja u oko pre spavanja svake večeri.

7. Primijećen je nestanak pilonidalne ciste primjenom obloga od ricinusovog ulja.

8. Smeđe pjege se mogu izbijeliti mješavinom ricinusovog ulja i sode bikarbone.

9. Olakšajte ozbiljne očne alergije utrljavanjem ricinusovog ulja u kapke prije spavanja.

10. Smanjite bol u donjem dijelu leđa primenom obloga od ricinusovog ulja jednom nedjeljno.

11. Olakšajte hronični proliv primjenom obloga na području stomaka.

12. Dnevnom primjenom obloga na vratu tokom tri mjeseca možete ukloniti čvoriće na glasnim žicama i hroničnu promuklost.

13. Primijećen je kompletan nestanak tinitusa oralnim uzimanjem 6-8 kapi ricinusovog ulja dnevno tokom četiri nedjelje.

14. Hiperaktivnost može se liječiti primenom obloga od ricinusovog ulja na području stomaka.

15. Bradavice nestaju nakon četveronedeljnog mazanja ricinusovim uljem.

16. Naslage kalcijuma na tabanima nestaju kod svakodnevne masaže ricinusovim uljem.

17. Primijećen je nestanak raka kože nakon nanošenja ricinusovog ulja i sode bikarbone.

18. Hrkanje prestaje nakon dvonedjeljne primene obloga sa ricinusovim uljem na abdomenu.

19. Ubodi pčele brzo zacjeljuju nakon nanošenja ricinusovog ulja.

20. Rast kose možete potaknuti svakodnevnom masažom ricinusovim uljem dvadeset minuta pre šamponiranja.

21. Primijećeno je brzo ozdravljenje od hepatitisa korištenjem obloga od ricinusovog ulja.

22. Gljivice na noktima možete eliminisati svakodnevnom upotrebom obloga na oboljelim mjestima.

23. Korištenjem opštih obloga, može se lijčiti alkoholizam.

24. Redovnom spoljnom primjenom ulja mogu se ukloniti mladeži.

25. Primijećeno je poboljšanje zdravstvenog stanja kod terminalne faze karcinoma korištenjem obloga sa ricinusovim uljem.

Obloga od ricinusovog ulja

Zbog snažnog djelovanja na cirkulaciju ricinusovo ulje se često koristi u oblozima. Sve što vam je potrebno je hladno cjeđeno ricinusovo ulje, čista gaza, plastična folija, termofor ili boca tople vode i peškir. Prije i poslije upotrebe obloga kožu očistite rastvorom sode bikarbone.

Zagrijanim uljem natopite gazu i stavite na kritično mjesto, prekrijte ga folijom, zatim stavite termofor, omotajte peškirom i držite minimalno sat vremena. Tokom ovog vremena opuštajte se i mirujte.

Oblog možete primjenjivati 40 dana. Prije svake upotrebe dodajte dovoljno ulja. Oblog uvijek ugrijte prije upotrebe. Promijeni li ulje boju ili miris, napravite novi oblog.

alternativa-za-vas

Ovaj začin ima sposobnost izlečiti vaš bolesni vid ali i otkloniti depresiju i rak!

Ovaj začin ima sposobnost izlečiti vaš bolesni vid ali i otkloniti depresiju i rak!
Jedna britanska studija je dokazala kako šafran uspešno poništava slabljenje vida kod starijih ljudi. Učesnici ovih istraživanja bili su penzioneri, starija populacija slabijeg vida. Njihov vid se znatno poboljšao nakon konzumiranja šafrana.

Додајте натпис

U moru lekovitog bilja, travki, mirisa i ukusa koje je Bog stvarajući planet stvorio za čoveka, ističe se šafran, začin kojega mnogi nazivaju kraljem svih začina. Njegova lekovita svojstva zapisana su u najranijim medicinskim knjigama sveta dok mnoga svedočanstva govore o njegovoj neverovatnoj lekovitosti.

Neki su njime sprečili širenje raka dok su neki jednostavno prestali nositi naočare a treći su pak svedočili o njegovim veoma snažnim antidepresijskim svojstvima. Sve u svemu sve se više govori, o Božjem leku, šafranu čija je lekovita zbilja, svakim danom sve popularnija.

Šafran (Crocus sativus) se nekada koristio kao lek protiv žutice, za lečenje kuge, velikih boginja i malih boginja. Upotrebljavao se i protiv bolova i grčeva, za smanjenje bolova u stomaku i bolesti bubrega, te predmenstrualnih tegoba.

Karotenoidi koji se mogu pronaći u šafranu imaju antikancerogena, antimutacijska i imunomodulatorska svojstva. Na ove osobine šafrana ukazuju istraživanja sprovedena u saradnji moderne medicine, a postoje i neke studije o farmakološkom delovanju na maligne tumore gde je život miševa koji su imali tumor produžen za više od 110%.

Ekstrakt metanola u šafranu u određenim koncentracijama neutrališe oksidacijsko delovanje slobodnih radikala i do 65%, što znači da šafran može djelojovati i kao antioksidans.

On se takođe koristi kao antidepresiv za blage i umerene depresije jer deluje na moždani serotonin (hormon sreće), slično kao i lek Prozac. Šafran se u kineskoj medicini tradicionalno koristi za poboljšanje cirkulacije krvi i lečenje modrica. Aktivni sastojak krocetina može takođe smanjiti nivo holesterola i triglicerida u telu i pomoći u lečenju ateroskleroze i artritisa.

Jedna britanska studija je dokazala kako šafran uspešno poništava slabljenje vida kod starijih ljudi. Učesnici ovih istraživanja bili su penzioneri, starija populacija slabijeg vida. Njihov vid se znatno poboljšao nakon konzumiranja šafrana.

Veruje se da šafran utiče na količinu masnoće u oku, što rezultira većom otpornošću stanica u oku. Koristi se i kao lek protiv oboljenja bubrega, reguliše varenje, otklanja glavobolje, migrene i vrtoglavice.

Efikasan je iu lečenju akni, bradavica i drugih kožnih tegoba. Ublažava grčeve, a može se koristiti i kao diuretik. Premda su istraživanja pokazala veliku lekovitost šafrana, preporučuje ga se uzimati samo u malim količinama – do 200 mg dnevno.

Osim kao začin, možete ga koristiti i kao čaj koji je u nekim zemljama veoma popularan. Dovoljno je uzeti nekoliko osušenih listića među prstima na šoljicu vruće vode. Takav čaj treba piti nekoliko puta dnevno da bi pokazao efikasnost. Pripisuje mu se antiseptičko i protivupalno delovanje.

Iz toga nije teško zaključiti kako šafran pomaže zaceljivanje spoljnih rana i unutrašnjih povreda sluzokože, naročito želuca. Stoga se preporučuje piti čaj dva puta dnevno kod čira na želucu i dvanaestniku. Ima onih koji tvrde da je čaj od šafrana dobar kod psorijaze i iritacijskog kolona.

Šafran je Božji lek koji je vekovima sa čovekom, pomaže mu i ‘diže ga iz mrtvih’. Danas u svetu razvijene farmacije, retko lek tražimo pod nebom, na livadi ili uz potok, iako je upravo to Božija apoteka darovana svakome od nas. Usudite se probati.
web-tribune

Ovaj sok sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu

Ovaj sok sagorijeva stotine kalorija dok vi sjedite i čitate knjigu

Potrebno vam je:

- 2 supene kašike meda
- 1 supena kašika cimeta
- 250 ml vode
Uputstvo za pripremu:

1) Preporučene količine se mogu i mijenjati, ali je važno da uvijek koristite dvije mjere meda i jednu mjeru cimeta. Pripremite onoliko koliko vam je potrebno.
2) Prokuvajte vodu.
3) Sipajte vrelu vodu preko cimeta. Prekrijte posudu i ostavite da stoji dok se ne prohladi otprilike do temperature na kojoj je moguće konzumirati napitak.
4) Dodajte med tek kada je napitak prohlađen. Nikada nemojte sipati med u vrelu vodu, jer toplota uništava enzime i druge hranljive materija meda.
5) Popijte polovinu napitka pred spavanje. Drugu polovinu ostavite u frižideru i popijte ujutru – ali bez prethodnog podgrijavanja.
To je sve! I zapamtite – ovaj recept djeluje samo kada se konzumira na prazan stomak.

Izvor: 24sata

20 Mudrosti koje će vam otvoriti um!

20 Mudrosti koje će vam otvoriti um!
Vijetnamski narod, kao što i znamo preživio je težak rat i s njima se možemo vrlo lako poistovjetiti jer smo iste patnje imali.

Naime, ovdje su sabrane mudrosti iz vijetnamskog naroda koje će vas natjerati na razmišljanje.

Bolje je biti slijep očima nego umom.
Više vrijedi živjeti i najbjednijim životom sa svojom obitelji, nego živjeti sam u izobilju.
Dobar karakter više vrijedi nego najljepše lice.
Dok je god čovjeku na ramenu glava, ništa nije izgubljeno.
Žena bez muža je kao barka bez jedra, a dijete bez oca je kao raskršće bez putokaza.
Za jedan kuan možeš kupiti čovjeka, ali čestitost ne možeš kupiti ni za kakve pare.
Iako je boja zlata žuta, od nje, često, pocrni čovjekova duša.
Mač ima samo dvije oštrice, a jezik ih ima na stotine.
Mekano uže – čvrsto uže.
Ne boj se surove škole, ona ti neće ostati dužna.
Pakost se uvijek nagrađuje pakošću.
Samo se obrati liječniku, on će ti već pronaći bolest.
Svo znanje mudraca ne vrijedi toliko koliko mudrost jednog naroda.
Stara školjka biser daje.
Činiti dobro je teško kao penjati se na liticu, činiti zlo je lako kao spuštati se s litice.
Ljudski otrov jednak je otrovu deset zmija.
Čistoj ruci nije potrebno pranje.
Budala može ponekad mudrome dati savjet.
Dobar početak je pola bitke.
Nakon oluje dolazi sunce.



atma.hr